15 de junho de 2020
este remédio caseiro afirma que beber sumo de cereja ou comer cerejas ácidas ajuda a reduzir a dor e a inflamação da artrite. A cereja azeda é também conhecida como cereja torta, cereja Montmorency, ou cereja Balaton. Estas são diferentes das cerejas doces comumente vendidas em mercearias — variedades como Bing, Ranier e Lambert cerejas. benefícios para a saúde das cerejas ácidas tem havido um crescente número de pesquisas sobre os benefícios para a saúde de comer cerejas ácidas ou beber o suco. Por exemplo, vários estudos têm mostrado que beber suco de cereja pode reduzir o risco de erupções de gota em 50 por cento. Outro estudo mostrou que quando as mulheres com osteoartrite beberam suco de cereja torta, resultou em uma redução significativa no marcador de inflamação proteína C-reativa (CRP).os efeitos benéficos do sumo de cereja tartárica não se limitam a variedades de artrite. Estudos sobre outras condições de saúde mostraram que existe potencial para o sumo de cereja torta para diminuir a dor de neuropatia periférica, reduzir a dor muscular, e ajudar a controlar os sintomas da diabetes.o que se passa com as cerejas ácidas?um dos principais intervenientes nos benefícios para a saúde das cerejas ácidas parece ser o fitoquímico (pigmentos vegetais) responsável pela cor vermelha escura da cereja. Eles são chamados de antocianinas 1 e 2 e há evidências crescentes de que eles podem ser anti-inflamatórios e reduzir o estresse oxidativo nas células do corpo — eles são antioxidantes eficazes. as antocianinas 1 e 2 são antioxidantes que bloqueiam as enzimas ciclooxigenase 1 e 2 (COX-1 e COX-2). Assim, as cerejas ácidas podem ter alguns efeitos ou propriedades semelhantes aos inibidores anti-inflamatórios da COX-2, como o Celebrex. Enquanto as antocianinas são encontradas em outras bagas como morangos e framboesas, as cerejas ácidas têm a maior concentração delas.as cerejas também contêm níveis elevados de beta-caroteno (vitamina A), vitaminas C E E e são uma fonte de potássio, magnésio, ferro, folato e fibra. Curiosamente, eles também são uma fonte de alimento natural de melatonina-um hormônio que ajuda a regular o sono.sumo de cereja é um remédio natural que eu ouvi e tentei. Não vi grande benefício disso, mas nunca bebi sumo de cereja mais do que alguns dias de cada vez. Talvez precise de se acumular no sistema. Em contas pessoais, a maioria das pessoas têm dito que ou ajuda seus sintomas de artrite um pouco ou que eles realmente não ver uma diferença.porquê cerejas ácidas e não cerejas doces?as cerejas ácidas apresentam uma maior concentração de fenóis e antocianinas do que as cerejas doces. Eles também são ligeiramente mais baixos em açúcar, por isso a maioria dos estudos de pesquisa focam nos efeitos benéficos das variedades de tártaro. No entanto, as cerejas doces também contêm um nível significativo de antocianinas. Eles também podem ter o potencial de reduzir a inflamação e pode ajudar a diminuir a gravidade de outras condições inflamatórias, como câncer e doença cardiovascular.as tortas ajudam a artrite reumatóide?
a maioria dos estudos que analisaram os efeitos das cerejas ácidas na artrite concentraram-se na osteoartrite e gota. Tendo em conta os resultados da investigação, podemos concluir que existe potencial para as cerejas — tanto tartes como doces — terem um efeito benéfico na artrite reumatóide (ar). tal como mencionado acima, os estudos mostram uma redução da dor e da inflamação da PCR biomarcadora. Além disso, um estudo de 2016 indicou que eles também podem causar uma diminuição no fator de necrose tumoral-alfa, uma citoquina inflamatória envolvida em ar. como deve consumir as cerejas?pode comprar sumo de cereja ou concentrado de cereja na maioria das mercearias e lojas de alimentos de saúde. Alguns estão concentrados e precisam ser diluídos com água (plana ou espumante) ou você pode adicioná-los a chá gelado, batidos, e outras bebidas. O consumo de sumo de cereja misturado com outros líquidos pode reduzir significativamente o sabor azedo. as cerejas ácidas não são uma cura para a ar, mas podem proporcionar alívio parcial para algumas pessoas. As respostas variam entre indivíduos e, como qualquer droga, tratamento ou remédio caseiro, é improvável que seja a única resposta para qualquer um com ar.
Lene Andersen, MSW
