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Este é um patrocinados conversa escrito por mim em nome de Sargento®. As opiniões e o texto são todos meus.um pequeno-almoço simples e satisfatório com alta proteína junta-se em poucos minutos com esta Frittata fácil com Cheddar e cebolinhos! A quiche sem crosta é carregada com ingredientes frescos e sazonais e uma abundância de queijo cheddar Sargento® afiado para sabor decadente em cada mordida.
É tão bom, e é uma maneira fácil de começar o meu dia com o pé direito.obtenho a proteína satisfatória dos ovos, além de ervas frescas, vegetais nutritivos e queijo cheddar rico e cremoso em cada dentada. Se eu chegar a tempo, posso até aquecer uma fatia da minha frittata em cerca de 30 segundos para o último pequeno-almoço de fim-de-semana!
Você sabe que eu adoro receitas simples que só requerem um punhado de ingredientes acessíveis, e esta frittata de pequeno-almoço não é excepção.qual é a diferença entre uma omeleta e uma Frittata?uma frittata é um prato italiano muito semelhante a uma omeleta ou quiche sem crosta, mas é cozido em cima de um fogão e, em seguida, terminado no forno. Uma frittata é geralmente muito mais espessa do que uma omeleta e é preenchido com mais ingredientes, tais como vegetais, queijo e presunto.
uma Frittata é boa para você?
Frittatas pode ser muito saudável e leve, dependendo do que você colocar neles. Eles são uma ótima maneira de usar os restos de vegetais, carnes e queijos que você tem em seu frigorífico. Esta receita fácil de frittata com cheddar e cebolinho é um grande exemplo de um café da manhã saudável, almoço ou lanche que você pode desfrutar em qualquer dia da semana.
Uma vez que estou a usar ingredientes saborosos e de alta qualidade, tenho muito sabor sem muitas condimentos especiais ou adições.
esta frittata fácil Cozinha em grande parte em seu stovetop, mas vai sob o grelhador por cerca de 2 minutos no final para ficar bonito e castanho dourado e crocante no topo. Você está basicamente preparando uma omeleta em uma frigideira, mas pode ser feita com antecedência e não há necessidade de se preocupar em virar! Não sei quanto a ti, mas normalmente não tenho tempo numa manhã atarefada para ficar por cima de uma frigideira enquanto conduzo a minha omeleta!esta é uma solução muito mais fácil…
i also added a thinly-Fated large onion to the frittata because I love the combination of the savory eggs with the sweet, tender onion. Além disso, alguns vegetais extra são sempre uma boa ideia!
Pequeno-almoço não tem que ser chato, e certamente não tem que ser complicado. Espero que você tenha um novo começo com Sargento® nesta primavera e se trate de uma deliciosa e satisfatória frittata fácil. Com uma xícara de café, alguma fruta, e uma fatia de torrada, em breve se tornará uma das suas refeições matinais preferidas!variações-mais ideias para tornar esta receita fácil de Frittata são boas nisto, tais como espargos, ervilhas, pimentos, brócolos, etc.
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Cheddar e Cebolinha Fritada
Ingredientes
- 8 ovos grandes
- ½ xícara de leite
- 2 colheres de chá de cebolinha fresca picada
- ½ colher de chá de sal dividido
- ¼ colher de chá de pimenta
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 xícara de doce em fatias finas de cebola
- 1 colher de chá de alho picado
- 2 onças desfiado acentuado de queijo cheddar (cerca de ½ xícara)
Instruções
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Misture os ovos, o leite, a cebolinha, ¼ de colher de chá de sal e pimenta em uma tigela grande.
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aquecer o azeite numa frigideira de ferro fundido de tamanho médio (ou outra frigideira à prova de forno) sobre o calor médio.
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Add the onion and remaining ¼ teaspoon salt to the skillet; cozinhe, mexendo ocasionalmente, até amolecer (cerca de 6 minutos). Adicionar o alho, e cozinhar, mexendo constantemente, até perfumar (cerca de 1 minuto). Reduza o calor para um nível médio-baixo e, lentamente, despeje a mistura de ovos na frigideira; borrife com o queijo cheddar. Cozinhe, mexendo constantemente, apenas até que a mistura comece a se ajustar (cerca de 1 minuto). Continue a cozinhar, sem ser perturbado, até a maior parte do tempo definido (cerca de 8-10 minutos).
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entretanto, pré-aquecer o grelhador. Transferir a frittata na frigideira para o forno pré-aquecido, e grelhar 6 polegadas do calor até o topo é ligeiramente acastanhado (cerca de 2 minutos). Cortar em 4 quartos e servir imediatamente, ou deixar descansar à temperatura ambiente por uma ou duas horas antes de servir.quer preparar-se para a frente? Eu amo fazer uma frittata no fim de semana e, em seguida, desfrutar das fatias para pequenos-almoços fáceis ao longo da semana. Para conservar no frigorífico, basta permitir que a frittata arrefeça até à temperatura ambiente. Manter as fatias de frittata em recipientes hermeticamente fechados que foram forrados com toalhas de papel. As toalhas de papel ajudam a absorver o líquido que a frittata vai libertar no frigorífico. Quando você está pronto para aquecer uma fatia de frittata, simplesmente microondas em uma placa de toalha de papel por cerca de 30 segundos, ou quente no forno de torradeira a 350 graus até ser aquecido através. Aproveite!não tem uma frigideira de ferro fundido (ou à prova de forno)? Você pode fazer qualquer forno à prova de frigideira, embrulhando o plástico ou cabo de borracha com uma camada espessa de folha de alumínio!
