Primavera está realmente a começar a rebentar aqui em Massachusetts. As Túlipas estão a florescer e folhas e rebentos estão a aparecer nas árvores. Por mais bonito e acolhedor que seja, muitos de vocês (cerca de 50 milhões!) estão provavelmente a preparar-se para todo o pólen que em breve se seguirá, e a sofrer pela miséria que pode trazer. Graças ao inverno ameno que tivemos no Nordeste, as plantas estão polinizando mais cedo do que o habitual. Como se isso não fosse suficientemente mau, ter alergias sazonais também pode afectar o seu controlo do açúcar no sangue.alergias sazonais: tem-nas?as alergias sazonais são por vezes chamadas febre dos fenos ou, mais tecnicamente, rinite alérgica sazonal. Você pode estar se perguntando se seus sintomas são devido a uma constipação, gripe, ou alergias. Embora possa haver alguma sobreposição, os seguintes sintomas são geralmente indicativos de alergias:

• Itchy eyes
• Watery eyes
• Dark circles under the eyes
• Sneezing
• Runny nose
• Stuffy nose
• dor de garganta

também pode sentir-se um pouco cansado. No entanto, não vai ter febre devido a alergias. Estes sintomas podem durar semanas a não ser que sejam tratados.

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Tratamento de alergias
há uma série de remédios para alergias sazonais, incluindo medicamentos orais, sprays nasais, e colírio. É importante que você não só Escolha o certo para os seus sintomas, mas que você também está ciente de como estes medicamentos podem afetar o seu açúcar no sangue. Os seguintes tipos de medicamentos alérgicos podem afectar os seus níveis de glucose no sangue ou a forma como os controla: Anti-Histamínicos

. Estes medicamentos podem reduzir os espirros, corrimento nasal, comichão e lacrimejo nos olhos. Os anti-histamínicos comuns incluem difenidramina (Benadryl), loratidina (Alavert, Claritin), cetirizina (alergia Zyrtec) e fexofenadina (alergia Allegra). Os anti-histamínicos podem ser combinados com um descongestionante. Também estão disponíveis mediante receita médica. Alguns destes medicamentos podem causar sonolência. efeito na diabetes: os anti-histamínicos tendem a não afectar directamente os níveis de açúcar no sangue. No entanto, se tomar o tipo que lhe dá sono, pode não detectar sintomas de níveis elevados ou baixos de açúcar no sangue. Pergunte ao seu farmacêutico sobre anti-histamínicos não sedativos. descongestionantes. Descongestionantes ajudam a aliviar temporariamente um nariz abafado. Eles estão disponíveis como medicamentos orais, tais como pseudoefedrina (Sudafed, Afrinol) e como os pulverizadores nasais oximetazolina nasal (Afrin) e fenilefrina nasal (Neo-Sinefrina). efeito sobre a diabetes: os descongestionantes podem aumentar os níveis de açúcar no sangue, pelo menos em algumas pessoas. Se tomar insulina, poderá ter de ajustar a sua dose. Seja muito diligente em verificar os seus níveis de açúcar no sangue se tomar um descongestionante. Nota também: os descongestionantes podem aumentar a sua pressão arterial e o seu ritmo cardíaco. Fale com o seu médico ou farmacêutico antes de tomar um descongestionante se já tiver pressão arterial elevada ou um aumento da frequência cardíaca. corticosteróides. Também chamados esteróides ou glucocorticóides, estes medicamentos bloqueiam as reacções alérgicas através da redução e tratamento da inflamação. Eles podem resolver uma série de sintomas de alergia, todos ao mesmo tempo. Os corticosteróides estão disponíveis em comprimidos, pulverizadores nasais, inaladores, líquidos, colírio e cremes (para reacções cutâneas). Também podem ser combinados com outros tipos de medicamentos para alergias. Muitos corticosteróides estão disponíveis apenas por prescrição, mas você pode agora comprar versões over-the-counter, também. As marcas comuns destes medicamentos incluem beclometasona (Beconase, Qvar), fluticasona (Flonase, Flovent) e triamclionolona (Nasacort AQ). Os esteróides orais podem ser Medrol ou Deltasona, que são prednisona.

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efeito sobre a diabetes: os esteróides são medicamentos potentes, mas quando se trata de diabetes, o principal efeito secundário é os níveis elevados de açúcar no sangue (hiperglicemia). Isto acontece porque os esteróides bloqueiam o efeito da insulina, causando resistência à insulina. Eles também ativam o fígado para libertar glicose. Necessita de verificar frequentemente o seu nível de açúcar no sangue ao tomar qualquer um destes medicamentos. Contacte o seu médico ou educador para a diabetes se os seus níveis de açúcar no sangue subirem e se mantiverem elevados — poderá ter de aumentar a sua dose de insulina ou de medicamentos para a diabetes.

prevenção de sintomas alérgicos
tente prevenir a miséria de alergias sazonais, em primeiro lugar, tomando as seguintes medidas:

• feche as janelas na sua casa e no seu carro para manter o pólen fora.publicidade depois de estar fora para remover o pólen da pele e do cabelo.exercício no interior se a contagem de pólen for elevada.limpar frequentemente o pó da sua casa e limpar regularmente tapetes e cortinas.

• vácuo frequentemente, bem como, e usar um vácuo com um filtro HEPA.se a sua cave estiver húmida, use um desumidificador para desencorajar o crescimento do molde. use uma máscara de microfibra se estiver fora a fazer trabalho no quintal.

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• Obtenha mais probióticos (boas bactérias) na sua dieta. Fontes incluem iogurte, kefir, Kombucha, sauerkraut e pickles.lave as vias nasais com uma solução salina utilizando um pote de neti.tente tomar quercetin ou urtiga, que são suplementos dietéticos que podem prevenir sintomas de alergia. Fale primeiro com o seu médico ou farmacêutico.