consumo moderado de chá é uma escolha saudável, mas beber demasiado chá pode ter a sua quota de efeitos secundários também. Continua a ler!
Por India.com estilo de Vida Pessoal | Publicado:Quarta-feira, 11 de novembro de 2020 11:42am
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Chai é um dos mais amados de bebidas do mundo. É embalado com a bondade do chá preto, leite e açúcar. Seja um Adrak wali chai, ou Kali Mirch chai, ou um masala chai, o chá une os índios e tem uma enorme demanda no exterior também. Não adoramos uma chávena de chá quente, especialmente nos invernos, é como um abraço reconfortante numa chávena? Chá ao longo dos anos tem sido usado para curar uma constipação comum ou uma febre ligeira. Chega os invernos gloriosos e o consumo de chá excede em duas dobras. Mas sabia que consumir demasiado chá também pode ter os seus efeitos secundários? o consumo moderado de chá é uma escolha saudável, mas beber demasiado chá pode ter a sua quota de efeitos secundários:
1. Distúrbio do sono e efeito diurético: o chá é rico em cafeína que pode levar a um efeito diurético se um excede o seu consumo. Também perturba o padrão de sono. 2. Chá pode causar prisão de ventre: um produto químico presente no chá chamado teofilina pode ter um efeito negativo sobre o seu sistema digestivo que pode levar à prisão de ventre. Muitos de nós começar o nosso dia com chá como ele ajuda no movimento intestinal claro, mas consumir uma grande parte dele pode levá-lo a prisão de ventre.
3. Pode despoletar ansiedade e estresse: as folhas de chá contêm cafeína, o que também afeta o nosso humor, se superconsumido. A cafeína tem uma droga que melhora o humor, que de alguma forma provoca ansiedade, a cafeína perturba o sono, e aumenta a inquietação e o ritmo cardíaco também. 4. Azia: a cafeína pode levar a azia ou também pode agravar os sintomas de refluxo ácido, como por linha de saúde. De acordo com a pesquisa, a cafeína também pode contribuir para um aumento na produção total de ácido estomacal. 5. Gravidez complicada: se uma mulher grávida consome um alto nível de cafeína, pode aumentar o risco de complicações. Pode levar a um aborto espontâneo ou a um baixo peso à nascença. É aconselhável que durante a gravidez, chá não deve ser consumido de todo.
Publicado em:Quarta-feira, 11 de novembro de 2020 11:42am
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