Uma em cada cinco famílias no reino UNIDO é o lar de alguém com asma de acordo com o NHS. Como qualquer pessoa com uma condição médica de longo prazo, há um pouco mais para pensar quando viajar para o exterior do que o criador de férias padrão.no entanto, se gosta de viajar, não deve deixar que a asma o mantenha em casa. Com o planejamento e preparação corretos no lugar, você pode eliminar problemas potenciais cedo e concentrar-se em se divertir.
preparação para a sua viagem
você deve visitar o seu GP que pode aconselhá-lo sobre qualquer medicação extra que você pode precisar para levar com você e as melhores maneiras de lidar com a condição enquanto você está fora. Além de informá-lo de quaisquer vacinas que você pode precisar ter antes de viajar.
também é uma boa idéia para obter uma carta assinada do seu GP confirmando que você tem asma, juntamente com o nome dos medicamentos que você toma. A maioria das drogas tem nomes diferentes em diferentes países, por isso é importante que o médico no seu destino local saiba o que está a tomar.
também pode valer a pena tomar medicação extra com você, e verifique se todos eles estão dentro de seu uso por data. Isto irá cobrir-vos por quaisquer atrasos inesperados em que possam encontrar-se.se você tem asma grave, a pressão reduzida do ar em uma cabine de avião pode ser um problema. Fale com o seu médico de Clínica Geral ou enfermeiro de asma que lhe poderá pedir para fazer uma “avaliação da aptidão para voar” ou para o aconselhar sobre um “desafio hipóxico”. Isso irá prever o quão bem você pode lidar com as condições em uma cabine de aeronaves, e seu GP pode aconselhar que você precisa de oxigênio em voo como resultado.
para além de visitar o seu GP, há muito que pode fazer para ajudar a garantir que tem umas férias relaxantes:
- certifique-se de que tem um cartão de ataque de asma e um plano de Acção pessoal para a asma em vigor, uma vez que o ajuda a reconhecer a deterioração da asma e a alterar o seu tratamento em conformidade.considere o tempo do seu destino e quais são os seus desencadeadores de asma. Alguns acham o frio um gatilho, outros umidade e assim por diante.
- investiga as estações de pólen do seu destino desejado, é provável que seja diferente do que no Reino Unido e pode haver pólens presentes que não são encontrados no Reino Unido.vale a pena evitar países onde se irá sentir uma elevada poluição atmosférica que pode levar a dificuldades respiratórias e, muitas vezes, a ataques de asma. Dê uma olhada em alguns dos piores países para a poluição atmosférica aqui.ao encontrar alojamento tente reservar um quarto para não fumadores com ar condicionado instalado, se a exposição a Almofadas de penas piorar o seu estado, pode valer a pena tomar o seu próprio ou contactar o hotel para garantir que têm uma alternativa não-penas disponível.
durante a viagem
a sua medicação é provavelmente a sua maior prioridade quando viaja para o seu destino.pode tomar um inalador num avião?
a resposta é sim, inaladores são seguros em aviões e você deve definitivamente levar o seu reliever (mais um sobressalente) com você no avião. Embale todos os seus medicamentos em um saco plástico transparente na sua bagagem de mão e tenha uma cópia de uma receita para cada um deles, no caso de ser questionado na segurança. Os inaladores são geralmente em torno de 15-20ml, por isso estão bem dentro da tolerância de 100ml, e, portanto, pode ser levado para a cabine.pode transportar medicamentos essenciais a bordo que excedam 100 ml, mas necessitará de aprovação prévia da companhia aérea e do aeroporto, acompanhada de uma carta do seu médico de Clínica Geral ou de uma receita médica.
ao embalar medicamentos para a asma para as suas férias:
- Tome uma cópia das suas receitas regulares, incluindo os nomes genéricos dos medicamentos, no caso de necessitar de assistência durante a sua viagem ou de a substituir.leve toda a sua medicação para a asma como bagagem de mão, no caso de a sua bagagem de mão desaparecer ou estar danificada no porão da bagagem, e traga inaladores de reserva.todos os medicamentos para a asma a bordo devem estar na sua embalagem original, com o rótulo da receita e os dados de contacto da farmácia claramente visíveis.o que acontece se tiver um ataque de asma no avião?
o pessoal de voo é especialmente treinado para responder rapidamente a emergências médicas, por isso, caso ocorra um raro evento que tenha um ataque de asma a bordo do avião – existem protocolos em vigor para lidar com isso.lembre-se que o pessoal de voo não é profissional de saúde treinado, por isso é importante que esteja ciente dos seus gatilhos e também quais são os primeiros sintomas de um ataque de asma para si.deve ter um plano de acção de emergência do seu enfermeiro ou médico sobre como gerir um ataque de asma. Se não tiver a certeza sobre isto ou sobre o que teria de fazer se sentir os primeiros sintomas de um ataque de asma, por favor fale com o seu médico ou enfermeiro antes de planear voar.equipamento
dependendo da forma como gere a sua asma, poderá ter de levar consigo determinados equipamentos durante as férias. Asma UK oferece o seguinte conselho quando se trata de voar com equipamento para asma:
Se você usar um medidor de vazão de pico levá-lo com você para que você possa monitorar seus sintomas enquanto estiver fora. Ao voar, embalá-lo em sua bagagem de mão, a menos que você só está levando bagagem de mão, caso em que você pode precisar de obter a permissão da companhia aérea com antecedência para tomar um medidor de vazão de pico na cabine.embora a maioria das pessoas com asma não precise de um nebulizador, aqueles que precisam de se lembrar que diferentes pontos de potência e tensões no exterior significam que você vai precisar de um adaptador ou de um nebulizador alimentado a bateria. Também terá de falar com a companhia aérea antes de embarcar, se for provável que precise de usar o nebulizador durante o voo. Algumas companhias aéreas exigem informações impressas sobre a segurança de voo de um dispositivo, que o fabricante pode fornecer, e você não será capaz de usar um nebulizador durante a descolagem e a aterragem.quando chegar
Uma vez que tenha chegado ao seu destino, é hora de relaxar e ter em mente alguns ponteiros finais:
- pense na sua asma e altitude ao planear os seus dias fora. Se a sua asma for desencadeada pelo frio, As temperaturas mais baixas a altitudes elevadas podem ser um problema e o exercício adicional envolvido na escalada a altas altitudes pode provocar asma em algumas pessoas.o esforço físico pode despoletar a asma, por isso, se está a pensar em fazer alguma coisa que possa cair na categoria “desportos radicais”, como mergulho ou esqui, a asma UK recomenda discutir os seus planos com o seu médico de Clínica Geral primeiro.por favor, note que os materiais deste post não se destinam de modo algum a substituir os cuidados médicos profissionais, conselhos, diagnóstico ou tratamento de um médico. O artigo não tem respostas para todos os problemas. As respostas a problemas específicos podem não se aplicar a todos. Se notar sintomas médicos ou tiver dúvidas sobre os tópicos levantados neste artigo, por favor consulte o seu médico.
