para a Esquerda-olho dominante, mas com a mão direita, de Lucy O’Sullivan passou um bom tempo trabalhando para superar os problemas que apresenta. Aqui, ela compartilha algumas dicas e truques que ela aprendeu
Como a tecnologia muda e fica melhor por isso tem o olho cruz dominância dispositivos
Como um guarda-olho dominante archer passei anos lutando com o olho dominante. Tenho estado a encolher toda a minha carreira de tiro com arco, mas ao longo desse tempo descobri que há algumas coisas que podes fazer para ajudar a encobrir o problema. o que é a dominância ocular?dominância ocular é a tendência a preferir um olho ao outro. Normalmente, se for destro, será o olho direito dominante. No entanto, nem sempre funciona assim. Ambos os hemisférios cerebrais controlam ambos os olhos, mas um sempre assumirá o comando. A dominância parece mudar dependendo da direção do olhar devido às mudanças de tamanho da imagem nas retinas, e há também alguns casos causados por miopia, ambliopia e às vezes até mesmo pacientes de enxaqueca, embora a maioria das pesquisas sugiram que a dominância do olho é devido ao olho dominante ser mais desafiado.como se testa a dominância ocular?
Todos os arqueiros devem ser testados sobre o domínio dos olhos em sua primeira lição de tiro com arco, mas você pode testá-lo em casa muito facilmente. o teste mais comum é o teste de Miles – o Arqueiro estende ambos os braços e reúne as mãos para criar uma pequena abertura entre as mãos (geralmente um pequeno triângulo). Então, com ambos os olhos abertos, eles se concentram em um objeto distante através da abertura. Eles, então, lentamente, puxam as mãos de volta para o seu rosto e qualquer olho que a mão volta para o seu olho dominante.
pode alterar activamente a posição dominante ocular suprimindo o olho dominante, como a utilização de uma pala ocular, ou, em casos mais extremos, optando por cirurgia ocular a laser.
Gun shooters têm usado este tipo de tecnologia há anos
superar o domínio cruzado dos olhos
apontar em tiro é uma habilidade motora fina. Arqueiros sortudos que são de olho direito dominante e destro (ou de olho esquerdo dominante e canhoto) na verdade têm a opção de manter ambos os olhos abertos durante o tiro. Não só isso permite que mais luz seja ‘deixada entrar’, você tem o dobro da informação visual sendo introduzida no cérebro para ajudar a reação e apontar, e o olho dominante sempre assumirá para que seu objetivo será conduzido com esse olho.
agora, arqueiros azarados que preferem atirar com a mão direita e que são dominantes do olho esquerdo (ou vice-versa) não têm esta opção. Ou optam por mudar para ser a “mão errada” ou fecham os olhos dominantes. escolher este último pode ser um obstáculo, uma vez que os músculos faciais têm de trabalhar mais para manter o olho dominante fechado durante a injecção. Eu próprio disparei durante muitos anos com o olho esquerdo fechado, mas isto pode muitas vezes começar a abrir a meio do tiro e tenho de me lembrar de forçar a fechar os olhos. Como você pode imaginar, isso não é muito útil em um esporte dependente da aim! Então, que coisas úteis foram usadas pelos arqueiros para garantir que isso não acontece?
um adesivo fácil de aplicar, os autocolantes são simples de usar em Óculos de tiro
Quais são as suas opções?
Existem muitas opções disponíveis para os arqueiros para superar a cruz de dominação, tais como:
O “pirata” eye patch
O clipe para chapéu de olho patch
O clipe para óculos de olho patch
Um pedaço de papelão cortado para o chapéu
Um pedaço de fita adesiva sobre óculos
Um adesivo sobre óculos
Você não precisa bloquear toda a luz com um tapa-olho, como eu mencionei acima de papelão pode ser tão eficaz, ele só precisa ser algo que relaxa o olho dominante. Apresenta o olho dominante com um campo visual imutável que não contém nada de importância visual e permite que o cérebro se concentre apenas com o olho mais fraco. No entanto, muitas vezes pode causar irritação e frustração até que o cérebro começa a se adaptar a não ser capaz de usar o olho dominante.
Uma grande razão pela qual muitos arqueiros podem optar por um tapa-olho ou a cobertura, em oposição ao fechar os olhos, é que você pode treinar-se para ter os dois olhos abertos, assim, a ter os mesmos benefícios de permitir que mais luz, mas ser capaz de se concentrar com o olho mais fraco (veja a foto com as metas não filtrado e filtrado, é assim que a cruz dominante arqueiro vê o alvo).
antes do adesivo Off Eye Lucy teve que se contorcer, que usou músculos faciais
À medida que o tiro com arco progrediu direcionando auxiliares como os óculos Pilla começaram a ser utilizados em Tiro Com Arco. Atiradores de armas têm usado esta tecnologia por anos, e eu mesmo fui um dos primeiros atiradores do Reino Unido a usar esta tecnologia simples para tiro com arco.
à medida que a tecnologia muda e fica melhor assim tem os dispositivos de dominância cruzada olho. Não mais você precisa de clips volumosos ligados ao seu chapéu ou óculos Pilla, há coisas tão simples como autocolantes agora que relaxar o seu olho. Uma grande empresa chamada “Off Eye” tem usado este conceito, e percebeu que eu atirei com óculos Pilla com um olho fechado. Depois de me enviar algumas amostras eu agora tiro com os autocolantes fora dos olhos e é ótimo!
os autocolantes dos olhos fora anexam aos seus óculos com facilidade, muito parecido com um autocolante da janela do carro que pode sair facilmente. O conceito é simples; se você se concentrar em um alvo com ambos os olhos abertos, e segurar seus dedos ligeiramente separados na frente do olho dominante o alvo só pode ser visto corretamente com o olho mais fraco. O olho dominante é tingido e está olhando através de “persianas venezianas ” ou uma” cerca de picket ” – a imagem está lá, mas não 100 por cento.
fora do olho processo usa a capacidade do cérebro para filtrar o alvo, e usando os diferentes autocolantes você pode decidir qual a força do filtro que você precisa usar para bloquear o suficiente do alvo, deslocando um pouco ou um monte de força para o olho alvo mais fraco.
a trial of Off Eye stickers did the job of keeping Lucy’s naturally dominant eye from interfering with her shot
What now?bem, se você leu até aqui e está pensando em tentar algo para ajudar com qualquer problema de dominância ocular de seu próprio, eu recomendaria começar com algo ligado ao seu chapéu ou óculos. Se você realmente quiser subir essas pontuações, você pode usar a melhor tecnologia da “cerca de picareta” ou “eclodiu” de adesivos e atirar com ambos os olhos abertos, realmente aprendendo a confiar no olho mais fraco. Obviamente, com qualquer novo treinamento é melhor começar a uma curta distância por algumas semanas antes de começar a treinar o cérebro para apontar de mais longe com esse olho mais fraco.
lembre-se, não é mais um caso de ter que fechar o olho, há opções disponíveis para você sem ter que mudar o seu arco para a “mão errada”. este artigo apareceu originalmente na edição 114 da Bow International magazine. Para mais conteúdo como este, subscreva hoje em nossa loja online segura www.myfavouritemagazines.co.uk
