the Perfect Smoothie Blenders

pode fazer um smoothie delicioso com um misturador barato. No entanto, você vai fazer um smoothie incrível com um misturador incrível.usámos um misturador barato durante anos e funcionou bem. No entanto, quando adicionámos nozes e verduras, acabámos por mastigar os nossos batidos. Bruto.quando quero mastigar a minha comida, faço uma salada. Ou qualquer coisa, para além de um batido.

Um Nuritbullet Renovado (ligação de afiliados) resolveu esse problema. Eu também tenho amigos smoothie verde que juram por seu Ninja (link afiliado). No entanto, quando eu estou pronto para investir em uma máquina que vai durar para sempre e misturar tudo, eu pretendo comprar um Vitamix ou Blendtec.

Orçamento-Friendly Verdes para Smoothies

Qualidade de frutas e legumes ficar caro, especialmente quando você adicioná-los ao smoothies várias vezes por semana. Aqui estão algumas das minhas maneiras favoritas de economizar dinheiro em verduras.compre congelado-aqui é onde um grande misturador ajuda você a economizar dinheiro. Espinafres congelados geralmente custam menos do que fresco, e uma boa mistura pures eles não há problema.congela o teu próprio frigorífico – Se eu tiver um saco de espinafres frescos ou couve que precisemos de comer, mas não fiz planos para isso, atiro-o para o congelador. Não há necessidade de prepará – lo de qualquer forma-basta fechar o saco para limitar a quantidade de ar que pode entrar.

compre um lote quando está em venda ou na temporada-agora que você sabe que pode congelar tudo, você pode obter o melhor preço possível e mantê-lo por meses.espinafres e couve não são os únicos vegetais que se podem misturar em batidos – pode-se usar banha Suíça, verduras de beterraba, zucchini (como o núcleo de fazer macarrão), abóbora de Verão, brócolos congelados e abacate.

sobras de pepino-se você quiser ir realmente frugal, confira isto. Às vezes congelo cascas de pepino e adiciono alguns aos batidos. Apenas 1-2, para que não se engane com o sabor. Os batidos de pepino sabem bem, mas recomendo que use uma receita específica de pepino. Eu apenas adiciono algumas cascas às minhas combinações regulares de banana e bagas de sementes de abóbora – quando você colher as sementes para assar uma abóbora de Inverno (butternut, bolota, abóbora, esparguete, etc.), tente congelá-los em uma folha de assar, em seguida, quebrá-los em pedaços e armazená-los em um saco de congelador. Outra forma frugal de adicionar mais plantas à sua dieta, e leva apenas 5 minutos.

Orçamento-Friendly Smoothie de Frutas

Aqui estão algumas das minhas favoritas maneiras de poupar dinheiro em frutas para smoothies.compre um lote quando está em venda ou na estação-o congelamento Flash é meu amigo. Quando as bananas estão à venda porque estão demasiado Maduras, compro-as todas. Quando colhemos morangos, não me dou ao trabalho de tirar os tops verdes (mais verdes, certo?). Simplesmente lavo, congelo e guardo num saco de congelação.colher frutos locais na nossa zona, colhendo frutos locais não tingidos, é menos caro do que os bagos orgânicos congelados. Podes encontrar uma quinta perto de ti.Price shop – de um modo geral, acho que os melhores preços das bananas e bagas em Aldi, Costco e Trader Joe’s. economize dinheiro em citrinos. adoro um pouco de citrinos nas minhas batidas. No entanto, comprar sumo de laranja custa caro. Principalmente porque as pessoas na minha casa bebem o sumo de laranja antes de entrar nos batidos. Eis como eu resolvo isto: concentrado de sumo de laranja-sejamos honestos. Sumo de laranja provavelmente não é mesmo laranjas reais( vá assistir aquele vídeo – é histérico), então, para quê pagar por suco engarrafado caro quando podemos apenas usar concentrado? Prefiro o sabor do engarrafado quando o bebo direito. Mas num batido, não importa. Para poupar dinheiro, compro uma lata de concentrado, abro-a, depois re-selo-A E deixo-a no congelador. Quando faço um batido, simplesmente tiro uma colher de chá de concentrado da lata e atiro-a com a fruta ou líquido. Ninguém pode” acidentalmente ” bebê-lo, e uma lata de concentrado de $1 dura semanas.se quiser laranjas verdadeiras, apanhe-as quando estiverem à venda e congele-as com flash. Basta descascar, cortar e congelar em um lençol de cozimento até duro. Guardar num saco de congelação e colocar alguns pedaços no seu batido.que tipo de líquido devo utilizar nos batidos?

esta é talvez a área mais flexível e economizadora de custos. Usei todos estes ingredientes em batidos com grande sucesso. Cada um tem seu próprio sabor único, então encontre um que funciona para você.iogurte com sabor a baunilha ou iogurte com sabor a fruta (contém mais açúcar do que outras opções) e água iogurte grego e água iogurte caseiro (muito barato) queijo Cottage e água leite de amêndoa leite de Coco Leite De Caju colheres de sopa de nozes crus e água. Vai fazer uma espécie de leite de noz enquanto se mistura. Uso este método porque é extremamente frugal.

Smoothie extra

as pessoas adoram adicionar coisas divertidas às suas batidas. Não sou excepção, embora tente mantê-lo frugal. O custo de pós, nozes, e sementes somam-se rapidamente. Aqui estão algumas das adições mais baratas:

• restos de aveia-a sério. Assumindo que você não adicionou nada como canela e passas que vai criar um sabor estranho, restos de aveia sabe muito bem em um smoothie. É cremoso, fácil de misturar, e pode mantê-lo cheio por mais tempo.aveia crua (eu compro a minha a partir de alimentos naturais em massa ou Aldi) – você também pode ensopá-los em algum iogurte durante a noite e adicioná-los ao batido.feijão (grão – de-bico/grão-de-bico ou grão-de-feijão-do-Norte) – parece uma loucura, mas estes grãos com sabor suave também adicionam uma textura cremosa e mais massa ao seu batido. Se você usa baunilha ou iogurte com sabor a fruta, você provavelmente não precisa adicionar qualquer adoçante adicional. Caso contrário, acrescentaria um chuvisco de mel ou fruta extra.sementes de linho (ligação afiliada) Quinoa cozidas em água ou leite corações de cânhamo sementes de Chia manteiga de amendoim amêndoa e caju são as minhas preferidas. Com o Nutribullet, posso atirar algumas nozes assadas no liquidificador, e elas transformam-se em manteiga de noz à medida que me misturo.pó de colagénio pó de proteína-não gosto de pó de proteína, mas usamos Vega agora. É delicioso!

Smoothie Tampas & Dicas

Temos recebido muitas perguntas sobre as tampas com canudinhos que aparafuse-os nossos frascos de Pedreiro (eles aparecem o tempo todo no Instagram e Facebook Histórias).durante anos, usámos tudo o que tínhamos – copos, canecas, etc. Um copo é um copo, meu amigo. Quando começamos a beber batidos mais regularmente, compramos algumas palhinhas reutilizáveis para torná-los mais amigáveis com crianças (Leia: menos derramável).depois encontrámos tampas resistentes com palhinhas para frascos de vidro. Estes são incríveis, convenientes (leia: ainda menos-derramável), e você pode usar qualquer tipo de jarro de boca larga-um copo ou frasco de quart. Eles também vêm no pequeno tamanho da boca.

Você não precisa destas tampas para fazer bons batidos, mas eles dão-lhe pontos hipster extra.

o que você pode fazer agora:

Qual é o seu tipo favorito de smoothie?