você já tomaram antibióticos, esteróides ou pílulas de controle de natalidade? Ou teve uma ou duas infecções vaginais de levedura ou candidíase recorrente?sente-se como se o açúcar o controlasse tanto que não podia passar por uma padaria sem entrar?acha impossível agitar os sintomas crónicos de saúde, tais como inchaço, erupções cutâneas, problemas de seios nasais ou problemas de barriga, mesmo que esteja a fazer tudo para comer bem e viver um estilo de vida saudável? e os alimentos fermentados? Já tentou aumentar a sua saúde comendo chucrute e bebendo Kombucha, só para descobrir que os seus problemas de saúde inflamaram?se sentir algum ou todos estes sintomas, a culpa pode ser do crescimento excessivo de candida. Pode estar a sabotar os teus esforços para alcançar o equilíbrio hormonal, sem sequer juntares os pontos. a Cascata de problemas de saúde de Candida todos nós carregamos a estirpe fúngica chamada candida albicans nos nossos corpos. Para pessoas com sistemas imunes e digestivos saudáveis, causa poucos soluços de saúde. Mas candida é um microrganismo oportunista e gosta de se divertir em grande número para que qualquer chance que tenha, esta levedura resistente se multiplique. este crescimento excessivo ocorre mais frequentemente em áreas como a pele, o aparelho digestivo, a boca e a vagina. Candida também ajuda outras bactérias pouco saudáveis e parasitas tomar posse e prosperar o seu corpo. E à medida que a sua população de candida cresce, ela começa a afetar tudo, desde o seu equilíbrio hormonal à função de alguns sistemas e órgãos do corpo.não comer açúcar? Ainda estás em risco só porque te afastas do açúcar não significa que a candida não te afecte.gostavas de chupa-chupas quando eras criança? Ou devorar biscoitos e refrigerantes? Na maioria dos dias, comias cereais para o pequeno-almoço, panquecas com xarope de ácer, manteiga de amendoim e sandes de geleia ou comida para lanches? Então, mesmo que não comas muito açúcar agora, ainda podes ter Cândida a crescer. cerca de 70% das mulheres com quem trabalho têm problemas de saúde causados por candida. Quando olhamos para a sua história de saúde, podemos muitas vezes traçar o início dos sintomas relacionados com candida até os seus vinte anos ou mesmo mais cedo, na adolescência, tweens ou quando eles eram um bebê.

é importante lembrar que candida não é apenas iniciado com alimentos. Muitos outros fatores de estilo de vida podem dar a candida uma vantagem.

como o estrogénio ajuda a desenvolver Candida (e como a Candida degrada a progesterona)

muitas mulheres experimentam um aumento nas infecções da candidíase (e questões como inchaço e flatulência) durante a gravidez. Idem quando tomam pílulas anticoncepcionais.isto não é apenas uma casualidade. Gravidez e pílulas anticoncepcionais levam a um aumento nos níveis de estrogênio do corpo e estrogênio pode ajudar candida a crescer. Se certos tipos de estradiol são adicionados às células de candida em um laboratório de ciência, o estrogênio ajuda a aumentar o número de tubos de germes e parece desencadear maior comprimento do tubo de germes – ambos os desenvolvimentos que apoiam candida para germinar e prosperar.

outro estudo testou três estirpes diferentes de candida no laboratório e descobriu que quando o estradiol (a forma antagonista de estrogénio) foi adicionado à mistura, a candida mostrou um aumento no crescimento e sobreviveu, mesmo quando as temperaturas foram aumentadas. O estrogênio também ajudou a fortalecer a resistência multi-drogas da Candida em comparação com as células não expostas ao estrogênio.o estrogénio é a hormona reprodutora dominante que suporta e sustenta uma infecção experimental vaginal Candida albicans e reduz a actividade inibitória das células epiteliais contra Candida. A progesterona, por outro lado, não tem qualquer efeito demonstrável na infecção vaginal ou na resposta imunitária sistémica e/ou local associada à infecção.”

estes estudos são chamadas de despertar para as mulheres-lembrando – nos da importância do equilíbrio hormonal. Quando as mulheres desenvolvem o domínio do estrogénio, há muitos efeitos positivos e um deles é claramente o risco de desencadear ou agravar questões relacionadas com a candida.no nosso mundo moderno, a maioria das mulheres queixam-se de viver em fuga, 24 horas por dia, 7 dias por semana. E ED às vezes pode fazer efeito simplesmente porque as mulheres estão tão estressadas que sua imunidade é constantemente enfraquecida e seus níveis de progesterona caem. Isto faz sentido, porque a progesterona é uma hormona calmante e o teu corpo não quer isso a bordo quando pensa que estás prestes a lutar contra um tigre de dentes de sabre!em contraste, quando o estrogénio e a progesterona estão equilibrados, as mulheres gozam dos benefícios de saúde da progesterona, o que ajuda a diminuir a ansiedade e as respostas ao stress. Candida pode ser um obstáculo constante a esse equilíbrio.

Existe também evidência de que candida pode ligar-se ao estrogénio e impedir que este seja absorvido pelos receptores de estrogénio. As mulheres que tomam progesterona para lidar com problemas hormonais podem não se sentir melhor. Na verdade, muitos profissionais integrativos acreditam que uma reação negativa ao creme de progesterona é um sinal de questões de candida. É por isso que se você suspeita que você sofre de problemas crônicos de levedura, é importante tratar tanto candida e desequilíbrio hormonal ao mesmo tempo.interessado em saber mais sobre como encontrar equilíbrio hormonal com nutrição adequada? De acordo com a Universidade de Maryland, cerca de 75% das mulheres irão desenvolver pelo menos um episódio de candidíase vaginal durante a sua vida.quando isso acontece, nos ensinam que o problema fúngico é isolado a essa parte do corpo. Na realidade, uma infecção por levedura é um sinal de crescimento excessivo de candida no intestino também. E é altamente possível que uma vez que você teve a sua primeira infecção, o seu corpo nunca chegou ao topo desse crescimento a partir desse ponto em diante.infelizmente, candida nem sempre é fácil de reconhecer. Você pode ser jogado fora do trilho porque os sintomas não parecem estar ligados ou podem ser causados por inúmeras outras condições. Por exemplo, o inchaço pode estar relacionado com as sensibilidades alimentares, a candidíase pode ser um sinal de diabetes tipo 2 e a exaustão crónica pode apontar para problemas da tiróide. é por isso que é importante considerar padrões de sintomas em vez de sinais isolados. Se você reconhecer muitos dos seguintes, é provável que o crescimento excessivo de candida está prejudicando o seu bem-estar ou cura:

Sinais de Candida

Saúde em Geral

• Constantemente o desejo de açúcar ou carboidratos
• Fadiga Crônica
• Cérebro Fogginess
• Exaustão
• Insônia
• Tonturas
• Dores
• Constante resfriados

as Mulheres de Sintomas

• Recorrentes corrimento vaginal, prurido, a picada ou a candidíase, infecções
• cistite Recorrente ou infecções urinárias

a Digestão

• Inchaço
• Flatulance
• dores de Estômago
• refluxo Ácido
• Indigestão e arrotar após as refeições

a Pele

• Urticária
• Acne
• Fúngicas, infecções das unhas
• pé de Atleta
• O
• Psoríase

na Boca

• Mau hálito
• Rachado língua
• camada Branca sobre a língua
• Rachaduras nos cantos da boca

Respiratória

• sinusite Crônica ou congestão nasal
• gotejamento Pós-nasal
• a febre dos fenos
• Asma

Hormônios

• PMS
• Irregular períodos

Emoções

• Irritabilidade ou mudanças de humor
• a Ansiedade e ataques de pânico
• Depressão

aumento de peso incapacidade de emagrecer Outros sintomas comichão nos ouvidos, olhos ou ânus zumbidos (zumbidos nos ouvidos) odor corporal depois de beber Kombucha nariz entupido ou orelhas com comichão após um copo de vinho o jantar não se sente completo sem “algo doce” Cândida growth. Esta infecção fúngica robusta pode ser desencadeada por:

1. escolhas alimentares

Candida adora se alimentar de alimentos ricos em leveduras (por exemplo, vinho, Kombuchá e cogumelos) açúcares (em todas as formas, incluindo mel e certas frutas) e carboidratos (pão de pensar e massa). Ele também pode prosperar se você comer uma abundância de alimentos que foram fermentados, pickled, malted, altamente processados ou expostos ao molde no processo de produção/crescimento. se o crescimento da candida tiver sido desencadeado por outros factores de estilo de vida (como um curso de medicação), a ingestão de alimentos errados pode causar novos episódios e surtos populacionais. Isto significa que o chá de massa azeda aparentemente saudável ou Kombuchá que você está consumindo para aumentar a sua saúde intestinal pode estar tendo o efeito oposto. No entanto, mesmo que você tenha candida, eu acredito que você ainda pode consumir alguns alimentos fermentados – se você conhece as culturas iniciais certas para usar (mais sobre isso na parte 2 desta série). o seu corpo funciona um pouco como um jardim, mas em vez de diferentes tipos de plantas e insectos, é o lar de diferentes tipos de microrganismos que compõem o seu microbioma (também chamado de flora intestinal ou microbiota). Se houver um desequilíbrio entre as bactérias boas e más (o que é comum devido à nossa dieta ocidental e estilo de vida), então o crescimento de candida pode Bola de neve e o fungo se espalha como uma erva daninha nociva. isso significa problemas para a sua saúde. Um sistema digestivo comprometido não consegue absorver os nutrientes de que precisa, como a vitamina B12 e o magnésio. Além disso, candida rouba alguns dos nutrientes do seu corpo para ajudá-lo a crescer e prosperar. Pesquisas da Universidade de Aberdeen em 2012, mostraram que candida se liga ao zinco.

Candida também suga algumas das lojas de ferro do seu corpo, de acordo com a pesquisa alemã.

E todos estes efeitos secundários afectam o seu equilíbrio hormonal.até 95% da sua serotonina (a hormona da felicidade) é produzida no intestino. E são necessárias populações suficientes de boas bactérias para que a produção de serotonina ocorra. Mas quanto mais candida você tem menos serotonina você pode estar fazendo, o que pode aumentar o humor baixo ou ansiedade. no outro lado, a serotonina parece ajudar a combater o crescimento de candida. De fato, pesquisas de 2005 da Universidade Médica de Innsbruck, mostraram que a serotonina realmente funciona como um antifúngico. Tão pouca serotonina não pode apenas afundar o seu humor, também pode deixá-lo com uma estratégia a menos de luta para pôr fim ao crescimento excessivo de candida. se está sempre a correr, a stressar ou à beira das lágrimas, então é provável que as suas glândulas supra-renais estejam em alerta máximo, a bombear constantemente a hormona cortisol. O Cortisol gere o sistema imunitário, que é fundamental para manter a candida afastada. Uma pessoa stressada muitas vezes experimenta pobre função imunológica, convidando candida a prosperar. em segundo lugar, quando num estado de stress, é provável que o seu corpo tenha mais acidez – o que é um efeito secundário frequentemente negligenciado do stress. Vou explicar mais sobre Ph no próximo artigo, Candida 2.curiosamente, a ciência está mesmo a começar a perceber alguns impactos da acidez em relação à candida. Na Johns Hopkins e na Universidade de Harvard, os investigadores têm procurado drogas que tornam Cândida inofensiva reduzindo a acidez do vacúolo, um pouco de saco que armazena nutrientes de que as células de Cândida precisam para sobreviver.

esta pesquisa visa ajudar a alkalize candida através de medicamentos. Mas a alimentação é um método muito mais eficaz e amigo do corpo para combater as questões dos ácidos sistémicos. Mantenha um olho para fora para minhas sugestões alkalizing da comida na parte 2 desta série Candida (mesmo se você estiver comendo vegetariano ou paleo você pode ainda ter muito ácido em seu corpo).antibióticos estes destroem as bactérias boas e as más, criando as condições perfeitas para a candida desfrutar de um aumento populacional em todo o seu corpo. É por isso que o tratamento com um curso de antibióticos muitas vezes pode levar as mulheres a desenvolver tordo vaginal e muito mais. num corpo saudável e equilibrado, candida é mantida sob controlo pelo seu sistema imunitário, que pode funcionar através de mecanismos como a saliva na boca ou neutrófilos na corrente sanguínea. Mas para além dos impactos imunes da saúde intestinal fraca, os seguintes factores também podem comprometer a sua imunidade.: infecções bacterianas e virais parasitas, Produtos Do Sono, Problemas de sono, solidão, doenças crónicas tais como doenças da tiróide, doenças da tiróide, doenças da tiróide, doenças da tiróide, os culpados vão desde metais tóxicos a produtos químicos nos seus alimentos, cosméticos e ambiente. Um bom caso em questão, é o cloro, que você pode absorver através de beber água não filtrada. Isto pode matar boas bactérias no seu intestino, tornando o seu ecossistema da barriga ainda mais-candida amigável.medicamentos

para além dos antibióticos (que podem matar as bactérias boas), tomar os seguintes medicamentos pode desencadear o crescimento excessivo de candida em algumas mulheres devido a impactos no fígado, hormonas e microbioma:

• Controle de Natalidade Pílulas
• Terapia de Reposição Hormonal
• Esteróides
• Antiácidos
• Antidepressivo
• Anti-inflamatórios

1. Doença

É bem conhecido que a candida é um problema para as pessoas que são imuno-comprometido, por exemplo, com câncer ou HIV. As pessoas com patologias crônicas como herpes, hepatite, pré-diabetes (também chamado síndrome X) e diabetes também têm maior risco de candida. Além disso, problemas de saúde de variedade de jardim, como insetos de barriga (alterando a composição de bactérias) e alta inflamação também pode diminuir a capacidade do seu corpo para parar o crescimento excessivo de candida.

um metamorfo inteligente

Candida não estaria fora do lugar em um episódio de coisas estranhas ou os arquivos X. Para se adaptar e sobreviver, pode mudar de uma levedura redonda unicelular para uma forma longa e pegajosa (produzindo filamentos longos chamados hifas). Parecem vermes. Podem entrar na corrente sanguínea ou migrar ao longo das mucosas. Eles também podem enterrar-se profundamente em tecidos, particularmente em áreas como o seu sistema digestivo, onde eles começam a se multiplicar, criando pequenas cidades candida.

outros “traços de virulência” incluem a capacidade de candida se envolver na reprodução unisexo e também se esconder da detecção pelo seu sistema imunitário.interessado em saber mais sobre como encontrar equilíbrio hormonal com nutrição adequada? Junte-se à nossa exclusiva visualização completa do programa abaixo:

por que o seu médico pode não reconhecer Candida

muitos médicos ocidentais tradicionais tratam candida como se fosse uma condição “inventada” ou afirmam que mesmo discutindo isso é charlatanismo. No entanto, a realidade é que a ciência médica está apenas a recuperar o conhecimento dos profissionais integradores, que levam a cândida a crescer muito a sério. Por exemplo, a ligação entre candida e problemas crônicos de sinusite só recentemente foi confirmada por pesquisas na Clínica Mayo nos EUA.:

” até agora, a causa da sinusite crônica ainda não foi conhecida”, dizem os pesquisadores Mayo: Dr. David Sherris, Eugene Kern e Jens Ponikau, especialistas da Clínica Mayo Orelha, nariz e garganta. O seu relatório aparece no número de setembro da revista Mayo Clinic Proceedings.”acredita-se que a alergia a fungos esteja envolvida em menos de dez por cento dos casos”, diz O Dr. Sherris. “Nossos estudos indicam que, de fato, o fungo é provavelmente a causa de quase todos esses problemas. E não é uma reacção alérgica, mas uma reacção imunitária.”

os resultados, dizem os pesquisadores, retratam claramente um processo de doença em que, em indivíduos sensíveis, o sistema imunológico do organismo envia eosinófilos (glóbulos brancos) para atacar fungos e os eosinófilos irritam as membranas no nariz. Enquanto os fungos permanecerem, a irritação também.

pode ler mais sobre o estudo aqui. esta ligação sinusal-Cândida não é novidade para os profissionais integrativos que têm vindo a reconhecer a vasta gama de sintomas de candida desde o final dos anos 70 (e mesmo antes). No entanto, muitos médicos “tradicionais” não reconhecem os milhões de casos anedóticos de pessoas que usaram com sucesso mudanças de estilo de vida para tratar o crescimento excessivo de sua candida e sintomas.

diagnosticar Candida

candida sistémica é notoriamente difícil de diagnosticar (e tratar).as análises ao sangue não são fiáveis. Você pode ter um resultado negativo para um teste de anticorpos IgG, IgA e/ou IgM no sangue, mesmo que você tenha sintomas clássicos ou terríveis de candida. Se o seu médico está disposto a fazer estes testes, é um bom ponto de partida, mas não conclua que você está livre de candida só porque eles voltam negativos. Deixe os seus sintomas falar mais alto do que os testes!

O teste Spit é o meu método preferido para detecção de candida. Embora não tenha sido estudado cientificamente, descobri na minha própria prática que o teste é muito confiável. quando as mulheres com quem trabalho têm problemas com candida, os seus testes mostram os indicadores da candida. E se eles re-testam após o tratamento e mudanças de estilo de vida, em 9 em 10 casos, o teste mostra uma mudança profunda. Também encorajei um parceiro a fazer o teste por interesse, porque ele não tinha sintomas de candida – deu negativo.não coma Leite no dia anterior ao teste.encher um copo limpo com água filtrada à temperatura ambiente.cuspa saliva para o copo de manhã antes de comer, beber ou limpar os dentes.verifique o vidro a cada 20 minutos durante a próxima hora para procurar:: A saliva flutua em cima e nada acontece-é um grande sinal de que você provavelmente não tem candida. Resultado #2: o efeito geleia-peixe, onde as cordas começam a crescer, estendendo – se para a água a partir da saliva que está flutuando no topo, ou manchas de saliva suspensa na água-qualquer um poderia ser um sinal de candida (que era a minha saliva!)

Resultado #3: a saliva afunda para o fundo-muito provavelmente é um caso grave de crescimento excessivo de levedura de candida.

Candida Solutions

quando começar a tratar candida precisa de uma abordagem multi-camadas que vá muito além de evitar açúcar e leveduras e pode incluir outros protocolos, incluindo medicamentos anti-fúngicos. Candida pode ser um inimigo fúngico incrivelmente frustrante e extremamente resiliente para lutar. Mas quero assegurar-lhe que é completamente reversível. E enquanto você está passando por um processo para conquistar e curar de candida, os sintomas crônicos também podem ser gerenciados e minimizados. tive clientes a limpar a sua candida através de mudanças de estilo de vida e, como resultado, eles perderam subitamente grandes quantidades de peso, foram curados de alergias de longa data e tornaram-se livres de ansiedade ou depressão pela primeira vez em ou décadas.eu mesmo estava em negação sobre os meus sintomas de candida por muitos anos, porque eu tinha uma condição autoimune da tiróide e estava tão ocupado, viajando e trabalhando em publicidade. Depois sofri um terrível e violento caso de tordo que durou meses devido a uma infecção parasitária que prejudicou a capacidade inata do meu sistema imunológico de limpar candida.

somente depois de tentar muitos tratamentos diferentes, eu percebi a principal causa de minha candida (no meu caso: um parasita) e uma vez que eu abordei isso, meu tordo (juntamente com alguns outros problemas de saúde) rapidamente resolveu. Foi um enorme alívio e fez-me sentir como uma nova mulher. se quiser saber mais sobre a minha recuperação, Inscreva-se para a minha newsletter (pode fazer isso inscrevendo-se para os 15 Pequenos-Almoços para reequilibrar o seu dom hormonal), e confira a parte 2 da série Candida onde eu discuto a minha própria cura de candida. Eu também vou dar uma olhada completa em soluções eficazes Cândida e oferecer dicas sobre a morte de candida, que pode ocorrer à medida que você começa a ter sua candida sob controle.