Esta receita de rolo de carne rápido e saudável cheeseburger cozinha em apenas 15 minutos e é naturalmente livre de glúten! Toda a família vai adorar estas chávenas de rolo de carne!
Como mãe de dois meninos e a mulher de um de carne e batata marido amoroso, algumas refeições são um sucesso garantido bastante gosto de bolo de carne. Durante anos, deixei a panela de pão tradicional e Prefiro preparar o meu rolo de carne numa panela de bolo de 12 copos.
Não é apenas qualquer coisa muffin de forma mais divertido para comer, mas cozinheiros ⅓ do tempo! Na verdade, estes bolinhos de rolo de carne estão prontos em apenas 15 minutos.
Com a movimentada temporada de férias em pleno andamento, eu sou toda sobre encontrar cortes curtos na cozinha durante o movimentado jantar rush. Estas belas Panelas de Anólon não só facilitam a minha vida, como poupam tempo de limpeza depois da refeição. o que há para não gostar disso?
Estas bolo de carne muffins são extremamente versáteis então sinta-se livre para brincar com o que ingredientes e temperos que você tem na mão. Você poderia criar uma versão mexicana com cominho, paprika fumada e cayenne. Para uma rotação grega, tente orégãos, pó de alho e feta desfeito em cima.
As opções são infinitas, mas os resultados serão sempre os mesmos: um jantar saudável e delicioso que se junta em menos de 25 minutos.
Como um bônus adicionado, estas bolo de carne muffin copos são naturalmente sem glúten, rico em proteínas e baixo de hidratos de carbono. O equilíbrio perfeito para todas essas deliciosas indulgências de férias nesta época do ano.o seu garfo está à espera.
Cheeseburger Meatloaf Muffins
Liz Della Croce
Ingredients 1x2x3x
- 24 ounces ground beef sirloin
- 1 clove garlic minced
- 3 pieces sun-dried tomatoes minced
- 1 teaspoon all-purpose grill seasoning
- 2 tablespoons grated Parmesan cheese
- ¼ cup green olives minced
- 2 tablespoons Worcestershire sauce
- 2 tablespoons parsley fresh, minced
- 3 tablespoons ketchup
- 1 tablespoon dijon
- ¾ cup shredded cheddar cheese low fat
Instructions
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forno pré-aquecido a 350 graus e ter uma lata de muffin não-stick Analon pronta a funcionar.
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numa tigela grande, misturar os primeiros 8 ingredientes (carne através de salsa) com as mãos até serem incorporados uniformemente. Dividir a mistura uniformemente entre 12 latas de queques, moldando suavemente em pequenos pães de carne.
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numa tigela pequena, misture ketchup e mostarda. Escove cada copo de rolo de carne uniformemente com molho. Borrifar cada copo uniformemente com queijo picado antes de assar no forno durante 15 minutos ou até ser cozido.
