chá de camomila é um chá de ervas derivado da família Asteraceae. Uma decocção preparada a partir das flores soltas secas ou sacos de chá é a melhor maneira de desfrutar de suas propriedades curativas e calmantes. Este chá para digestão tem inúmeros benefícios. Ajuda a digestão e promove uma boa saúde intestinal. para atingir a longevidade e aliviar as hipóteses de adoecer, todos têm de fazer um estilo de vida positivo e alterações dietéticas. As nossas escolhas quotidianas influenciam grandemente a saúde. Enquanto competimos no ritmo rápido da vida, acumulamos montes de stress. Este stress, se não for bem gerido, pode levar a muitas condições mentais, tais como insónia, ansiedade, depressão e um sistema gastrintestinal muito perturbado, o que também pode levar a muitas doenças sistémicas. O estresse, juntamente com hábitos alimentares e de estilo de vida defeituosos, contribui para a perturbação geral do equilíbrio fisiológico e mental e promove um estado insalubre em um indivíduo. A maioria de nós está ciente de tudo isso, mas ainda não são capazes de melhorar a condição, geralmente devido à falta de tempo.e se a adição de uma xícara de chá de ervas pudesse aliviar este stress, limpar toxinas e aumentar a digestão?a maioria de nós bebe chá muitas vezes por dia. Pode-se facilmente substituir chá preto cafeinado com uma saudável decocção de chá de camomila para desintoxicar o corpo e a mente.camomila, cientificamente conhecida como” Matricaria Chamomilla “e como” Babune ka Phool ” em Hindi, tem uma reputação estelar de cura.Uma decocção preparada a partir de flores secas adicionadas à água fervida pode trazer calma e tranquilidade, com um toque de cura potente. Os principais benefícios para a saúde do chá de camomila incluem a capacidade de reduzir o estresse, regular o sono, acalmar as cãibras menstruais, e aumentar o sistema imunológico e saúde gastrintestinal. Chá de camomila é amplamente reconhecido por sua capacidade de ajudar na digestão. Devido aos seus efeitos benéficos sobre o intestino, os naturalistas chamam-lhe o “chá para digestão”,recomendando este chá de ervas em condições tais como cólicas, flatulência, indigestão e Síndrome do intestino irritável. Pode-se tomar chá de camomila para digestão até quatro vezes por dia, antes das refeições, conforme necessário.os distúrbios gastrointestinais induzidos pelo Stress, tais como refluxo ácido, são bastante frequentes nos dias de hoje. Beber chá de camomila reduz o stress, aliviando por sua vez o refluxo ácido relacionado ao stress. Os óleos essenciais presentes no chá de camomila acalmam as paredes dos intestinos e eliminam o gás, aliviando assim a dor. Estudos sobre os benefícios do chá de camomila para digestão e outros sistemas incluem:

• A camomila é usada em muitas condições devido às suas propriedades espasmolíticas, anti-inflamatórias e curativas. Foi aprovado pela Comissão Alemã para tratar espasmos gastrointestinais e condições inflamatórias utilizando internamente.a camomila alemã tem dois compostos anti-inflamatórios, Chamazuleno (estudado por Jakovlev et al 1983) e Alfa – bisabolol (por Alves Ade et al 2010).esta espécie alemã é de natureza anti-bacteriana (por Salehi et al 2005) e é considerada eficaz no tratamento das bactérias Staphylococcus Aureus, Streptococcus e dos fungos Candida Albicans (por Khezri et al 2013).com um aroma frutado intenso e sabor delicioso, chá de ervas de camomila vale um lugar na vida estressante e agitada de hoje, mas apenas na sua forma mais pura e potente de decocção. As duas formas mais comumente usadas de chá de camomila são sacos de chá de ervas e decocção preparados a partir de flores soltas secas. Uma decocção fresca usando flores soltas secas naturais é a melhor maneira de consumir chá de ervas chamomile em vez de sacos de chá. A decocção de chá de ervas é preparada por maceração de flores soltas secas naturais em água doce fervida em um recipiente coberto de modo que os óleos naturais úteis do chá de ervas não evaporar. Depois de mergulhá-lo por alguns minutos, a decocção refrigerada pode ser forçada em um copo para consumir. Uma decocção do chá de ervas de flores secas em vez de sacos de chá garante que toda a bondade do chá de camomila é obtida em vez de pó e pedaços danificados que são muitas vezes parte de saquinhos de chá. No caso de sacos de chá, a adulteração não pode ser detectada e a qualidade do chá de ervas não pode ser determinada, exceto quando se tiver amostrado a força e potência de uma decocção deste chá para digestão preparada com flores soltas. Há perda de potência dos compostos aromáticos voláteis do chá de camomila por fuga em saquinhos de chá. Isto reduz a eficácia do chá de camomila para digestão. Assim, para aproveitar todos os benefícios deste maravilhoso chá de ervas, deve-se usar uma marca confiável de chá de camomila flor solta para garantir que a qualidade e potência estão intactas.como médico ayurvédico e Pós-Graduado em Gestão da Saúde, recomendo a erva de flores de camomila natural pela BestSource Nutrition, que também é certificada pela FSSAI, a certificação padrão indiana para suplementos alimentares e dietéticos. O chá para digestão pode facilmente ser encomendado on-line a partir do site de nutrição BestSource para obter a melhor qualidade chá de ervas. As flores de camomila da BestSource Nutrition oferecem a melhor erva natural a um custo muito amigável de bolso à sua porta.

  para concluir, um chá para digestão, como a decocção de chá de camomila é um requisito hoje, não uma opção. Liberta o corpo das toxinas e a mente do stress, ajudando a estabelecer um estado de saúde calma.