é preguiça uma característica da personalidade, ou há outras razões por trás dela? Muitas pessoas não sabem que depressão, medo ou stress são algumas das causas ocultas da preguiça. Pode até ser um sintoma da pressão criada pela obsessão da nossa sociedade pelo sucesso e realização. Preguiça é, sem dúvida, um comportamento com determinantes psicológicos que você deve aprender sobre.
uma pesquisa rápida no google irá mostrar-lhe toneladas de artigos sobre preguiça. Quase todos se focarão na mesma coisa.: como é importante superar a sua preguiça.estes artigos estão cheios de estratégias para combater a preguiça. Falam em livrar-se dela como se fosse uma camisola velha ou uma sarna com comichão. O que estes artigos não fazem, no entanto, é convidá-lo a compreender as verdadeiras causas da preguiça. Não tentam determinar o que se passa debaixo da superfície.por outro lado, há especialistas no campo que nos convidam a compreender melhor a preguiça. Nando Pelusi, um psicólogo evolucionista e terapeuta racional-emotivo, explica algo muito interessante sobre o assunto. Como espécie, tendemos a tentar conservar energia. Em outras palavras, a preguiça é algo que herdamos de nossos ancestrais.quando os recursos eram escassos ou incertos, era importante conservar a energia. Afinal de contas, os primeiros humanos não sabiam quando podiam precisar dele. Então, talvez a preguiça assuma quando você percebe algum tipo de incerteza em sua vida. É a tua forma instintiva de tomar um momento para a introspecção para que possas poupar energia.Pelusi também diz que a capacidade de reagir, lutar e encontrar soluções para problemas em território desconhecido está em nossos genes. Assim, a preguiça muitas vezes tem uma razão e um propósito legítimos. Nesse sentido, entendê-lo e saber o que está por trás disso pode tornar a sua vida mais fácil de muitas maneiras.
“Lord, we know what we are, but know not what we may be.”
-William Shakespeare-
causas ocultas de preguiça
fraqueza não é a única coisa que causa preguiça. Nem é preguiça, atraso ou procrastinação. Às vezes misturamos estes Termos. Sabemos que a preguiça e a procrastinação têm algo em comum: pouca motivação. No entanto, os procrastinadores têm a intenção de acabar por completar as tarefas.uma pessoa preguiçosa, por outro lado, nem sempre tem a força para alcançar seus objetivos. Neste tipo de exemplo, é realmente importante saber o que está acontecendo por trás da preguiça. Vamos dar uma olhada nas causas mais comuns escondidas da preguiça.preguiça é como uma cama suave e confortável onde você pode escapar da realidade. Às vezes você se volta para a preguiça quando você se sente particularmente temeroso em sua vida cotidiana. Você pode ter medo de não cumprir seus objetivos, falhar, ou não ser o que os outros querem que você seja. Por outro lado, você pode se sentir ansioso sobre ter que enfrentar coisas que estão fora de seu controle.todo esse medo torna-se esmagador. Então decidiu deixar tudo para amanhã. Ou, melhor ainda, para quando estiveres mais motivado. Mas que o amanhã nunca chega porque o teu medo assume o controlo.
preguiça como um sintoma de depressão
depressão nem sempre é fácil de detectar. Na maioria dos casos, a depressão esconde-se por trás da exaustão e da apatia. O buraco negro da depressão engole qualquer coisa positiva.estudos como este na revista Clinical Neuroscience revelam exatamente isso. Pesquisadores da Harvard Medical School descobriram que a preguiça é um sintoma recorrente na maioria dos pacientes deprimidos. É por isso que é tão importante prestar atenção às pessoas que estão agindo preguiçosas e desmotivadas. Isto é especialmente verdadeiro se eles mostram sinais de outras questões psicológicas como desespero, negatividade e pensamentos fatalistas.uma das causas ocultas da preguiça pode ser certas condições médicas. Se você está muitas vezes cansado, sobrecarregado, exausto, e desmotivado, você deve fazer alguns testes de diagnóstico. Pode ter algum tipo de distúrbio da tiróide. Problemas da tiróide podem causar diabetes, anemia, apneia do sono, doença cardíaca, ou mesmo fibromialgia.
uma causa oculta de preguiça é a falta de propósito real
propósito é essencial para dar sentido à sua vida. Se você não tem nenhum objetivo, você não será motivado a fazer nada. Talvez tenha sido desiludido por algumas experiências ou as coisas são demasiado complexas ou difíceis. É difícil sonhar e planear. Voltas-te para a preguiça porque é um refúgio seguro e tranquilo. Lá, você pode simplesmente estar em paz.todos estivemos nesse espaço numa altura ou noutra. Além disso, os adolescentes sentem-se assim. Ela se manifesta como isolamento, o clássico adolescente preguiçoso escondido em seu quarto o dia todo. Isto é muito comum e terminará assim que encontrares um propósito.The Institute of Epidemiology and Health Care at University College London published a study in The Lancet magazine on this subject. Eles descobriram que o bem-estar e a felicidade estão intrinsecamente ligados a ter propósito e significado em sua vida.então, se você sente que sua vida não tem propósito e isso está fazendo você preguiçoso, é hora de encontrar algo que o motiva. Descobre o que te dá esperança.
Em conclusão, talvez agora seja um bom momento para acabar com o estigma da preguiça. Sempre haverá pessoas que são simplesmente preguiçosas e inativas por escolha. No entanto, é importante reconhecer que a preguiça é muitas vezes acompanhada por apatia e angústia desconfortáveis.então, é importante aprender o que está acontecendo sob a superfície para descobrir as causas ocultas da preguiça. Cavem um pouco mais fundo, olhem mais de perto, e tentem entender. Não adies até amanhã. Afinal, se há uma coisa que sabemos sobre preguiça, é que quanto mais tempo esperarmos para confrontá-la, pior fica.
