Carrie Underwood é talvez melhor conhecido por vencedora da quarta temporada do American Idol e vai-se para se tornar um dos mais bem sucedidos artistas de todos os tempos (65 milhões de discos vendidos e 170 prêmios conquistados . . . nbd). Como a criadora da linha activewear Calia por Carrie Underwood, ela também é conhecida por seu amor pela fitness. entre gravar álbuns multiplatinum e ser mãe de Isaiah de 3 anos, Carrie ainda faz de si uma prioridade. Mas Carrie não conseguiu suas pernas tonificadas e abdominais invejáveis com exercícios super complicados ou intensos; na verdade, seus exercícios de go-to são tão simples, qualquer um pode fazê-los.”I do a lot of squats and lunges”, she told POPSUGAR at the CALIA by Carrie Underwood Mother’s Day event at (R)evolve in New York City. Como parte da campanha do Dia da mãe, CALIA está encorajando mães e filhas a se tornarem ativas no Dia da mãe, quer isso seja fazer uma aula de fitness boutique juntos ou apenas ir dar um passeio lá fora. vejam isto!

Classe FitSugar

Agora que o tempo está mais quente, Carrie diz que ela gosta de fazer cardio lá fora. “no meu bairro, é muito acidentado”, disse ela. “Por isso, se vou correr, atiro-me pelas colinas para não correr. Mas às vezes penso: “vou fazer um bazilião de almoços só porque sim.cortesia de CALIA por Carrie Underwood ela até se encaixa num treino enquanto está no parque com o filho.”os treinos podem acontecer em qualquer lugar”, disse ela. “Nós temos um pequeno parque em nossa área onde vivemos, e não é nada super chique, mas tem barras de macaco, e tem um step-up, e há um banco lá. Ficarias espantado com as coisas que consegues arranjar.”Ela disse que enquanto o filho toca, ela faz flexões nas barras de macaco.Carrie também credita seu marido de apoio, Mike Fisher, por ajudá-la a fazer exercício durante todo o dia. “Tenho muita sorte porque tenho um marido incrível”, disse ela. “Ele é um grande pai. Posso dizer: Vou correr. Estão bem? E ele: “Sim, está tudo bem.para alimentar os treinos, a Carrie come uma dieta à base de plantas. Ela é vegetariana há cerca de 14 anos e tenta comer vegan, excepto quando está perto de queijo. “eu quero ser vegan o tempo todo, mas ocasionalmente o queijo me pega”, disse ela com uma gargalhada. “Se estamos num óptimo restaurante e eles têm boa comida vegana, é claro que vou fazer isso. Não como muito queijo em casa, mas ocasionalmente. É o meu inimigo.não a culpamos!