em 15 de outubro de 2019
não bata a ideia de uma carreira placa de visão, até que você tenha experimentado. A definição e visualização de objetivos são ferramentas poderosas que podem produzir ganhos reais.os seus encontros com o conceito de painéis de visão até agora podem tê-lo deixado céptico. Afinal de contas, como é que gastar tempo e energia valiosos a fazer uma espécie de colagem distorcida pode ajudar-te na tua vida?mas, não sejas tão desdenhoso. Na verdade, há muitos ganhos potenciais associados a fazer um quadro de visão de carreira. O processo poderia ajudá-lo a ser mais orientado para objetivos e mais produtivo. E os benefícios não param por aí.o que é um quadro de visão de carreira?
Em suma, uma placa de visão é uma coleção de palavras, imagens ou outros componentes visuais que são organizados em conjunto para refletir seus objetivos e sonhos para o futuro. As imagens também não são juntas por acaso. O processo é muito intencional e o trabalho leva algum tempo e esforço.sabes quanto vales? obter um relatório de pagamento gratuito
Uma vez concluído, o tabuleiro é deixado de fora em sua casa em um lugar onde você vai vê-lo todos os dias. Outros não têm que ser capazes de vê — lo — ele pode ser pendurado na porta de dentro de um armário, por exemplo-mas, deve ser algo que você pelo menos olhar muitas vezes. Desta forma, a experiência não pára de fazer o quadro. O produto final serve como um lembrete de suas metas de carreira e sua visão para o futuro.
Aqui por que funciona:
Para ser claro, a visão placas não são magia. Simplesmente montar um não lhe dará a vida de trabalho dos seus sonhos. Um quadro de visão de carreira é apenas mais uma ferramenta para ajudá-lo a alcançar seus objetivos. No entanto, é um processo poderoso, e o processo de montar um tabuleiro é único. Então, também é uma ferramenta que não deve ser subestimada. Aqui estão apenas algumas razões pelas quais eles trabalham:
- é Concreto. Criar um quadro de visão ajuda você a conceber e focar objetivos reais tangíveis. Ter objetivos concretos (em vez de idéias mais laxistas como eu gostaria de ser mais feliz no trabalho, por exemplo) ajuda você a fazer progressos.serve como um lembrete. Ver o seu quadro de Visão todos os dias mantém os seus objectivos de carreira à mão. Não vais esquecê-los, mesmo quando estás envolvido num dia atarefado.a visualização funciona. Sabemos que as práticas de visualização funcionam. Os atletas usam essas técnicas há anos, por exemplo, e com resultados comprovados. Visualizar o que você quer, e o que você está trabalhando para, ajuda você a chegar onde você quer ir.
“eu tentei manter a pista em minha mente ao longo do ano”, disse Lyndon Rush, um canadense bobsled, falando com o New York Times sobre como ele usa a visualização para se preparar para a competição olímpica. “Estarei no duche ou a escovar os dentes. Leva apenas um minuto, então eu faço tudo ou às vezes apenas os cantos que são mais técnicos. Você tenta mantê-lo fresco em sua cabeça para que quando você chegar lá, você não está apenas começando na estaca zero. É incrível o quanto podes fazer na tua mente.”
claro, a visualização não funciona sozinha. Podes imaginar-te a correr um quilómetro e meio à tua vontade. Mas, se você não fizer o treinamento também, você quase certamente não será capaz de alcançar o seu objetivo.
uma placa de visão de carreira pode ser uma ferramenta poderosa-mas só quando você usá-la corretamente.dicas para criar um quadro de visão de carreira para o efeito máximo:
O processo de realmente fazer uma carreira placa de visão é realmente muito fácil. A técnica é muito flexível, então você não deve ter qualquer dificuldade em encontrar uma abordagem e método que funciona para você. Antes de começar, considere estas dicas. Eles podem ajudá-lo a tirar o máximo proveito da experiência.
decida sobre o meio certo para si
pode criar o seu quadro de visão de carreira utilizando qualquer meio e materiais que preferir. Você pode até mesmo usar o seu telefone ou outro dispositivo para construir o seu tabuleiro, se for a sua preferência. No entanto,a maioria das pessoas tendem a criar em um pedaço de papel ou cartaz gigante. Da mesma forma, se cortar imagens e palavras de revistas não é a sua coisa, sinta-se livre para usar imagens que você encontra online ou desenhá-las você mesmo. Você também pode anexar pequenos objetos ou bugigangas ao seu tabuleiro; você não está limitado a uma superfície plana.
ajuda a decidir sobre o meio e os materiais que são certos para você antes de começar. Então, pense um pouco sobre isso antes de começar a selecionar imagens. Com que meio te sentirias mais confortável a trabalhar? Sentir-se-ia mais criativo a trabalhar online? Ou, usar papel e fotos de revistas funcionaria melhor para ti? Não há resposta certa ou errada aqui. É tudo sobre suas próprias preferências pessoais.
instale — se nele e desfrute de
você conhece a velha expressão-você sai das coisas que coloca nelas. Bem, é mesmo verdade. Se você se aproximar da tarefa de criar um quadro de visão de carreira como nada mais do que uma tarefa do que você estará se vendendo curto. Em vez disso, comprometa-se a instalar-se no trabalho. Relaxa, e tenta aproveitar. Seu conselho refletirá seu nível de esforço e cuidado. Então, decida gastar o tempo e a energia agora, a fim de colher o benefício total das recompensas mais tarde.
Você pode gostar mais do trabalho se você trazer um membro da família de confiança ou amigo no processo. Trabalhar no seu painel de visão com outros pode ajudar a tornar o trabalho mais divertido. (Seus companheiros não têm que se concentrar na carreira em suas placas. Eles devem selecionar qualquer tipo de placa que eles preferem.) Apenas certifique-se de fazer este tipo de trabalho em torno de pessoas que ajudam você a se sentir confortável e honesto. Vais estar a investigar coisas muito sensíveis, enquanto trabalhas para entender melhor os teus sonhos e ambições mais profundos e preciosos. Então, você quer estar em um ambiente onde você sente que pode discutir essas coisas abertamente.
Foco em como você quer se sentir
Há muita flexibilidade quando se trata de como realmente criar a sua placa de visão. Mas, a maioria das pessoas tendem a seguir certos passos. Primeiro, pense nos seus objetivos e sonhos para a sua carreira. Esta é a parte mais importante de toda a experiência, então tome seu tempo e seja atencioso. Em seguida, comece a selecionar imagens que representam seus objetivos, sonhos e ambições. Uma vez que você sabe que imagens, palavras e bugigangas você gostaria de incluir, Você pode segurá-los para o seu conselho de qualquer maneira que você escolher. Mas não apresses o passo de selecção.
certifique-se de pensar sobre como você quer se sentir no futuro quando se trata de sua carreira ao fazer suas seleções. Não te concentres no que queres. É realmente que você quer ganhar pelo menos mais 10 mil dólares por ano em salário? Ou será que queres sentir-te mais seguro financeiramente? Quer uma excelente avaliação de desempenho do seu chefe? Ou, é realmente que queres sentir-te reconhecido e apreciado pelo que fazes? Afinar os sentimentos que você quer ter no futuro, não apenas os avanços tangíveis que você quer fazer, pode ajudá-lo a aprender mais sobre o que você quer.
As imagens que seleccionar deverão sentir-se tão ligadas a estes sentimentos que serão realmente movidas por eles. Se você olhar para uma palavra ou imagem que representa um objetivo de carreira e experimentar uma faísca de excitação ou alguma outra emoção positiva, você está no caminho certo.
continue visualizando, e também trabalhe em seus objetivos
Uma vez que você terminou de fazer o seu quadro de visão de carreira, seu trabalho realmente só começou. Os teus esforços não te servirão tão bem se enfiares a prancha atrás da cómoda e nunca mais pensares nisso. Então, não se esqueça de colocá-lo em algum lugar que você vai vê-lo todos os dias.
Quando você vê seu quadro de visão de carreira, leve alguns segundos para reimaginar seus objetivos e experimentar os sentimentos associados com as imagens e idéias, também. Isso manterá a prática de visualização ativa em sua vida, o que deve ajudá-lo a atingir seus objetivos.ver o seu tabuleiro todos os dias também servirá como um lembrete para continuar a trabalhar em direção aos seus objetivos de forma prática. Isso é importante porque a realidade é que, na maioria dos casos, a visualização por si só não vai levá-lo muito longe. Um quadro de visão de carreira pode absolutamente ajudá-lo a alcançar seus objetivos profissionais. No entanto, isso só é verdade se você juntar seu trabalho de visualização com uma prática, todos os dias, um pé-na-frente-do-outro abordagem.pensar no provérbio “orar com os pés” pode ajudá-lo a manter ambos os lados desta prática em mente. Sonhar com seus objetivos e imaginar um futuro mais brilhante é fantástico. Mas, você também precisa tomar os passos necessários em sua vida para chegar lá.Visualize um aumento. Pega no inquérito salarial e recebe o teu relatório salarial grátis hoje.
defina metas menores e celebre todo o progresso
finalmente, tenha em mente que você não vai atingir seus objetivos de uma só vez. Ele ajuda a dividir as coisas em passos mais gerenciáveis e concretos, a fim de fazer um progresso constante. Além disso, certifique-se de celebrar o seu crescimento e suas realizações ao longo do caminho. Quando vir a sua prancha, reflicta sobre onde começou e até onde já chegou. Isso vai ajudar a mantê-lo confiante e motivado à medida que você continuar.
e, lembre-se, você pode sempre criar um novo quadro de visão de carreira quando estiver pronto. Você pode apenas descobrir que um novo conjunto de sonhos se desdobra uma vez que você alcançar alguns de seus objetivos.
