Depois de tomar Gennady “Triplo G” Golovkin e Rocky Fielding, enquanto a vitória de múltiplas correias título nos últimos dois jogos, boxer Canelo Alvarez está pronto para o próximo desafio. Álvarez enfrentará Daniel Jacobs em uma luta de Unificação de pesos médios na T-Mobile Arena em Las Vegas no sábado, que será transmitida exclusivamente em DAZN nos EUA. como um dos lutadores mais habilidosos do mundo, Álvarez coloca muito tempo em seu treinamento, sua dieta e sua recuperação. Na maioria dos dias, Álvarez acorda por volta das 6 da manhã, treina por algumas horas, toma um bom café da manhã, dorme uma sesta, e depois faz outra sessão de treino por algumas horas.”a rotina é tudo para mim porque o boxe é muito motivado pela rotina. Requer um certo tipo de disciplina para se tornar um grande pugilista”, diz Alvarez. “Também sou muito disciplinada com a minha dieta quando treino.”
Álvarez falou com os Homens de Jornal em frente de sua luta contra Jacobs para falar sobre como ele treina, mais importante do treino de boxers, e o que se sente ao ganhar um título mundial. Álvarez também compartilhou anteriormente alguns de seus planos de treino de boxe, que você pode verificar abaixo do q&A.Álvarez enfrentará Daniel Jacobs em uma luta de Unificação de pesos médios no sábado, que será transmitida exclusivamente em DAZN nos EUA. confira aqui para mais informações sobre como assistir a luta de DAZN.
Men’s Journal: What’s the single most important workout you do to train for a world title fight?
Canelo Álvarez: condicionamento físico, porque as lutas são muito difíceis e difíceis. Você tem que ter o condicionamento porque se ele não vai rápido, se ele vai para Rondas posteriores, você tem que ter o condicionamento físico para ser capaz de competir. Especificamente, há alguns, correr é um, e você também tem que mudar as velocidades, para que você possa ter o seu ritmo cardíaco para cima e para baixo. Trabalhar no saco pesado também ajuda.
Qual é a sua dieta, como quando você está se preparando para uma grande luta?nada demasiado rigoroso. Tenho ovos de manhã, peixe, galinha, vegetais. Só uma alimentação saudável mantém-me na forma que preciso de estar.Qual é o maior desafio para ti quando estás num campo de treino?
O maior desafio no campo é garantir que você chega a 100% para que você dê 100% na luta também.
“Não importa onde você está ou de onde você vem, você pode se tornar o que você quer .. Tens de fazer sacrifícios, mas no fim vale a pena.”@Canelo #CaneloJacobs 🙏💯 pic.twitter.com/arMCvJOx6u
— DAZN EUA (@DAZN_USA) 30 de abril de 2019
Quais são as suas recomendações de como recuperar o seu corpo depois de uma grande luta?descansa. Há muito que se pode fazer em termos de recuperação, massagens, entrar em banhos de gelo, receber tratamento e tudo isso. O meu melhor conselho é muito descanso. Dormir é simples, mas é tão importante.você pode colocar em palavras a sensação de ganhar um título mundial?é muito difícil colocar em palavras, mas é um sonho tornado realidade para cada lutador. É uma sensação inacreditável.o treino de boxe de Canelo Alvarez (da sua luta contra Julio Cesar Chavez Jr.): Jog (aquecimento): 10 Minutos Treino de Mitt: 90 Segundos
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