esses 6-8 copos por dia podem ter um enorme impacto.o pior é estar desidratado. A mesquinhez, as dores de cabeça, as tonturas, a lentidão, para não mencionar o super amarelo (e vagamente perturbador) xixi, e os sintomas muito mais graves que poderiam tomar conta se você não abordá-lo. Mas enquanto estás a beber água num esforço para a evitar, é possível que a tua vagina possa estar desidratada?mais ou menos. Se está desidratado, diz O Dr. Alyssa Dweck, autora e praticante de obstetrícia no Condado de Westchester, NY, a tua vagina pode ser afectada. “A desidratação pode perturbar o delicado equilíbrio de bom fermento e bactérias no microbioma vaginal”, diz Dweck. “Rupturas podem levar a infecções vaginais, como infecções de levedura. Não é tão amplamente discutido como o microbioma digestivo, mas manter o microbioma vaginal também deve ser uma prioridade, pois desempenha um papel vital no apoio à saúde feminina geral.”Dweck recomenda tomar um probiótico para a saúde vaginal se você é propenso a infecções.sabemos que as vaginas ficam secas, mas isso não é a mesma coisa que estar desidratadas, e embora não beber água suficiente pode perturbar o equilíbrio a que Dweck se refere, a secura vaginal não está necessariamente relacionada com quantas garrafas de H20 você consome diariamente. (Embora a desidratação possa resultar na pele do lado de fora da vagina, os lábios majora e minora, estão secos, bem como em comichão e sexo doloroso. De acordo com a Dra. Carolyn DeLucia, uma boa indicação de que está particularmente seco na região vaginal é se o papel higiénico está colado a si. a secura Vaginal pode ser causada por um monte de coisas, diz a Dra. Ashley Winter, uma urologista baseada em San Diego especializada em disfunção sexual masculina e feminina, e o co-apresentador do podcast o lançamento completo. Estas incluem flutuações hormonais, causadas pelo parto, amamentação, menopausa e problemas da tiróide, mas também por pílulas anticoncepcionais – entre três e cinco por cento das pessoas que tomam uma dose baixa da pílula encontram secura vaginal. Se você tiver apertado músculos pélvicos, aponta o Inverno, a diminuição do fluxo sanguíneo para a vagina e a abertura pode também resultar em uma vagina seca, mas a causa mais comum não é suficiente preliminares (que, aliás, é, provavelmente, ligado a um desinteresse em o sexo e a falta de orgasmo).é claro que o tratamento da secura vaginal depende da causa. Nem sempre é sobre hormonas, confirma Delúcia.”As hormonas desempenham um papel importante, mas também o facto de estarem bem hidratadas a beber 4 copos de 8 onças por dia.”Em geral, diz O Dr. Neha Singh Rathod, manter a higiene pessoal é a chave para a boa saúde – mas evitar os duches vaginais e cremes. Manter afastado de fumar e arrefecê-lo no que diz respeito ao consumo de álcool também pode ajudar. Se se verificar que está a lidar com um desequilíbrio hormonal (que pode ser confirmado pelo seu médico), pode ser-lhe prescrito um creme tópico ou supositório para lidar com a falta de estrogénio. De acordo com a Clínica Mayo, há também uma opção chamada Osephena, que pode ser tomada por via oral, mas não é para pessoas com alto risco de câncer de mama, ou que já tiveram.
“usar lubrificantes de boa qualidade pode ajudar, mas eles podem não resolver a causa subjacente”, diz Rachel Gelman, DPT, PT, e Diretor do centro de saúde pélvica e Reabilitação em São Francisco. Em outras palavras, é absolutamente necessário confirmar a fonte de sua secura vaginal em vez de apenas alcançar o lubrificante.
A boa notícia é que não há efeitos graves a longo prazo associados à secura vaginal que tem a ver com não beber água suficiente. “Dizer que isso vai afetar seu período ou fertilidade é um esticão”, diz Dr. Angela Jones, conselheira de saúde sexual residente de Astroglide. Mais uma vez, descobrir a causa da secura é a chave para manter e proteger a sua saúde reprodutiva, já para não falar da sua vida sexual.
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por Chanel Dubofsky em 14 de junho de 2018 A escrita de Chanel foi publicada em Cosmopolitan ,Previously.TV, Rewire, a venda, Ravishly, Extra crocante, e outros. Ela vive em Brooklyn, NY. Você pode encontrá-la no Twitter em @chaneldubofsky.
