nem todo mundo muco cervical (CM) corresponde às descrições usuais de pegajoso, cremoso, branco ovo, ou aquoso. Isso pode causar confusão ao mapear, então hoje vamos dar-lhe uma descrição muito detalhada dos diferentes tipos de CM e sensação vaginal e como classificá-los.

a sensação Vaginal é um sinal opcional para cartografar (e só está disponível no Kindara Premium), mas notar isso também pode ajudá-lo a classificar o seu CM. A sensação Vaginal é a forma como a sua vagina *se sente* quando estão presentes diferentes tipos de fluido cervical. Sabes como é que sabes se o teu nariz está molhado, como quando tens um nariz a pingar? E você sabe como você pode dizer se o interior de seu nariz parece seco, como quando você está em um clima árido? Você pode dizer as mesmas coisas sobre sua vagina também, se você prestar atenção. A forma como a sua vagina se sente pode dar-lhe um monte de insight sobre o estado de sua fertilidade e que tipo de CM que você é provável encontrar.

Uma coisa a ter em mente é que há um nível básico de umidade que estará sempre presente na vulva e vagina para mantê-los saudáveis e protegidos. Afinal, é uma membrana mucosa, como a tua boca. Se tocasses no interior da bochecha, seria a mesma coisa com a vagina. Não deixes que essa Humidade vaginal normal te confunda. A menos que haja uma substância física nos dedos ou Papel higiénico, não conta como CM. (A exceção aqui é cm aquoso: às vezes o conteúdo de água é tão alto que não há nada que se mantenha Unido, e é apenas molhado. Mas nesses casos, geralmente há tanta coisa que não há dúvida se é CM ou não.)

CM é medido acima do nível basal de humidade. Imediatamente após o seu período, tende a começar na extremidade mais seca do espectro e aumenta o teor de água à medida que você se aproxima da ovulação. Geralmente,quanto maior o teor de água, mais fértil o CM. Após a ovulação, o teor de água vai diminuir. Para contar com CM para evitar a gravidez, especialmente quando você está aprendendo pela primeira vez sobre o seu corpo, considere todos CM como potencialmente fértil. Qualquer CM que repare antes da ovulação significa que a sua janela fértil começou. É altamente recomendado encontrar-se com um treinador de consciência da fertilidade ou assistir a aulas para aprender sobre quando você está na Zona Segura ou não para relações sexuais desprotegidas. se está a tentar engravidar, por outro lado, certos tipos de CM são ideais para engravidar. Então, vamos lançar o nosso barco para o mar de exploração CM? Vamos!estas são as diferentes categorias de CM:

nenhuma

• Como se sente (sensação vaginal): seco ou talvez até um pouco pegajoso, como quando adormece com a boca aberta.o que parece: nada! como se sente nos dedos: uma ligeira Humidade, talvez uma ligeira humidade nos dedos que rapidamente evapora (o que significa que é a humidade de base de que falámos).o que parece na tua roupa interior: nada. Limpinho. Podes voltar a usar essas cuecas amanhã, se quiseres.

pegajoso

pegajoso tem a menor quantidade de água.

• Como se sente (sensação vaginal): seco, pegajoso, pegajoso, ou como se nada estivesse acontecendo.o que parece?: esbranquiçados ou amarelados, pequenos pedaços de gomas claros, cimento de borracha seco, pasta de escola primária, queijo amordaçado, pastoso e desfeito.como se sente nos dedos: molar, pegajoso, pegajoso, seco, pastoso, pegajoso, pegajoso.o que parece nas suas cuecas: linhas brancas ou amareladas ou áreas que tendem a sentar-se no topo do tecido, em vez de absorver. Quando seca, forma uma crosta que pode ser difícil de lavar no dia da Lavandaria.

cremoso

pense em cremoso como transição de pegajoso para ovas. Tem mais conteúdo de água do que pegajoso, mas menos do que ovo branco.

• Como se sente (sensação vaginal): fresco, ligeiramente húmido, ou pode não se sentir como nada.o que parece: leitoso ou turvo, como loção ou hidratante para as mãos, iogurte, leite inteiro, chantilly ou creme pesado.como se sente nos dedos: suave, cremoso.o que parece nas suas cuecas: linhas brancas ou amareladas ou áreas que tendem a sentar-se no topo do tecido, em vez de absorver. Quando seca, forma uma crosta que pode ser difícil de lavar no dia da Lavandaria.

Ovop branco

Ovop branco tem o segundo maior teor de água dos diferentes tipos e é considerado muito fértil (1)

• Como se sente (sensação vaginal): escorregadio, lubrificante, molhado.o que parece: clara de ovo cru, cimento de borracha molhada, pode ser clara ou turva, elástica.como se sente nos dedos: escorregadio, lubrificante, viscoso ou estica uma polegada ou mais entre o polegar e o indicador.o que parece nas suas cuecas: escorregadio, molhado, pode sentar-se em cima do tecido ou mergulhar ligeiramente.

Watery

Watery CM has the highest water content and is most fértil.como se sente (sensação vaginal): a água a correr, a pingar ou a jorrar da vagina; sensação fria e húmida.o que parece: transparente ou leitoso/transparente, sobre a consistência de água ou leite magro.como se sente nos dedos: molhado, escorregadio; se acenar com a mão e ela não secar, é por isso que sabe que é CM em vez de humidade vaginal.o que parece nas suas cuecas: deixa manchas redondas molhadas que mergulham nas suas cuecas.

às vezes CM não é óbvio, especialmente porque você pode ter mais de um tipo no mesmo dia (3), mas esperamos que estas descrições o ajudem a identificá-lo. Aqui estão algumas outras coisas a ter em mente:

• nem todos irão observar todos os tipos de CM, e isso é ok!tente todos os métodos acima para identificar o seu CM: olhe para ele, esfregue-o entre as pontas dos dedos, toque na sua roupa interior. Você pode achar que um método funciona melhor para você, e isso pode mudar a cada dia, dependendo do que está acontecendo com seu corpo.
• A prática e a consistência são fundamentais para compreender os seus próprios padrões. Continua!