quando o seu filho precisa de antibióticos, as escolhas dietéticas podem tornar-se complicadas.os alimentos podem ajudar a sustentar o organismo nutricionalmente e dificultar a eficácia da medicação, dependendo do que o seu filho come e quando.os antibióticos matam as bactérias desagradáveis que causam a doença, mas também podem eliminar os micróbios benéficos que o organismo precisa para absorver nutrientes essenciais, incluindo várias vitaminas B E vitamina K.os especialistas dizem que é importante substituir os nutrientes perdidos, seja através de multivitamina ou comendo alimentos ricos em vitaminas empobrecidas, como vegetais verdes folhosos. Ao mesmo tempo, Alimentos e suplementos podem aumentar, reduzir ou atrasar a forma como um medicamento é absorvido.para tirar o máximo partido do medicamento, certifique-se que o seu filho toma a dose completa e leia o folheto informativo. Verifique sempre com o seu farmacêutico para cada medicamento específico.certifique-se que ela realmente precisa de antibióticos. Os antibióticos curam infecções bacterianas — o que significa que são inúteis contra infecções virais, tais como constipações ou gripe, a maioria dos tosse, bronquite, nariz a pingar e dor de garganta não causada por estreptococos.
Aqui estão algumas dicas para garantir que a dieta de uma criança está otimizando o processo de recuperação:
tente probióticos. Algumas estirpes de bactérias, conhecidas como probióticos, têm sido mostradas para ajudar a evitar ou tratar a diarreia causada por antibióticos. A chamada bactéria saudável pode ser encontrada em certos iogurtes, miso e outros alimentos fermentados, e estão disponíveis como pós e pílulas. Procura as estirpes” vivas ” Lactobacillus GG e a levedura Saccharomyces boulardii.Cuidado com o cálcio e o ferro. Não dê aos seus filhos antibióticos com alimentos ricos em cálcio ou ferro, tais como leite, cachorros quentes ou cereais fortificados com ferro. O cálcio e o ferro podem interferir com a capacidade do corpo de absorver certos tipos de antibióticos conhecidos como quinolonas, disse Katrina Seidman, uma nutricionista registrada na Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health.é a hora certa. Se o seu filho come alimentos com cálcio ou ferro, ou tomou multivitamina de uma criança, espere três horas antes de dar o antibiótico para que o organismo irá absorver mais do medicamento, Seidman disse.come sopa. Sopas ou caldos densos de nutrientes, que fornecem antioxidantes e fitoquímicos, são os alimentos No. 1 para comer durante o tratamento com antibióticos, disse o Dr. Ingrid Kohlstadt, editor do livro “alimentos e nutrientes no manejo de doenças”.”
Go low-acid. Alimentos ácidos como sumo de citrinos, bebidas carbonadas, chocolate, antiácidos e produtos à base de tomate, como o ketchup, podem todos interferir com a absorção de drogas. Faça com que o seu filho evite estas várias horas antes e depois de tomar a medicação, disse Seidman.com exceção dos iogurtes, evite os laticínios, disse Kohlstadt. “A barreira gastrintestinal e o sistema imunológico intestinal sofrem várias alterações tanto do antibiótico quanto da infecção”, disse ela. “Se você comer laticínios, torná-lo iogurte baixo em açúcar e muitas culturas ativas. Escolha arroz e aveia em vez de trigo.”
tente sauerkraut ou kimchee. “O repolho preparado em sua forma fermentada é um prébiótico, que ajuda a boa bactéria a retornar”, disse Kohlstadt. “É também rica em glutamina absorvível, um aminoácido que alimenta o intestino delgado.come sementes de abóbora. “Eles são ricos em zinco, e o zinco encurta a duração da maioria dos vírus frios”, disse a farmacêutica Suzy Cohen, autora de “Drug Muggers” (Truth Publishing, $29.95).
