A Meia-noite de Treino

Fev 15, 2017 · 7 min de leitura

Nós vivemos em uma cultura de aparências. Pense, por um momento, sobre quantas pessoas você conhece-incluindo você mesmo-que estão constantemente se esforçando para projetar uma determinada imagem a fim de impressionar, para se comunicar ou até mesmo para se conectar com os outros.quando se trata de mídia social, quando foi a última vez que você postou uma foto que reflete sua realidade? Seja um filtro que você usou para melhorar a estética, ou uma imagem que é mais um vislumbre momentâneo do tempo do que uma representação precisa de sua vida, nós selecionamos e postamos fotos em que queremos que os outros baseiem suas percepções. E embora isso possa parecer benigno o suficiente, quando você considera que as mídias sociais são um mero microcosmo do mundo em que vivemos, as implicações se tornam um pouco mais significativas.

fomos condicionados a colocar uma fachada quando queremos dar uma certa impressão, ou dizer às pessoas exatamente o que elas querem ouvir. Mas a longo prazo, este esforço para ser alguém que não seja o seu eu autêntico é na verdade contra-intuitivo. Porque aqui está a coisa-não importa o quanto agradável, como agradável ou quão admirável você sai, se não vem de um lugar de verdade absoluta e sinceridade, então ele realmente não tem muito peso. E você estará ainda mais longe de cortar as cordas para essas ilusões e realmente aceitar e abraçar quem você é em seu âmago.o grande John Wooden disse uma vez: “preocupa-te mais com o teu carácter do que com a tua reputação, porque o teu carácter é o que realmente és, enquanto a tua reputação é apenas o que os outros pensam que és…o verdadeiro teste do carácter de um homem é o que ele faz quando ninguém está a ver.”

Seu verdadeiro caráter é revelado nos detalhes, nas coisas aparentemente triviais. E é o que dizemos e o que fazemos quando agimos do nosso eu central que realmente importa.então quem és tu quando ninguém está a olhar? Quem és tu no teu âmago? Isto não é para julgar ou punir. É simplesmente para trazer consciência de como você se apresenta em diferentes situações, e então perguntar a si mesmo, “Como posso ser melhor…”

…na minha relação?se está numa relação comprometida, recue e avalie como o seu comportamento e as suas acções mudam, dependendo se o seu parceiro está consigo ou não. Como interage com os seus colegas de trabalho? Que escolhas fazes? Respeita o seu parceiro e age de acordo com os seus valores? Você se representa e sua relação com dignidade e respeito? Ou Tomas decisões ofensivas?

tudo o que fazemos quando não estamos com o nosso parceiro –a língua que usamos, os textos que enviamos, a empresa que mantemos, os ambientes em que escolhemos colocar — nos-é uma oportunidade de mostrar quem realmente somos. E é uma oportunidade de fortalecer a vossa relação. Porque é fácil pensar que a confiança é construída através da lealdade — que se você é fiel ao seu parceiro e você aparece quando é suposto, realmente não deve haver muito mais para ele. Mas a confiabilidade é diferente da confiança. A confiança vem quando um parceiro realmente sente que ele ou ela tem certeza de que eles estão sendo colocados em primeiro lugar — mesmo quando você não está fisicamente com eles.com o que eu dou?

é fácil compartilhar opiniões fortes sobre o que você acredita, mas você está fazendo alguma coisa sobre isso?

a mídia Social tornou-se uma plataforma privilegiada para rants, raves e todas as oportunidades de soapbox imagináveis. Espalhar a mensagem sobre uma causa em que você acredita certamente tem seus benefícios, mas o que você está fazendo para promover a causa? Doa o seu tempo ou dinheiro? Você está começando ou trabalhando para um negócio que irá criar mudanças positivas? Pergunte a si mesmo como suas ações e escolhas se alinham com o que você apoia publicamente. Por exemplo, se você está postando sobre mudanças climáticas, mas depois ir para um bebedor de gás para pegar um hambúrguer, quanto sentido isso faz?se você está postando artigos sobre uma causa em que você acredita, ou retweeting um link para uma caridade que precisa de Ajuda, qualquer esforço para obter apoio social é um passo na direção certa. Mas se suas ações e escolhas nos bastidores não se alinharem com os valores que você está endossando publicamente, então tudo se torna uma farsa. Você estará simplesmente projetando a idéia de que você é mundano, informado, compassivo, ou qualquer característica que você está indo para, sem apoiá-lo.com o meu corpo?isto não é para prender aqueles que encomendam uma salada em público, e depois voltar para casa apenas para comer comida de plástico. Isto é sobre quando você se esforça para ir a milha extra quando ninguém mais vai notar. Trata-se de tomar as decisões difíceis quando não há recompensa pública. O que quero dizer com isto?pense nesses longos dias de trabalho. Ia a um milhão de quilómetros por minuto e está exausta. A escolha fácil é Pôr suores e vegetais no sofá. Mas e se fosses ao ginásio ou passasses 3 km? Ou fizeste o teu sangue fluir com uma sessão de yoga de 20 minutos em casa? O que diria sobre a tua dedicação à saúde e ao corpo? O que diria sobre o tipo de pessoa que você é?é fácil apanhar fast food para uma refeição. A decisão difícil é tomar o tempo extra e esforço para nutrir e energizar o seu corpo da maneira certa. Mas recua e pensa nisso. Se fizesse a escolha difícil, o que diria sobre a sua dedicação aos seus objectivos? O que diria isso sobre a sua capacidade de se comprometer em geral?são as decisões que tomamos quando não é conveniente ou quando não estamos sendo elogiados em público que definem quem somos. É o treino da meia-noite. Está a activar o despertador 30 minutos antes. É fazer o tempo e o esforço para cuidar melhor do seu corpo, e do seu bem-estar, que pode separá-lo.na minha vida profissional?na sua carreira profissional, provavelmente encontrou um colega de trabalho ou um supervisor que faz da manutenção da sua compostura um desafio diário. Da pessoa que parece ter a resposta para tudo e qualquer coisa, o cara que fez chupar até superiores de uma forma de arte, para aqueles que “acidentalmente” responder a todos ” para que todos podem ser impressionado por suas realizações — as pessoas gostam de mostrar aos outros o quão ocupado e de como elas são importantes para a empresa. Alguns até vão enviar um e-mail da empresa durante o fim de semana apenas para deixar as pessoas ver o quanto eles estão comprometidos com o seu trabalho. Mas o valor real que trazem para o negócio não é medido pelas suas exibições públicas de arrogância. Mede-se pelo que fazem quando ninguém está a ver.quantos pensamentos e Cuidados dedica ao seu trabalho? Você é meticuloso em sua abordagem ou seu principal objetivo é fazer o trabalho em tempo recorde?

o Quão produtivo é você por trás das cenas? Está a passar a maior parte do dia a navegar na internet e a mudar de ecrã quando o seu chefe aparece? Ou você está trabalhando diligentemente e fazendo pausas para reabastecer e revitalizar o seu corpo e mente para que você possa ser ainda melhor quando você voltar para a mesa?como trata os seus colegas de trabalho? Respeitas o tempo deles? Ajuda aqueles que estão em situação mais baixa? Ou passas o teu tempo a coscuvilhar e a tratar os outros com desprezo?afaste-se e pense no que vai trazer para o seu local de trabalho. Avalie como você adiciona valor, e pergunte a si mesmo se isso é algo de que você pode realmente se orgulhar. Porque só te estás a magoar quando não fazes tudo o que podes para alcançar o teu potencial. Se você se encontrar desmotivado e sem inspiração em seu ambiente de trabalho atual, talvez seja hora de fazer uma mudança…. com a minha própria empresa?é fácil falar de construir um negócio. É fácil desenvolver um site, projetar um logo e até mesmo escrever um plano de negócios. Mas se você ainda não saiu e validou seu negócio e tomou medidas reais para crescer, então você ainda é um wantrapreneur. Os Wantrapreneurs são incrivelmente hábeis a falar dos seus negócios. Eles muitas vezes se referem a si mesmos como o CEO, apesar do fato de que eles são a única pessoa em seu negócio. E eles são ótimos em postar nas redes sociais sobre sua #startuplife. Mas quando se trata de realmente construir um negócio, para um wantrapreneur, infelizmente, toda essa conversa e todo esse programa não significa nada.os verdadeiros empresários não se concentram no que os outros pensam sobre o seu estatuto ou título. Eles se preocupam com uma coisa-construir um produto ou serviço que as pessoas querem. E isto não é um feito pequeno. Construir um negócio, realmente tomando algo de zero a um, implica uma imensa quantidade de trabalho. Requer noites tardias, pouco sono e muito sacrifício. Requer uma sede constante de conhecimento, e um compromisso com a sua visão. Requer esforço, tomar uma acção real e propositada que resulta em algo significativo. E para um empresário, nada disso os faz hesitar, porque eles exigem mais de si mesmos do que qualquer outra pessoa.então, o que és tu?um aspirante ou um empresário? Como você dirige seu negócio para a frente todos os dias? Até onde está disposto a ir para encontrar o sucesso?

no final do dia, quando você coloca em uma frente, a única pessoa que você está mudando curto é você mesmo. Que tipo de pessoa queres ser? Que tipo de relações queres? Quando foi a última vez que pôs a sua saúde em primeiro lugar? Você tem o poder de tomar a decisão de subir — fazer melhor, ser melhor, e alcançar a vida que você merece. Mas começa com uma avaliação precisa e real de onde você está neste exato momento.

Este post é de autoria da equipe editorial Tony Robbins e apareceu pela primeira vez no Blog Tony Robbins.

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