a história.era a tarde de sexta-feira, 14 de dezembro. Jimi Letchford, James Hobart e Adrian Bozman juntaram-se a Dave Castro lá em baixo na caixa do quartel-general CrossFit. Cada um com uma mochila de 45 quilos amarrada, eles começaram a pisar, para cima e para baixo em uma caixa de 20″, repetidamente por 1.000 degraus.o exercício chama — se Chad-foi nomeado em homenagem a Chad Wilkinson, um amigo de Castro e um selo ativo de 22 anos estacionado em Virginia Beach, que se suicidou em 29 de outubro.”Quando eu postei o treino, eu não estava tentando reunir as pessoas para fazê-lo”, disse Dave Castro em uma entrevista por telefone.

mas na semana desde então, centenas, se não milhares de indivíduos começaram a fazer o treino eles mesmos, em equipes, e afiliados em todo o mundo.

“i was blown away by the number of people doing this. Estou muito contente por tantas pessoas o terem feito e estarem a reunir-se por trás disto. Agradeço tudo.”

algum fundo.por volta de 2008, Castro foi um instrutor de treinamento de SEAL em Coronado quando conheceu Wilkinson, que já era um SEAL e passando pelo curso novamente após re-alistar-se.”nós o tratávamos de maneira diferente porque ele já era um de nós”, disse Castro.

Os dois desenvolveram um relacionamento e ficou em contato ao longo dos anos, especialmente como Wilkinson esposa Sara tornou-se uma L4 treinador e o flowmaster, que possuía CrossFit Odyssey, em Virginia Beach, onde Chad estava estacionado.quando Sara falou no funeral de seu marido, ela contou uma história recente quando ela entrou na garagem para encontrar Wilkinson fazendo step-ups usando uma mochila. Ele estava treinando para escalar Aconcagua, a montanha mais alta da América do Sul, fazendo 1000 step-ups de cada vez.

“Você precisa fazer disso um trabalho de herói”, um dos participantes do Seminário CrossFit L1 sussurrou para Dave.”fiquei espantado.quando Dave Castro falou sobre a morte de seu amigo, Ele nos disse: “Eu perdi muitos amigos como SEALs. Acontece. Mas isto foi um choque. Suicídio, essa é difícil. Não entendo.”Castro, que admitiu que não estava tentando aumentar a consciência suicida com este exercício, reconheceu o fardo que muitos membros do serviço carregam, especialmente aqueles da Comunidade das forças especiais de elite.”tantas pessoas que fizeram isso por muito tempo têm visto coisas e feito coisas que a maioria das pessoas normais não vê”, disse Castro. “Estas pessoas andam com coisas que não compreendemos.”

na semana desde que Castro postou pela primeira vez o treino, o derramamento de apoio não passou despercebido.”fiquei impressionado com o número de pessoas que fazem isso”, disse Castro, que tem reposto vídeos e imagens para sua história no Instagram de quem o rastreia fazendo o exercício. “Estou muito feliz que tantas pessoas tenham feito isso e estão se unindo por trás disso. Agradeço tudo.”

O apoio tem sido tão generalizado que chamou a atenção da esposa de Wilkinson, Sara, e da filha Kinsley.”graças a todos que fizeram o exercício em nome do meu pai”, Kinsley escreveu na sua história no Instagram.

a thank you message posted by Kinsley Wilkinson on Instagram.

caixas inteiras programaram-no como seu WOD. Os ginásios em todo o lado têm publicado os seus tempos de Chad e agradecem-lhe pelo seu serviço. Caixas por todos os EUA e caixas no Brasil, Suécia, Portugal, Argentina e Equador fizeram o que agora é chamado de “Chade. as Afiliadas, mesmo tão longe como Portugal, estão a levar tempo para honrar o Chade. Um membro da Margem Sul CrossFit em Portugal disse-nos que tinham quase 60 pessoas para o fazer. “Fizemo-lo porque nos preocupamos com a comunidade e é a única forma de honrarmos O Chad pelas coisas que ele fez pela liberdade do mundo.”

E isso é a coisa sobre CrossFit-através de línguas, fronteiras, países e gerações, nós somos uma família que cuida de seus próprios.temos o relógio, Sénior.