1. Reduz a Vermelhidão e Cicatrizes
“suco de Cenoura contém altas quantidades de beta-caroteno, que são convertidos em retinol, uma das mais puras formas de vitamina A”, disse Mitsios. “A vitamina A funciona como uma vitamina maravilhosa quando se trata de cicatrização da pele e reduzir a vermelhidão e inflamação.”
é definitivamente mais potente quando consumido, embora você também pode atingir o seu frigorífico para um tratamento de beleza DIY utilizando suco de cenoura para rejuvenescer, iluminar e acalmar a sua pele. Uma opção é espetar suavemente suco puro de cenoura na sua pele com uma compressa de algodão. Outra é criar uma máscara. “é tão fácil como misturar o suco de uma cenoura com duas colheres de aveia e uma colher de néctar de coco orgânico ou mel para criar uma pasta espessa”, disse Mitsios. “A aveia funciona sinergisticamente com o suco de cenoura para acalmar a vermelhidão e a inflamação e para purificar poros devido ao seu elevado teor de saponina. Uma colher de iogurte também pode ser adicionada a esta mistura para a assistência com equilíbrio de óleo.”
aplique a máscara na sua cara e deixe-a ligada durante 20 minutos.
2. Previne e Trata os Danos do Sol
“Topicamente, suco de cenoura ajuda a combater os danos do sol, pois ele contém falcarinol, um antioxidante”, disse o Dr. Purvisha Patel, um certificado pelo conselho dermatologista e o fundador da Visha Pele. “Além disso, os carotenos agem como um protector solar muito suave.ela observou que as cenouras pequenas são melhores para suco do que as grandes, uma vez que contêm mais nutrientes. Além disso, a aplicação tópica ou o consumo oral de suco de cenoura não substitui a necessidade de proteger a sua pele do sol com um SPF; apenas oferece um pouco mais de proteção.
3. Melhora os Níveis de Energia e Metabolismo
o Dr. Patel disse que suco de cenoura pode aumentar seus níveis de energia, e pode também dar o seu metabolismo um impulso. Você pode agradecer a alta quantidade de vitamina B complexo por isso. Este complexo decompõe ativamente a glicose, a gordura e a proteína e garante que a energia do seu corpo está sendo usada de forma eficiente. Quando você tem toneladas de energia, você naturalmente parece mais saudável e mais vivo!
4. Reduz a Acne
“O beta-caroteno conteúdo de suco de cenoura torna eficaz em controlar a produção de sebo e a redução da incidência de acne”, disse Mitsios. “Para resultados mais eficazes, eu recomendo beber suco de Cenoura juntamente com aplicá-lo topicamente.”com o consumo consistente, você vai notar uma diminuição na acne e pele mais suave dentro de alguns meses. (Apenas fique ciente de que existe uma coisa como beber muito suco de cenoura. Adicione – o à sua dieta, mas seja moderado no seu consumo.)
também pode fazer uma máscara DIY usando sumo de cenoura para reduzir e prevenir a acne. O Dr. Patel disse que na Índia, As máscaras de combate ao acne são feitas com uma colher de chá de farinha de grão-de-bico, uma colher de chá de açafrão e uma chávena de polpa de cenoura. Misturar até que a máscara tenha uma consistência suave, aplicar, deixe-o definir por 15 minutos, e em seguida, enxaguar.
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5. Estimula a Produção de Colágeno
“Os altos níveis de vitamina C encontrada no suco de cenoura também trabalha para estimular a produção de colágeno e manter a elasticidade da pele”, disse Mitsios.o colagénio é o que torna a sua pele firme, saltitante, rechonchuda e saudável. À medida que envelhecemos, a nossa produção de colagénio diminui. Nesse sentido, suco de cenoura é um ingrediente maravilhoso para incorporar em sua dieta e regime de beleza para prevenir e reduzir os sinais de envelhecimento.
6. Dat Brilho, Tho
“Os altos níveis de carotenóides encontrados na cenoura são fortes antioxidantes, que atuam para eliminar os radicais livres, que prejudicam a partir saudável e brilhante da pele”, explicou Mitsios. “O suco também está se hidratando, então trabalha para manter níveis de umidade levando a pele rechonchuda e radiante.”
duplica, esfregando sumo de cenoura puro na pele enquanto bebe um batido com cenoura. Certifique-se de marcar carotenóides em qualquer selfies como o seu novo melhor amigo.
