budzisz się w środku nocy z drętwieniem dłoni i mrowieniem. Uściskasz dłoń i uruchamiasz ją pod wodą, ale nie możesz poczuć, że wrócisz do normy. Wydaje się, że dzieje się to częściej, a nawet występuje, gdy jesteś w pracy, korzystasz z komputera, a nawet trzymasz filiżankę kawy.
Czy te objawy są normalne? Czy może to być zespół cieśni nadgarstka?
” Jeśli zostały zauważając drętwienie i mrowienie w dłoni i palców, może wystąpić objawy zespołu cieśni nadgarstka. Zespół cieśni nadgarstka jest spowodowany ściśniętym nerwem w nadgarstku”, mówi dr C. Liam Dwyer, chirurg ręki i kończyny górnej w Geisinger Woodbine Lane.

co to jest zespół cieśni nadgarstka?

znajdujący się w nadgarstku u podstawy dłoni tunel cieśni nadgarstka to wąskie przejście kości i więzadeł, przez które przechodzi dziewięć ścięgien i nerw środkowy. Nerw środkowy, który rozciąga się od szyi i ramienia do dłoni oraz do palców i kciuka, zapewnia uczucie do kciuka, palca wskazującego, długiego i serdecznego. Uczucie małego, lub małego palca pochodzi z oddzielnego nerwu. Nerw środkowy zapewnia również sygnały, które kontrolują ruch kciuka i niektórych innych małych mięśni w dłoni.

„obrzęk lub zapalenie ścięgien i tkanek poruszających się z nerwem środkowym w obrębie cieśni nadgarstka może ograniczyć dostępną przestrzeń dla nerwu. Może to spowodować nerw się skompresowany, który ogranicza zdolność sygnału nerwowego do przejścia do iz ręki powodując objawy zespołu cieśni nadgarstka tym drętwienie, mrowienie, osłabienie, a czasami ból, ” Dr Dwyer mówi.
w przypadku zespołu cieśni nadgarstka możesz odczuwać drętwienie, mrowienie, osłabienie lub ból w palcach, dłoni i nadgarstku promieniujący do ramienia. Podczas gdy te odczucia mogą być potencjalnie spowodowane przez inne warunki zdrowotne, zespół cieśni nadgarstka jest najczęstszą przyczyną dla nerwu środkowego się skompresowany.
„istnieje wiele czynników, które mogą odgrywać rolę w przyczynianiu się do objawów zespołu cieśni nadgarstka. Typowe czynniki, które należy wziąć pod uwagę, to anatomia strukturalna pacjenta, związane z nią schorzenia i powtarzające się czynności”, wyjaśnia dr Dwyer. Traumatyczne, silne lub powtarzające się ruchy rąk, drgania ręka-ramię, lub pracy przez długi czas w tych samych lub niezręcznych pozycjach może prowadzić do progresji zespołu cieśni nadgarstka.
zespół cieśni nadgarstka zazwyczaj zaczyna się stopniowo, z objawami, które przychodzą i odchodzą, i może się pogorszyć w czasie bez leczenia. Dyskomfort w dłoni i nadgarstku może być związany z drętwieniem i mrowieniem. Z czasem objawy te mogą stać się bardziej stałe. Niektórzy ludzie doświadczają słabości w ręku i mają tendencję do upuszczania rzeczy. Nieleczony zespół cieśni nadgarstka może prowadzić do trwałej utraty czucia wraz z utratą kontroli i funkcji ręki.

co zrobić, jeśli występują objawy zespołu cieśni nadgarstka?

jeśli występują utrzymujące się objawy drętwienia, mrowienia, osłabienia i bólu, które zakłócają normalne codzienne czynności i sen, umów się na wizytę z lekarzem.

„jeśli masz objawy cieśni nadgarstka, zwłaszcza jeśli masz je konsekwentnie, ważne jest, aby zadzwonić do lekarza na ocenę. Nieleczony, cieśni nadgarstka może prowadzić do trwałego uszkodzenia nerwów i mięśni, ” zauważa dr Dwyer.

niektórzy ludzie z cieśni nadgarstka można złagodzić ich dyskomfort poprzez częste przerwy w ich działalności, unikając obciążających działań i za pomocą opakowań lodu, aby zmniejszyć sporadyczne obrzęk. Jeśli jednak nie otrzymujesz ulgi od tych zabiegów, nadszedł czas, aby odwiedzić lekarza, aby porozmawiać o planie leczenia.

kolejne kroki:

wykonaj quiz, aby sprawdzić, czy ból dłoni lub nadgarstka może być cieśni nadgarstka
umów się na wizytę z C. Liam Dwyer, MD
dowiedz się więcej o pielęgnacji bólu dłoni i bólu nadgarstka