Parada
1 rok temu

ze wszystkich duchowych praktyk wywodzących się ze Wschodu, Tantra jest chyba najbardziej niezrozumiana na Zachodzie. Wielu słyszało, że Tantra ma coś wspólnego z kochaniem się godzinami w różnych egzotycznych pozycjach. Ale to nie znaczy, że Tantra jest tylko jakąś hindusko-buddyjską wersją Pięćdziesięciu twarzy Greya.

Tantra jest raczej systemem wykorzystywania wszystkich życiowych doświadczeń jako nośników duchowej realizacji, nie dzieląc szerokiego zakresu ludzkich wyczynów na działania duchowe i „nie-duchowe”. To oczywiście obejmuje seksualność, ale podejście do Tantry jako po prostu Turbodoładowany sposób na uprawianie miłości jest całkowitym pominięciem punktu.

Tantra działa z czakrami, które są subtelnymi centrami energii zlokalizowanymi wzdłuż centralnego kanału w naszym ciele. Istnieje siedem głównych czakr, biegnących od podstawy kręgosłupa w górę przez koronę głowy. Każdy z nich jest związany z różnymi aspektami naszego istnienia. Na przykład druga czakra-znajdująca się około dwóch cali poniżej pępka-jest związana z seksualnością. Czwarta czakra, czyli serce, jest zaangażowana w naszą zdolność do miłości, a siódma czakra, czyli korona, jest bramą do duchowej realizacji.

Jeśli to wszystko wydaje się zbyt dziwne i dziwne, pomyśl o czakrach jako o miejscach, w których manifestuje się połączenie umysł-ciało. Wszyscy doświadczyliśmy, jak strach powoduje ucisk w okolicy brzucha, na przykład. A jeśli angażujemy się w seksualne fantazjowanie, nie jest wielką tajemnicą, gdzie w ciele ta energia będzie się odczuwać.

traumatyczne doświadczenia życiowe mogą spowodować zablokowanie energii w jednej lub kilku czakrach. Tantra oferuje różne techniki odblokowywania i równoważenia czakr. Różne rodzaje tantr są czasami podzielone pod względem schematu kolorów.

podobne: Joga dla dwóch osób

Biała Tantra

jest to w dużej mierze samotna praktyka duchowa obejmująca pracę oddechową, asany jogi, medytację i wizualizację. Ale tradycja jogi Kundalini obejmuje praktykę Białej Tantry dla par, która obejmuje czynności takie jak wpatrywanie się w oczy i zsynchronizowane oddychanie, angażując się w często dość wymagające postawy jogi i ćwiczenia oddechowe.

Czerwona Tantra

jest to miejsce, w którym pary mogą świadomie pracować z energią seksualną, ucząc się pozostawać obecnymi i szanować siebie nawzajem, jednocześnie doświadczając pełnej intensywności podniecenia seksualnego. Orgazm jest wstrzymywany lub uprzedzany przez dłuższy czas, często poprzez pobieranie energii w górę z niższych czakr do wyższych. Jest to jeden z wielu powodów, dla których zaleca się mocne zakorzenienie się w Białej Tantrze przed przejściem do Czerwonej Tantry.

Różowa Tantra

nacisk położony jest tutaj na czakrę serca, znajdującą się w połowie drogi między trzema dolnymi czakrami a trzema górnymi czakrami. Może być postrzegana jako równoważenie energii seksualnej i duchowej w celu kultywowania miłości i współczucia. Różowa Tantra może być samotną praktyką—sposobem równoważenia męskich i żeńskich energii, aby stać się odpowiednim do praktyki z partnerem.

Czarna Tantra

znane również jako ciemna Tantra, praktyki te obejmują nieświadomą, czyli „Cień” jaźni i grę fantazji erotycznych. Czasami opisywana jest jako związek Tantry z BDSM (niewola i dyscyplina plus sadyzm i masochizm). Do czarnej Tantry można podejść żartobliwie, ale świadomie, przez odważne, wzajemnie zgadzające się pary jako rodzaj ” maski kochanków.”Dzielenie się fantazjami może stworzyć głębszą bliskość między parą. Ale może to być również recepta na katastrofę, więc stąpaj ostrożnie w tych ciemnych wodach. Bardziej tradycyjnie, Czarna Tantra jest czasami związana z kultywowaniem siddhi, czyli mistycznych mocy. Zdecydowanie nie dla wszystkich.

ostatnie słowo ostrożności: możesz zacząć zgłębiać tantrę poprzez książki takie jak Margot Anand Sztuka seksualnej ekstazy. Ale zachowaj szczególną ostrożność wybierając nauczyciela tantrycznego do pracy osobiście. Z oczywistych powodów pole tantrycznych instrukcji jest magnesem dla seksualnych drapieżników, oportunistów, szarlatanów, znachorów, szaleńców i bezmyślnych, jeśli dobrych intencji, jednostek każdego paska. Nauczyciel z uprawnionym wykształceniem monastycznym może być lepiej przygotowany do radzenia sobie z potężnymi energiami i pokusami, które Tantra może wyzwolić.

ale szafranowa Szata też nie jest gwarancją. Jest to jeszcze jeden powód, dla którego konieczne jest nabycie solidnego treningu podstawowej uważności—medytacji, miłości i współczucia itd.—przed zgłębianiem bardziej zaawansowanych praktyk, takich jak Tantra.

dalej: Czym jest Medytacja transcendentalna—i co czyni ją tak wyjątkową?