wysłany przez administracja dnia Marzec 6, 2015
czy potrzebujesz trochę dodatkowego wstrząsu kofeiny, aby zacząć rano lub po południu? Niezależnie od tego, czy lubisz filiżankę joe, herbaty lub sody, ilość kofeiny, którą spożywasz na co dzień, może negatywnie wpływać na wzrok. Marzec jest miesiącem świadomości kofeiny, jest to idealny czas, aby przeanalizować własne nawyki kofeiny i zaplanować badanie oczu, aby być informowanym o zdrowiu oczu.
wpływ kawy na widzenie
badanie opublikowane w 2012 roku przez Association for Research in Vision and Ophthalmology (ARVO) zasugerowało, że spożywanie dużych ilości kawy z kofeiną może zwiększać ryzyko utraty wzroku. Według badań, ” ciężkie spożycie kawy z kofeiną wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia jaskry złuszczającej, wiodącej przyczyny jaskry wtórnej na całym świecie.”
co kwalifikuje się jako” ciężkie ” spożycie kawy?
w badaniu ARVO naukowcy zidentyfikowali, że spożywanie trzech filiżanek lub więcej kawy z kofeiną każdego dnia zwiększa ryzyko wystąpienia jaskry złuszczającej. Badanie nie łączyło innych form kofeiny z jaskrą.
Co To jest jaskra?
jaskra jest „cichą” i powoli postępującą chorobą oczu spowodowaną zwiększonym ciśnieniem w oku, które ostatecznie uszkadza nerw wzrokowy. Bez odpowiedniego leczenia jaskra może prowadzić do trwałej ślepoty.
Glaucoma Research Foundation stwierdziła, że spożywanie znacznych ilości kofeiny w krótkim okresie czasu może podnieść ciśnienie wewnątrzgałkowe oka – chociaż istnieją inne badania, które nie wskazują na związek. Regularne skoki ciśnienia w oku mogą z czasem uszkodzić oczy.
kofeina i suche oko
nawet jeśli otrzymasz codzienny zastrzyk energii z innych źródeł kofeiny oprócz kawy, nadal możesz odczuwać zmiany widzenia. Naukowcy z University of Wisconsin Medical School opublikowali badanie w 2004 roku, które wykazało, że kofeina zwiększa ryzyko suchego oka. Jednak nowsze badania w 2012 roku ze Szkoły Medycznej Uniwersytetu Tokijskiego wykazały, że kofeina może faktycznie zwiększyć produkcję łez, zmniejszając w ten sposób objawy suchości oka.
objawy suchości oka mogą obejmować:
- niewyraźne widzenie
- pieczenie, swędzenie oczu
- zaczerwienienie
- nadmierne łzawienie
- zmęczenie oczu
- uczucie obcej substancji w oczach
czy należy pożegnać się z kofeiną?
prawdopodobnie nie musisz całkowicie usuwać kofeiny z diety. Ale, jak większość rzeczy w życiu, należy spożywać kofeinę z umiarem. Każda osoba będzie inna w swojej zdolności do radzenia sobie z efektami kofeiny. Słuchaj swojego ciała i wiedzieć, kiedy nadszedł czas, aby wyciąć.
nie rujnuj swoich wysiłków
jeśli podjąłeś działania mające na celu poprawę wzroku, na przykład przeprowadzając zabieg korekcji wzroku LASIK w Rapid City, SD, nie chcesz zrujnować swoich udanych wysiłków, źle traktując wzrok. Nawet jeśli osiągnąłeś 20/20 wizji przez LASIK, nadal ważne jest, aby regularnie przeprowadzać badania oczu, aby być informowanym o wszelkich „cichych” zmianach widzenia, takich jak jaskra, które mogą się zdarzyć bez Twojej wiedzy.
aby dowiedzieć się więcej o Rapid City LASIK, skontaktuj się dziś z Wright Vision Center pod numerem 605-718-5123 lub wrightvisioncenter.com aby umówić się na bezpłatną konsultację LASIK.
„poprzednia do góry Następna”
