to już oficjalne: nadszedł sezon wiśniowy! Jak mówimy, stragany na rynku wypełniają się tymi ciemnymi karmazynowymi koralikami, które błagają o przywiezienie do domu i pożarcie.

istnieje wiele powodów, aby jeść wiśnie. Są dobrym źródłem witaminy C, błonnika i potasu, i są znane jako bogate w przeciwutleniacze. Badania wykazały nawet, że mogą one pomóc zmniejszyć ból i zapalenie związane z zapaleniem stawów i dna moczanowa. Są słodkie i przepyszne!

wysiądź na właściwej stopie i zacznij dzień od wiśni. Zebraliśmy 10 przepisów, które pomogą Ci zintegrować je w czasie śniadania. Nie czekaj zbyt długo, aby je wypróbować; wiśnie są bardzo sezonowe i znikną, zanim się obejrzysz.

naleśniki z makiem cytrynowym z kompot wiśniowym

miękkie i puszyste naleśniki cytrynowe stanowią idealne tło dla naszego słodkiego domowego komp wiśniowy. Twoja rodzina czeka na ucztę!

źródło: Chelan Fresh

nocna płatki owsiane wiśniowe z migdałami

zacznij przygotowywać noc wcześniej na pożywne i pyszne śniadanie, które jest szybkie do zrobienia. Ciepły i pocieszający przepis.

źródło: Kim ’ s Cravings

fresh cherry hand paies

Zapakuj cały smak świeżych sezonowych wiśni w ciasta francuskie. Prosty w przygotowaniu smakołyk śniadaniowy, który każdy pokocha.

źródło: deser dla dwojga

Black Forest chocolate cherry smoothie

ultra dekadencki smoothie, który łączy świeże wiśnie z odpowiednią ilością czekolady. Wegańskie i bezglutenowe.

źródło: rzepa w piekarniku

bardzo jagodowa sałatka owocowa

świeże wiśnie miesza się z truskawkami, jagodami, malinami i jeżynami, aby uzyskać sałatkę wzmacniającą działanie antyoksydacyjne.

źródło: Kristine ’ s Kitchen

marynowane wiśnie

dla tych, którzy wolą pikantny początek dnia, te marynowane wiśnie dodają odpowiednią ilość słodyczy do tostów z miękkim serem.

źródło: Chelan Fresh

słoik śniadaniowy Sweet cherry Chia

Zrób ten zdrowy budyń chia ze słodkimi wiśniami, aby dać organizmowi zastrzyk przeciwutleniaczy i składników odżywczych.

źródło: Ascension Kitchen

Cherry chocolate chip waffles

Zaskocz rodzinę w sobotę rano złotymi goframi z dodatkiem świeżych wiśni (i tyle czekolady, ile zdążą!).

źródło: Inside Bru Crew Life

Cherry vanilla muffins

te słodkie muffinki waniliowe usiane świeżymi wiśniami nie przetrwają długo w domu! Świetny przepis na śniadanie na wynos.