Kiedy kobiety rozważają opcje antykoncepcji, istnieje wiele rzeczy, które muszą wziąć pod uwagę. Od tego, jak to działa, skuteczność, jak długo to trwa, co lekarze zalecają, i więcej, istnieje również szereg czynników, które określają, czy dana forma kontroli urodzeń jest odpowiednia dla ciebie. Możliwe zgłaszane działania niepożądane są również ważne rzeczy do rozważenia. Czy antykoncepcja cię męczy? Pomoże Ci usunąć trądzik czy go pogorszyć? Czy wpływa na twoje libido? Chociaż niektóre potencjalne skutki uboczne kontroli urodzeń, takie jak rozwój zakrzepów krwi, są dość poważne, inne są bardziej irytujące niż cokolwiek innego. Mimo to, jeśli metoda antykoncepcji, której używasz, zaps twoją energię i pozostawia uczucie letargu i wyczerpania, może to wpłynąć na wydajność w pracy, zdenerwować twój nastrój i inne aspekty Twojego życia. Więc o co chodzi? Czy antykoncepcja może cię zmęczyć?
Dr Norman Back, przewodniczący Oddziału ginekologii położniczej w CentraState Medical Center, mówi Romperowi, że przepisał hormonalne tabletki antykoncepcyjne niezliczonym kobietom i nigdy nie słyszał o antykoncepcji, która bezpośrednio powoduje zmęczenie. Podkreślił jednak, że to, że osobiście nie poradził sobie z tym efektem ubocznym u swoich pacjentów, nie musi oznaczać, że nie jest to coś, czego doświadczyły inne kobiety.
lekarz położnik Angela Jones ma podobną perspektywę, mówiąc Romper przez e-mail, że nie jest świadoma istnienia jakiegokolwiek wyraźnego, ustalonego związku między hormonalnymi tabletkami antykoncepcyjnymi a wyczerpaniem. „Nie spotkałem się z sennością jako efektem ubocznym antykoncepcji, chociaż teoretycznie rzecz biorąc, przypuszczam, że może się to zdarzyć, zwłaszcza gdy spojrzymy na, powiedzmy, mechanizm działania doustnych tabletek antykoncepcyjnych, który obejmuje obniżenie poziomu androgenów (testosteron jest jednym z nich)”, mówi Jones. „Osiąga się to poprzez wzrost SHB-globuliny (globuliny wiążącej hormony płciowe) obserwowany u kobiet przyjmujących doustne tabletki antykoncepcyjne. Jeśli przypisujemy takie rzeczy jak poziom energii, motywacja, popęd seksualny itp. do poziomu testosteronu, przypuszczam, że zmniejszenie senności energetycznej (jeśli chcesz) może być związane ze stosowaniem antykoncepcji. Po prostu w mojej własnej praktyce klinicznej nie widzę zbyt wielu kobiet narzekających na to.”
Jeśli istnieje prawdziwy link, prawdopodobnie większość ludzi postrzega go jako pośredni efekt czegoś takiego jak obniżone libido lub motywacja. Zmęczenie może być również skorelowane z depresją. Wiele kontroli urodzeń ostrzega, że depresja jest potencjalnym efektem ubocznym, chociaż związek między nimi nie jest całkowicie jasny i nadal wymaga więcej badań. Jak donosi Refinery29, ” przegląd 2016 różnych badań koncentrujących się na hormonalnej kontroli urodzeń i nastroju stwierdził, że większość dostępnych badań jest winna „niespójnych metod badawczych i braku jednolitych ocen.”
To powiedziawszy, biorąc pod uwagę, jak wiele kobiet jest nadmiernie zaplanowanych i przepracowanych, jest prawdopodobne, że nawet jeśli doświadczają senności lub wyczerpania jako efektu ubocznego stosowania antykoncepcji, prawdopodobnie przypisują to zupełnie czemuś innemu. Jeśli istnieją niezliczone powody, dla których możesz być zmęczony, prawdopodobnie nie zakładasz, że to twoja kontrola urodzeń od razu.
chociaż nie zawsze wiadomo, że sprawia, że śpisz, badania przeprowadzone w Brazylii w 2007 r.wykazały, że kobiety przyjmujące doustne środki antykoncepcyjne odczuwają skuteczniejszy sen w nocy niż kobiety, które nim nie są. Oznacza to, że niektóre kobiety mogą rzeczywiście spać bardziej solidnie i czuć się bardziej pobudzony w ciągu dnia. Aby lepiej zrozumieć wpływ kontroli urodzeń na poziom energii i sen, potrzebne są dalsze badania.
ostatecznie możliwe jest, że preferowana metoda antykoncepcji powoduje, że czujesz się wyczerpany lub w inny sposób wpływa na jakość snu. Może się to zdarzyć z powodu obniżonego poziomu testosteronu i zwiększonego poziomu innych hormonów.
„niektóre hormonalne opcje antykoncepcji stwierdziły, że zmęczenie jest możliwym efektem ubocznym”, Dr. Heather irobunda, ginekolog z Nowego Jorku, powiedziała Healthline. Zmęczenie jest wymienione jako efekt uboczny (często napisane w opakowaniu wkładki pacjenta wewnątrz pudełka) na niektórych pigułek, pierścienie dopochwowe i implanty. Większość działań niepożądanych, w tym nadmierne zmęczenie, można przypisać hormonom w środkach antykoncepcyjnych, więc im wyższy poziom hormonu, tym większe prawdopodobieństwo odczuwania skutków ubocznych. Jeśli obawiasz się zmęczenia lub innych skutków ubocznych kontroli urodzeń, takich jak tkliwość piersi, trądzik lub zmiany masy ciała, możesz preferować miedzianą spiralę, taką jak Paraguard, która jest niehormonalnym środkiem antykoncepcyjnym, według Planned Parenthood (chociaż może powodować inne działania niepożądane, takie jak nadmierne krwawienie).
ponieważ jest tak wiele rzeczy, które mogą powodować wyczerpanie energii, jeśli doświadczasz niezachwianego zmęczenia, warto porozmawiać z lekarzem, który może wykluczyć inne przyczyny. Jeśli podejrzewasz, że twoja metoda antykoncepcji Cię znudzi, zwróć się o to do lekarza. Oczywiście, mogą najpierw odrzucić twoje zmartwienia lub chcą się upewnić, że nic więcej się nie dzieje, ale jeśli jest to kontrola urodzeń, jest coś, co można z tym zrobić. Istnieje tak wiele opcji, jeśli chodzi o środki antykoncepcyjne w dzisiejszych czasach, nie ma powodu, aby pozostać lojalnym wobec jednego, który sprawia, że czujesz się okropnie.
cytowane badania:
Hachul, H. 2012 „badanie populacyjne na temat wpływu cyklu miesiączkowego i stosowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych na wzorce snu w São Paulo, Brazylia” International Journal of Gynaecology and Obstetrics, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23195296/
eksperci:
dr Norman Back, przewodniczący Oddziału ginekologii położniczej w CentraState Medical Center
dr Angela Jones, ginekolog
