autor: Mike

w ostatnich badaniach dotyczących dziennego spożycia wapnia przez ludzi z 74 różnych krajów, Wielka Brytania zajęła 7.miejsce. Jest to potencjalnie dobra wiadomość, jeśli chodzi o wypadanie włosów – na które może mieć wpływ poziom wapnia – ale dane wykazały, że nadal może nie być wystarczająco dużo.

wapń jest ważny dla silnych, zdrowych włosów, ponieważ wspomaga wydzielanie hormonów i enzymów, w tym hormonów androgenowych i enzymów biotyny zaangażowanych w zdrowy wzrost włosów. Może również pomóc wchłonąć żelazo, które jest niezbędne dla silnych, zdrowych włosów – szczególnie dla kobiet w wieku rozrodczym.

więc podczas gdy dane, które zostały opracowane przez International Osteoporosis Foundation, sugeruje, że mieszkańcy Wielkiej Brytanii radzą sobie znacznie lepiej niż w większości innych krajów, to również pokazuje, że spożycie wapnia przez przeciętnego Brytyjczyka nie spełnia pewnych wytycznych.

zalecenia różnią się

obywatele Wielkiej Brytanii spożywają prawie 1000 mg wapnia dziennie na podstawie danych z lat 1992-2004 – co jest nieskończenie lepsze niż w Nepalu, gdzie spożycie wynosi zaledwie 175 mg dziennie – ale kiedy niektóre zalecenia mówią, że nastolatki potrzebują 1800 mg i że zaleca się, aby osoby powyżej 50.roku życia miały co najmniej 1200, wyniki mogą pozostawić niewiele do krzyku.

jednak Dr Walter Willett, dietetyk z Harvardu, stwierdza, że rekomendacja WHO dotycząca 500 mg dziennie dla dorosłych jest prawdopodobnie akceptowalna. Brytyjski RDA 700mg uważa się za prawdopodobnie OK, zbyt.

dużym zmartwieniem jest to, że niektóre sektory społeczeństwa mają bardzo niskie spożycie wapnia – ci, którzy wybierają dietę wegańską lub roślinną, która unika nabiału (podstawowego źródła wapnia), prawdopodobnie będą najbardziej dotknięci. Wraz ze wzrostem popularności tych rodzajów diety, tak samo ważne jest, aby ludzie dbali o to, aby codziennie dostarczać wapń, a najlepszym sposobem na to jest wybór produktów innych niż nabiał, które są bogate w wapń – takich jak sardynki, warzywa kapustne, kapusta i brokuły.

gdy nie jest to możliwe, alternatywą jest suplement diety premium, taki jak Belgravia ’ s Hair Vitalics, który jest dostępny w określonych preparatach męskich i damskich, aby składniki były jak najbardziej ukierunkowane. Zawierające kluczowe witaminy, minerały, aminokwasy i ekstrakty botaniczne zidentyfikowane przez ekspertów kliniki ze względu na ich korzystny wpływ na zdrowie włosów i wzrost włosów, są nie tylko korzystne dla osób, których diecie brakuje kluczowych składników odżywczych.

oprócz bogactwa wysokiej jakości składników odżywczych zawartych zarówno w Hair Vitalics for Men, jak i Hair Vitalics for Women, istnieją również składniki specjalnie uwzględnione ze względu na ich zdolność do obniżania poziomu dihydrotestosteronu (DHT) w surowicy. DHT jest hormonem, który powoduje wypadanie włosów z łysienia typu męskiego, a u kobiet wypadanie włosów typu żeńskiego.

DHT jest stosowany przez organizm do okresu dojrzewania, ale po tym czasie może zacząć wiązać się z mieszkami włosowymi wzdłuż górnej części skóry głowy i linii włosów u genetycznie predysponowanych mężczyzn i kobiet. Stopniowe osłabienie tych mieszków włosowych powoduje zewnętrzne przerzedzenie włosów – u mężczyzn może również występować cofnięta linia włosów-i jest znane jako miniaturyzacja włosów. Bez interwencji-w Belgravia to zwykle przybiera formę dostosowanego kursu leczenia wypadania włosów z klinicznie sprawdzonymi lekami i odpowiednimi wzmacniaczami wzrostu włosów – może to prowadzić do zaawansowanego przerzedzenia włosów u kobiet i łysienia u mężczyzn.

osteoporoza i próchnica zębów

podobnie jak utrata włosów, niedobór wapnia może prowadzić do osteoporozy i próchnicy zębów – choć wcześniejsze zrozumienie, że wyższe spożycie wapnia byłoby korzystne dla kobiet po menopauzie, zostało ostatnio zakwestionowane. Kilka badań wykazało, że pojęcie zwiększenia spożycia wapnia u kobiet po menopauzie w celu zmniejszenia ryzyka złamań stawu biodrowego, a także zachowania równowagi wapniowej nie kumuluje się.

Co ciekawe, niektóre czynniki mogą powodować zwiększenie lub zmniejszenie wchłaniania wapnia. Wiadomo, że witamina D wspomaga wychwyt wapnia, podczas gdy spożywanie dużych ilości kofeiny, sodu lub białka, na przykład, może powodować wydzielanie wapnia z organizmu, co oznacza, że może nie wchłaniać tak dużo, jak zamierzono.

Krzemionka, mikroelement mineralny, który pojawia się w obu preparatach Hair Vitalics ze względu na swój wzrost włosów i właściwości wzmacniające, pomaga utrzymać równowagę poziomu wapnia w organizmie.

Centrum Belgravia

Centrum Belgravia jest liderem w leczeniu wypadania włosów w Wielkiej Brytanii, z dwiema klinikami w centrum Londynu. Jeśli obawiasz się utraty włosów, możesz umówić się na bezpłatną konsultację z ekspertem od wypadania włosów lub wypełnić nasz formularz konsultacji online z dowolnego miejsca w Wielkiej Brytanii lub na całym świecie. Zobacz nasze historie sukcesu wypadania włosów, które są największą kolekcją takich historii sukcesu na świecie i pokazują poziom sukcesu, który osiąga tak wielu pacjentów Belgravia. Możesz również zadzwonić 020 7730 6666 w każdej chwili na naszą infolinię przeciw wypadaniu włosów lub umówić się na bezpłatną konsultację.