ta zima była dość łagodna, ale właśnie zaczęła być zimno. Najśmieszniejsze w zimnie jest to, że nie działa na dzieci tak jak na dorosłych. Mimo, że jest zimno, każdego ranka w zeszłym tygodniu moja córka prosiła o koktajl. Ponieważ w zimie trudniej jest jeść owoce i warzywa, byłem o smoothie. Uwielbiamy mrożone owoce, ponieważ są one błyskawicznie mrożone zaraz po ich zebraniu. Oznacza to, że ma tyle składników odżywczych i tyle smaku, co świeże! Nasz koktajl ostatnio był koktajlem wiśniowo-ananasowym. Jest cytrusowy, pyszny i pełen witamin. I bądźmy szczerzy – kiedy pogoda jest zimna, szara i ponura Na Zewnątrz, kto nie chce czuć się jak w tropikach? A jeśli nie możesz tam być, przynajmniej możesz czuć się jakbyś jadł coś tropikalnego.
Mniam
do tego koktajlu użyliśmy mrożonych wiśni i mrożonego ananasa. Oba są słodkie, ale też dają odrobinę tanga. Uwielbiamy nawet pozwolić im usiąść w misce i rozmrozić na minutę, a następnie po prostu zjeść owoce! Dodaję też 1/2 mrożonego banana dla odrobiny słodyczy.
następnie dodaję odrobinę soku pomarańczowego i greckiego jogurtu. Zmiksuj i ciesz się! Uwielbiamy smak wiśni, a także piękny kolor różu, który zmienia Twój smoothie! Wiśnie mówią mi lato, a ja uwielbiam, że wciąż możemy je jeść w zimie tylko zamrożone!
to smoothie zajmuje zaledwie kilka minut i jest świetnym śniadaniem, a nawet przekąską po szkole. Jeśli twoje dzieci nie lubią tekstury wiśni, jest to świetny sposób, aby je przedstawić, ponieważ najprawdopodobniej pokochają smak! Jeśli masz dodatkowe, lubimy wlać je do naszych silikonowych form lodowych i albo przechowywać w lodówce na przekąskę typu gogurt, albo zamrażać na mrożoną ucztę!
Mniam
Cherry Pineapple Smoothie
Print Pin
Ingredients
- 1/2 cup orange juice
- 1 cup cherries, frozen
- 1 cup pineapple, frozen
- 1 medium banana
- 1 cup Greek yogurt, plain
Instructions
-
Add orange juice to your blender first. Blend all ingredients together until smooth. Pour into glasses and enjoy!
