serowy pieczony kalafior

serowy pieczony kalafior przepis

serowy pieczony kalafior jest ulubionym przystawką, że tak wiele osób lubi. To nie tylko pyszne danie, ale jest szybkie i łatwe do przygotowania. Nasz fantastyczny pieczony kalafior przepis ma ser, ser i więcej sera, jeśli chcesz. Dodaj tyle lub tak mało, jak chcesz i nadal smakuje świetnie. Tyle smaku pochodzi z chrupiącego, pieczonego kalafiora. Z dodatkiem czosnku, soli i pieprzu, smak staje się wyjątkowy. Jest bardzo łatwy do zrobienia z zaledwie kilku składników. Nawet jeśli nie chcesz dodać sera, pieczony kalafior jest zdrowsze dodatek, że tak wielu ludzi będzie cieszyć.

film: zajebisty i łatwy serowy pieczony kalafior:

nasza kuchnia testowa zrobiła dwie partie tego pieczonego kalafiora, ponieważ nie mogliśmy przestać go jeść. To nie tylko przystawka. Nasz serowy pieczony kalafior z pewnością może być głównym posiłkiem, jeśli chcesz. Dodaj go do zielonej sałatki lub podawać z piersi kurczaka i co masz jest fantastyczny obiad Low carb. Kiedy robisz nasz kalafior, upewnij się, aby dostosować czas gotowania w oparciu o jak duże pokroić różyczki kalafiora. Większe kwiaty wymagają dłuższego czasu gotowania. Jeśli lubisz mniejsze kęsy kalafiora, to będziesz gotować go przez krótszy czas. Co kiedykolwiek zdecydujesz się zrobić, upewnij się, aby upiec go, aż ma jakieś chrupiące krawędzie, bo to, co sprawia, że super duper pyszne. Uwielbiamy tandetne, przypalone chrupiące kawałki na wszystkim!

Kiedy robisz nasz kalafior, upewnij się, aby dostosować czas gotowania w zależności od tego, jak duże wyciąć różyczki kalafiora. Większe kwiaty wymagają dłuższego czasu gotowania. Jeśli lubisz mniejsze kęsy kalafiora, to będziesz gotować go przez krótszy czas. Co kiedykolwiek zdecydujesz się zrobić, upewnij się, aby upiec go, aż ma jakieś chrupiące krawędzie, bo to, co sprawia, że super duper pyszne. Uwielbiamy tandetne, przypalone chrupiące kawałki na wszystkim!

Więcej przepisów na kalafior i przepisy warzywne.

ten przepis został opublikowany w 2017 roku i ponownie opublikowany w 2019 roku z zaktualizowanym filmem.

Print Recipe

5 from 5 votes

Cheesy Roasted Cauliflower

See post above for addition recipe details and video making the Cheesy Roasted Cauliflower.
Total Time45 mins
Servings: 4 servings
Calories: 242kcal

Ingredients

  • 1 head of Cauliflower , cut into 1/2″ thick florets
  • 1/4 cup (60ml) olive oil
  • 1 teaspoon (5ml) garlic powder
  • Kosher Salt , to taste
  • fresh cracked Black Pepper , to taste
  • 1 cup (113g) shredded cheese (or mixture of parmesan, mozzarella or cheddar)
  • minced parsley for garnish (optional)

instrukcje

  • Rozgrzej piekarnik do 450°F. Wyłóż patelnię z pergaminem.
  • w dużej misce wymieszać kalafior z oliwą z oliwek. Kalafior układamy w jednej warstwie na przygotowanej patelni. Doprawić kalafior solą, pieprzem i czosnkiem w proszku.
  • piec około 15 minut. Kalafior wyjąć z piekarnika i posypać serem. Return cauliflower pan to oven and continue baking for about 15 minutes or until cheese is melted and cauliflower is tender.

    Garnish with minced parsley (optional). Serve warm.

Course: Side Dish, Vegetables
Cuisine: Oven, Vegetarian

Nutrition

Calories: 242kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 9g | Fat: 20g | Saturated Fat: 6g | Cholesterol: 22mg | Sodium: 801mg | Potassium: 460mg | Fiber: 3g | Sugar: 3g | Vitamin A: 189IU | Vitamin C: 69mg | Calcium: 173mg | Iron: 1mg

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.