Sałatka grochowa z kalafiorem

unikalny twist na sałatce grochowej z selerem naciowym, cebulą i chrupiącym kalafiorem z lekko słodkim i kremowym dressingiem koperkowym.

Sałatka grochowa z kalafiorem

Sałatka grochowa z kalafiorem

miłośnicy grochu łączcie się!! Czeka cię dzisiaj uczta! Ta sałatka grochowa z kalafiorem to zupełnie nowy sposób patrzenia na sałatkę grochową.

ostatnio przeprowadziłam małą ankietę na mojej stronie na Facebooku, pytając moich obserwatorów, jakie przepisy są interesujące w lecie. Pomysłów było wiele, ale przytłaczająca Prośba o sałatki była tym, co zauważyłem najbardziej.

Sałatka grochowa z kalafiorem

Sałatka grochowa z kalafiorem

^podoba Ci się? Przypnij!^

każdy szukał lekkich i prostych przepisów, które nie wymagały podgrzewania kuchni. Ta sałatka z groszku jest idealna na lato. Zwłaszcza, jeśli masz szczęście, że świeży kalafior rośnie teraz w Twoim ogrodzie.

natknąłem się na ten przepis w jednej z moich najstarszych książek kucharskich. Pochodzi od mojej babci w 1985 roku.

ostatnio zmagam się z blokiem pisarskim. Przeglądanie starych książek kucharskich czasami daje mi inspirację.

Sałatka grochowa z kalafiorem

Sałatka grochowa z kalafiorem

natknęłam się na kilka przepisów na sałatkę z groszku, ale ta wpadła mi w oko. Większość była typowa z kawałkami sera. Ten z chrupkim kalafiorem był po prostu inny od wszystkiego, co widziałem.

kochasz groszek?

mam jednak mały sekret. Nienawidzę groszku. Odkąd byłem małym dzieckiem, a moja mama robiła konserwy. Gak!

nawet nie nakarmiłbym dzieci groszkiem, gdy były małe, z powodu zapachu. Ale jakoś … wszyscy je kochają.

uwielbiam groszek cukrowy i groszek śnieżny i używam ich cały czas. Dwa z moich ulubionych sposobów są w tym wołowina Lo Mein i to azjatycka wołowina, grzyby i śnieg groszek przepis.

Zielona sałatka z tymiankiem cytrynowym Vinaigrette

ostatnio odkryłam pędy grochu i uwielbiam je w sałatkach. Oto są na szczycie tej zielonej sałatki z cytrynowym tymiankiem Vinaigrette.

jedna rzecz o naszych dzieciach, zawsze oczekiwano, że spróbują wszystkiego. Wszyscy jedzą prawie wszystko. To powiedziawszy, kiedy naprawiam groszek, zawsze je jadłem. Połykam je jak pigułki … ale je jem. LOL!!

co jest w tej sałatce grochowej z kalafiorem?

  • groszek mrożony
  • cebula
  • seler
  • kalafior
  • majonez
  • musztarda
  • koperek
  • cukier

Sałatka z groszku z kalafior

sałatka grochowa z kalafiorem

sos do sałatki jest idealnie lekki. Jego bazą jest majonez, z odrobiną przygotowanej musztardy, odrobiną cukru dodającego odrobinę słodyczy i odrobiną świeżego koperku.

Sałatka grochowa z kalafiorem

Sałatka grochowa z kalafiorem

Przynieś garnek z wodą gotować na piecu i zanurzyć groszek, cebulę i seler przez dwie minuty. Spłukać zimną wodą. Drenaż.

Sałatka grochowa z kalafiorem

Sałatka grochowa z kalafiorem

umieścić w misce.

Sałatka grochowa z kalafiorem

Sałatka grochowa z kalafiorem

wymieszać z kalafiorem.

Sałatka grochowa z kalafiorem

Sałatka grochowa z kalafiorem

wymieszać w sosie.

Sałatka grochowa z kalafiorem

Sałatka grochowa z kalafiorem

teraz powiem ci, że spróbowałem, ale wybrałem kalafior i seler. Mieliśmy go z moim Dr. Pepper BBQ żeberka (które zrobiłem w garnku crock) i Tater tots (wykonane w frytkownicy powietrza) na kolację wczoraj wieczorem, i moja rodzina dosłownie spanikował na sałatkę. To był świetny letni posiłek, a ja nie podgrzewałem kuchni!

moja córka powiedziała: „uwielbiam sałatkę z grochu, ale nigdy jej nie zjem, chyba że jestem na lunchu pogrzebowym.”Zapytałem ją, czy nie tęskni za kostkami sera, a ona odpowiedziała: Nie. Wszyscy mówili, że kalafior był o wiele lepszy niż kostki sera. Wszystko, co zostało z tej sałatki groszkowej, jest dziś wspomnieniem.

inne świetne przepisy dla miłośników grochu:

  • kiełbasa smażony ryż
  • kurczak Linguine Carbonara
  • stek smażony ryż
  • 20 minutowy kurczak & makaron
  • kalafior smażony ryż
  • groszek smażony z Prosciutto i szalotką

Sałatka z grochu z kalafiorem

Sałatka z grochu z kalafiorem

spraw, aby miłośnicy grochu w swoim życiu byli szczęśliwi! Zrób im sałatkę grochową z kalafiorem! M.

M.
czas przygotowania 20 minut
czas gotowania 2 minuty
Całkowity Czas 22 minuty

składniki

  • 3 szklanki mrożonego groszku
  • 1 szklanka (4 łodygi) selera, posiekanego
  • 1/4 szklanki cebuli, posiekany
  • 1 szklanka kalafiora
  • 1/3 szklanki majonezu
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1/2 łyżki cukru
  • 1/4 łyżeczki koperku

Instrukcja

  1. przynieś garnek z wodą do zagotowania.
  2. połącz majonez, musztardę, cukier i koperek. Odstawić.
  3. Wrzuć mrożony groszek, cebulę i seler do wrzącej wody na nie dłużej niż 2 minuty. Odcedzić i spłukać zimną wodą.
  4. mieszankę połączyć z kalafiorem i sosem.
  5. Chill until ready to serve.

informacje o wartości odżywczej:

6

wielkość porcji:

1
ilość na porcję:kalorie: 163tłuszcz całkowity: 9g tłuszcz nasycony: 1g tłuszcz trawienny: 0g tłuszcz nasycony: 8gCholesterol: 5mgsodium: 170mgkarbohydraty: 15gfiber: 5gSugar: 6gProtein: 5g

odżywianie nie jest gwarantowane.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.