Czy masz błogą ciążę, czy jesteś jak przyjaciółka mojej siostry, która ogłosiła ją wkrótce pakiet radości przez zrobienie zdjęcia muszli klozetowej, przychodzi moment, w którym jesteś gotowy, aby pokazać się w drodze. Byłam jedną z tych irytujących kobiet, które uwielbiały być w ciąży. Ale kiedy mój termin porodu przyszedł i minął, lepiej uwierz, że szedłem na zewnątrz jak maniak, próbując wszystko ruszyć. Ale co z innymi sztuczkami, jak pikantne potrawy przyspieszają skurcze i czy mogę rozszerzyć szyjkę macicy?
„Niestety bez względu na to, jak bardzo chcesz, aby Twoje dziecko wyszło, nie możesz rozszerzyć szyjki macicy”, mówi Romper w wywiadzie e-mailowym dr Jaime Knopman, Dyrektor Ochrony płodności w nowojorskim Colorado Center for Reproductive Medicine (CCRM). „Podczas gdy istnieją pewne domowe środki zaradcze (np. herbaty, tabletki i niektóre działania, takie jak taniec, stosunek płciowy i stymulacja sutków), które mogą zwiększyć szanse na podjęcie pracy, natura zwykle po prostu bierze swój bieg.”
Knopman mówi, że myląca część, oczywiście, jest to, że wiedząc, kiedy jesteś w pracy może być czasami trochę mylące. „W przeciwieństwie do egzaminu wielokrotnego wyboru, nie zawsze jest czarno-biały”, mówi. „Najbardziej oczywistym objawem zbliżającego się porodu są regularne skurcze macicy.”Knopman wyjaśnia, że skurcze, które przychodzą i odchodzą w regularny sposób – być może słyszałeś o zasadzie 511-są znakiem, że rodzisz. Ale to nie znaczy, że twoja szyjka macicy nie zajmie trochę czasu, aby nadrobić zaległości w zakresie rozszerzenia.
Knopman mówi, że innym sposobem, w jaki kobiety często wiedzą, że rodzą, jest przerwanie wody. (A jeśli jesteś mną, to dzieje się to w alejce kartek z życzeniami w Target.) „Chociaż w niektórych przypadkach może istnieć okres czasu między przerwą wody a rozpoczęciem aktywnej pracy, jest to znak, że powinieneś zadzwonić do ginekologa położnego”, mówi Knopman.
Jeśli chcesz spróbować przyspieszyć sprawy, Carley Mendes, zarejestrowany holistyczny dietetyk, wychowawca porodu i ekspert w Tot, mówi Romper w wywiadzie e-mailowym, że musisz lekko postępować. „Każdy lek, zioło lub technika użyta do rozpoczęcia porodu, zanim ciało i/lub dziecko będzie gotowe, może mieć niepożądane efekty i zakłócać delikatną kaskadę fizycznych zmian, które zachodzą podczas porodu. Po stymulowaniu pracy naturalnie lub medycznie, zwiększa się potencjał dalszych interwencji lub powikłań.”
istnieją jednak pewne bezpieczne sposoby stymulowania porodu, gdy dziecko jest w pełni urodzone, w tym chodzenie, kucanie i wchodzenie po schodach, aby” poruszać biodrami i zachęcać dziecko do zejścia”, mówi Mendes. Seks jest również pomocny w zachęcaniu do porodu, ponieważ „prostaglandyny w nasieniu mogą pomóc w przygotowaniu szyjki macicy, a kobiecy orgazm może delikatnie stymulować macicę”, mówi, dodając, że seks jest Bezpieczny tylko wtedy, gdy woda jeszcze nie pękła. Stymulacja brodawki sutkowej może również pomóc, ponieważ uwalnia hormon oksytocynę, która może pomóc w stymulowaniu skurczów.
Inne metody obejmują olej rycynowy i olej z wiesiołka, a także indukcję mechaniczną i zamiatanie membran, ale pochodzą one z listą ostrzeżeń od biegunki do przedwczesnego pęknięcia membran do potrzeby dalszych metod indukcji. I naprawdę musisz coś dodać do swojego talerza?
akupresura może również przynieść efekty w dziale skurczów. Josie Bouchier, akupunkturzystka z Kolorado i ekspert ds. holistycznego zdrowia kobiet w Tot, która stworzyła program dla kobiet w ciąży, mówi Romper w wywiadzie e-mailowym, że możesz również spróbować energicznych masaży ramion w górnej części mięśnia trapezowego, masaży stóp i masować obszar między kciukiem a palcem wskazującym.
„pamiętaj, aby masować każdy obszar przez kilka minut naraz i uzyskać dość silną stymulację”, mówi Bouchier. „Można również masować trójkątny dół ucha, gdzie macica jest reprezentowana w medycynie chińskiej.”
niektóre napoje, takie jak herbata z liści maliny, a nawet seks oralny, podobno pomagają w skurczach porodowych. Oczywiście dostępne są również konwencjonalne metody indukcji, takie jak Pitocyna lub jeleniowatych, które pomagają otworzyć szyjkę macicy. Ale oba muszą być podawane przez lekarza.
czas prawdy? Choć trudno w to uwierzyć, gdy jesteś pod koniec ciąży, twoje dziecko się urodzi. Kiedy zacząłem się denerwować spotkaniem z moją małą dziewczynką, moja mama powiedziała: „nie zostanie tam na zawsze.”I nie pomyślałbyś, że mama miała rację-znowu.
