nadszedł czas, aby przestać uganiać się za ludźmi, którzy cię nie chcą. Nadszedł czas, aby przestać obsesyjnie myśleć o ludziach, którzy nie chcą tworzyć dla Ciebie przestrzeni w swoim życiu.

wiesz, jak to jest: widzisz tę osobę i jest ona wszystkim, czego kiedykolwiek chciałeś u partnera lub przyjaciela-a przynajmniej tak się wydaje. Problem w tym, że oni nie czują tego samego do ciebie.

więc gonisz ich i starasz się im udowodnić. Gdyby tylko cię wysłuchali lub dali ci szansę, zobaczyliby, jak wielkim jesteś przyjacielem lub zakochaliby się w tobie.

• piszesz lub dzwonisz non-stop. Jeśli nie odpowiedzą, wtedy czujecie się niespokojni lub niegodni.
• śledzisz ich w mediach społecznościowych i udostępniasz wszystkie ich posty, nawet te, które ledwo czytasz lub rozumiesz.
• zbyt mocno śmiejesz się z ich żartów na randce i w otoczeniu innych ludzi.
• pochylasz się do tyłu, aby zadowolić ludzi, a czasami sprzeciwiasz się własnym wartościom, tylko po to, aby pokazać im, jakim jesteś graczem zespołowym lub miłą osobą.

Kiedy nic z tych rzeczy nie działa, staramy się tylko bardziej, mając nadzieję na przełom, który sprawi, że wszystko będzie „dobrze”.

prawie każdy w pewnym momencie swojego życia poczuł potrzebę uganiania się za ludźmi, to normalna część życia.

może z jakiegoś powodu pierwsza randka nie poszła dobrze i źle przekazana została wiadomość, a może niefortunne wydarzenie z twojej strony spowodowało nagły rozdźwięk między tobą a przyjacielem i czujesz, że możesz to naprawić, jeśli dostaniesz drugą szansę.

to nie jest post przeciw proszeniu o drugą szansę (a może nawet trzecią).

tam, gdzie pojawia się problem, to przypadek, w którym konsekwentnie nie można przyjąć podpowiedzi i zawsze gonić ludzi, którzy cię nie chcą.

Jeśli nie jesteś w stanie przestać ścigać emocjonalnie lub fizycznie niedostępnych ludzi, lub próbujesz błagać o przyjaźń ludzi, którzy nie chcą już być twoim przyjacielem lub którzy nigdy nie chcieli być twoim przyjacielem, zbierz się i porozmawiajmy.

nadszedł czas, aby dowiedzieć się, jak można przestać gonić ludzi, którzy mają cię w dupie. Ale zanim to zrobimy, ważne jest, abyśmy zbadali możliwe przyczyny tego bezwartościowego zachowania.

dlaczego gonimy ludzi, którzy I tak nas nie chcą?

w ponurych czasach, zanim rozpocząłem swoją podróż do samorozwoju, ścigałem ludzi, którzy mnie nie interesowali. Nie mogłem się powstrzymać. Potrzebowałam ludzi, by mnie kochali, żebym czuła się ceniona i kochała siebie.

myślałem, że potrzebuję miłości i akceptacji innych, aby potwierdzić moje istnienie. Więc goniłem, jak moje życie zależało od tego.

Kiedy w końcu zacząłem mój proces gojenia, odkryłem, że te sytuacje były po prostu wskazówkami do znacznie głębszego problemu, który sięgał aż do mojego dzieciństwa.

możesz przeczytać tutaj główną metodę, której użyłem, aby oczyścić umysł z toksycznych wzorców.

Jeśli nie możesz przestać uganiać się za ludźmi, którzy cię nie chcą-przyjaciółmi, kochankami, współpracownikami i tak dalej, korzenie Twojego problemu prawdopodobnie tkwią w Twoim dzieciństwie.

oto, jak to się stało dla mnie:
Moja mama wychowała mojego brata i mnie jako samotnego rodzica, i chociaż kochała nas jako rodzica, presja i wymagania związane z pracą na pełny etat i wychowywaniem nas pozostawiły ją bardziej niż trochę wściekłą.

aby poradzić sobie ze swoją sytuacją, trzymała rzeczy tak proste, jak to możliwe i ściśle kontrolowała wszystko. Niezależne opinie i potrzeby nie były tolerowane; to była jej droga lub autostrada.

dorastanie w środowisku, w którym moja potrzeba poczucia bezpieczeństwa–bycia ważnym i potwierdzonym–została zaniedbana, skończyło się na ciągłej potrzebie przesadzania z uwagą i troską wszystkich wokół mnie jako dorosłych.

miałem niezaspokojoną potrzebę czucia się kochanym i troskliwym, a to spowodowało, że zacząłem ścigać emocjonalnie niedostępnych ludzi na dwa złośliwe sposoby:

• moja potrzeba bycia kochanym i chęć przyciągnięcia niedostępnych osób, które wywołały moją potrzebę bycia kochanym tak, że w końcu poczułam, że muszę to „naprawić”.
• moja niezaspokojona potrzeba sprawiła, że poczułem się „niegodny bycia kochanym” i dlatego zawsze starałem się być „miły” dla wszystkich wokół mnie, aby przekonać ich, aby zainwestowali we mnie czas i energię.

większość ludzi, którzy uważają, że nie mogą przestać gonić ludzi, którzy ich nie chcą, będzie się z tym wiązać. Ale są inne sposoby, w jakie twoje emocjonalne relacje z opiekunami w dzieciństwie mogą wpłynąć na twoje relacje jako osoby dorosłej:

• psychologowie zauważyli, że ludzie, którzy dorastali w gospodarstwie domowym, w którym zostali emocjonalnie odrzuceni przez jednego lub obu rodziców, czasami szukają scenariuszy, w których są odrzucani, ponieważ ich mózgi interpretują te (błędnie) jako „normalne” interakcje społeczne.
• ludzie, którzy w przeszłości byli odrzucani emocjonalnie-zwłaszcza przez rodzica-nieświadomie szukają tych sytuacji, mając nadzieję na przepisanie zakończenia (brzmi znajomo?). Tylko, że nie będzie lepiej, bez względu na to, jak bardzo się starają.

uwierz, że jesteś niesamowity: jak przestać gonić tych, którzy cię nie chcą

musisz to zrozumieć: jesteś absolutnie, bez wątpienia, godny bycia kochanym i poczucia potrzeby. Nic Ci nie jest i nie musisz nikomu niczego udowadniać.

Naucz się przyjmować odrzucenie i być w porządku z ludźmi, którzy cię nie lubią. Zamiast tego skup się na tym, że cię lubię.

zwróć uwagę na siebie, odzyskaj swoją moc! Nie bój się tracić ludzi przez bycie Tobą.

Jeśli zmienisz sposób, w jaki jesteś, tylko po to, aby cię docenili, skończysz zatracając się. Zaufaj mi, wolałbyś stracić innych niż siebie. Nie ma nic gorszego niż porzucenie siebie, swojej godności i wartości.

Jeśli coś się nie uda-to znaczy, że ty i ta osoba, kimkolwiek są, nie pasowaliście do siebie. Lekcja wyciągnięta. Odpowiednie dopasowanie jest tam, a kiedy je spotkasz, nie będziesz musiał przekręcać się z formy tylko po to, aby przyciągnąć ich uwagę.

Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby pomóc ci przestać ścigać ludzi, którzy cię nie chcą

1. Pamiętaj zawsze o swoim zachowaniu:
w ten sposób zawsze możesz złapać się, gdy powrócisz do złego nawyku próbowania uczynienia ludzi takimi jak ty. Im bardziej uważny jesteś, tym bardziej możesz świadomie zdecydować się być sobą w obecności innych.

2. Ćwicz pozytywne afirmacje
kiedy recytujesz pozytywne afirmacje i tworzysz nowe zdrowe doświadczenia jako substytut prób zadowolenia ludzi, pozwala to zmienić swoje uwarunkowania.

ta zmiana w Twoim uwarunkowaniu lub paradygmatach wewnętrznych jest bardzo potężnym krokiem, który musisz zrobić, jeśli chcesz przestać gonić ludzi, którzy cię nie chcą.

Zatrzymaj się i powiedz sobie pozytywne rzeczy, takie jak:

• nie muszę nikogo gonić.
• nie muszę nikomu niczego udowadniać. Nic mi nie jest. Jestem taki, jaki jestem.
• to nie jest moja praca, aby inni mnie lubili. Moim zadaniem jest lubić i szanować siebie.
• czy ta osoba chce mnie w swoim życiu, czy nie, będzie dobrze!

chcesz wybrać wypowiedzi, które współbrzmią z Tobą i które są sprzeczne z Twoim starym sposobem robienia rzeczy. Ale jednocześnie upewnij się, że te stwierdzenia nie wywołują dużego oporu.

ponieważ jesteś świadomy swoich wzorców i jednocześnie przekształcasz swój wzorzec myślowy w zdrową alternatywę, wpływ na to na twój mózg jest ogromny.

w tym ćwiczeniu łączysz zmianę swojego doświadczenia poprzez bycie uważnym z sadzeniem nowych nasion w swoim umyśle.

Jeśli chcesz naprawdę zwiększyć swoją wartość i przestać uganiać się za ludźmi, Sprawdź moje potężne medytacje podprogowe, które pomogą Ci zaszczepić nowe i zdrowe programowanie:

Poczuj się wystarczająco dobrze
puść potrzebę akceptacji
Zbuduj silne poczucie siebie

te kroki działają jak bardzo potężny cios jeden-dwa, który powali Twój stary wzór uganiania się za ludźmi, którzy cię nie chcą.

w końcu te kroki pomogą Ci zbudować poczucie własnej wartości i samoocenę, a także pomogą Ci otoczyć się ludźmi, którzy kochają prawdziwą Ciebie i doceniają Twoje Towarzystwo.