ostatnio pojechałam do Panamy na wizytę i spotkał się ze starym kolegą z klasy na lunch. Zasugerowała Meksykańskie, a ja szybko się zgodziłem. Cóż, jedna miska Burrito i dwie margarity później, i byłem całkowicie zainspirowany. Kto by nie był?

Niestety mój przyjaciel musiał wrócić do pracy w śpiączce pokarmowej. Ja z drugiej strony muszę skosztować cappuccino z siostrą i zrobić zakupy. Zalety bycia na wakacjach.

dzisiejszy przepis na pork carnitas burrito jest moją próbą powielenia tego wspaniałego posiłku, który podobał mi się z przyjacielem. Wiem, co sobie myślisz. Jak ona może w ogóle pamiętać, co jadła po dwóch Margaritach? Jeśli chodzi o pyszne jedzenie, jestem jak słoń. Nigdy nie zapominam.

właściwie dzisiejszy przepis na miseczki burrito to zestawienie moich ulubionych potraw, niektóre z nich są już na tym blogu. Uwielbiam, gdy mogę podwójnie zanurzyć. Smażona Zielona babka na górze była rodzajem przemyślenia, ale myślę, że działa dobrze na wiele sposobów: kolor, konsystencja i smak oczywiście. Plantany dodają zespołowi odrobiny słodyczy z delikatnym chrupnięciem. W Panamie często jemy plantany, w Meksyku też jedzą! Nie tylko jest to mile widziany dodatek do tego wspaniałego posiłku, ale jest również autentyczny dla meksykańskiej kultury.

pico de gallo to u mnie prawie podstawa. To chyba jedna z najzdrowszych przystawek w okolicy. Czasami lubię go położyć na kawałku pieczonej ryby dla odmiany. Możesz rzucić pico de gallo w prawie wszystko dla szybkiego i łatwego wybuchu jasności roślinnej. Inne potrawy, takie jak tacos i tamales są zawsze lepsze z niektórymi pico de gallo, aby przeciąć mięsiste smaki. Naprawdę nie można się pomylić z posiadania niektórych pico de gallo pod ręką, a w jego rdzeniu, zawiera tylko pięć prostych składników: cebula, pomidor, kolendra, sól i sok z limonki. To nie tylko pyszne, ale bardzo proste. Czego tu nie kochać!

to niesamowite domowej roboty wieprzowe Carnitas burrito miska przepis jest obfity posiłek, a nie trudno zrobić, zwłaszcza jeśli masz wieprzowe Carnitas wykonane z wyprzedzeniem. Nie czujesz się jak trzeba jeść te pyszne carnitas tylko w formie miski burrito. Zawiń je w ciepłą tortillę z mąki, aby uzyskać doświadczenie burrito, lub rzuć carnitas w letniej sałatce kukurydzianej w stylu meksykańskim. Możliwości są nieograniczone z tych karnitas wieprzowych, ponieważ są one tak wszechstronne. Moje Ulubione są przepisy, które można wykorzystać do wielu potraw. Pozwala na doskonalenie potrawy, którą gotujesz, jednocześnie ucząc się, jak sprawić, by jedzenie szło dalej! Z pewnością tworzy bardziej kreatywny mózg kulinarny.

Często zadawane pytania dotyczące karniszy wieprzowej

• Czy mogę zamrozić karnisze wieprzowe do późniejszego wykorzystania? Tak, odstawić i porcji ilość, którą chcesz zamrozić, zanim się go chrupiące pod brojlerów. Pozostawić wieprzowinę do całkowitego ostygnięcia i przechowywać w szczelnych pojemnikach zamrażarki przez 1-2 miesiące. Jeśli pakujesz próżniowo, będzie to trwało ponad 12 miesięcy.
• jak długo schab wytrzyma w lodówce na resztki? W przypadku prawidłowego przechowywania w szczelnych pojemnikach wieprzowinę należy zużyć w ciągu 3-4 dni.
• czy mogę to zrobić w piekarniku? Tak, możesz umieścić wszystkie składniki w piecu lub dużym piekarniku Bezpieczny holenderski piekarnik. Rozgrzej piekarnik do 300°F i gotuj pod przykryciem przez 3 godziny, a następnie odwróć wieprzowinę i gotuj jeszcze przez 2 godziny. Powinien to być przetarg widłowy i łatwo oddzielić po zakończeniu.
• co jeszcze mogę zrobić z karnitas wieprzowych? Nasze ulubione dania to tacos z sałatą, kolendrą, pomidorem i cebulą. Możesz również zrobić quesadillas, tostadas i burritos z wyborem nadzień.
• Jak dostosować przepis w górę czy w dół? Możesz po prostu kliknąć na numer obok: porcje: Zmień, aby dostosować. Zwiększyć lub zmniejszyć tę liczbę do żądanej liczby porcji.

szukasz więcej przepisów?
Zapisz się do mojego bezpłatnego newslettera z przepisami, aby co tydzień otrzymywać nowe przepisy! Więcej inspiracji można znaleźć na Pintereście i Facebooku

5 z 6 głosów

Drukuj

przepis na karnisze wieprzowe z Burrito

to serdeczne i pyszne wieprzowina Carnitas burrito miska przepis ma ryż, czarna fasola, smażone plantany, awokado, i smaczne pico de gallo. Spodoba ci się!

danie główne

kuchnia meksykańska

słowo kluczowe authentic, chrupiąca wieprzowina, pico de gallo, karnitas wieprzowe, wieprzowina ciągnięta, powolna kuchenka

czas przygotowania 30 minut

czas gotowania 20 minut

Łączny czas 50 minut

porcje: Zmień, aby dostosować-> 6 porcji

kalorie 409 kcal

Author Analida Braeger

składniki

ryż

• 1 ½ szklanki białego ryżu surowego
• 2 ¼ szklanki bulionu z kurczaka
• 1 łyżka pasty pomidorowej
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• & frac13; szklanka cebuli posiekanej
• 2 ząbki czosnku mielonego
• ¼ łyżeczki kolendry mielonej

czarna fasola

• 1 15.5 uncji czarnej fasoli puszki
• ½ łyżeczki oregano mielonego
• ½ łyżeczki kminku
• ¼ łyżeczki chili w proszku
• ½ łyżeczki czosnku w proszku
• ½ łyżeczki kolendry mielonej
• ½ łyżeczki soli koszernej

plantany

• 2 plantany zielone
• olej do smażenia
• 1 łyżeczka soli koszernej

pico de gallo

• 3 pomidory rzymskie rdzeniowane i pokrojone w kostkę
• ¼ szklanki czerwonej cebuli pokrojonej w kostkę
• ½ łyżeczki octu z czerwonego wina
• 1 łyżeczka soku z limonki
• ¼ łyżeczki soli koszernej
• 2 łyżeczki kolendra posiekana
• 1
• 1 kostka cukru

Inne

• 2 awokado w plastrach
• 2 szklanki karniszy wieprzowej Zobacz przepis
• 2 limonki pokrojone w kliny

instrukcje

ryż

1. umieść ryż, bulion i pastę pomidorową w kuchence ryżowej. Mieszaj, aż dobrze wymieszane. Gotuj do końca.

2. na patelni rozgrzać olej na podłożu, następnie podsmażyć cebulę i czosnek, aż będzie przezroczysty. Posypać kolendrą, następnie dodać ugotowany ryż i dokładnie wymieszać.

fasola

1. w rondlu umieścić fasolę, oregano, kminek, chili w proszku, czosnek w proszku kolendrę i sól. Dokładnie wymieszać i gotować na wolnym ogniu przez około 20 minut.

Pico de gallo

1. wszystkie składniki umieścić w szklanej lub ceramicznej misce i dokładnie wymieszać.

Karnisze wieprzowe

1. zobacz link do przepisu.

plantany

1. wyciąć końce babki i obrać.

2. rozgrzać olej w średniej wielkości patelni na średniej wysokości.

3. podczas gdy olej rozgrzewa cięte plantany 1″ sztuk. Smażyć, aż zaczną się złote.

4. Usuń z oleju i połóż na desce do krojenia wyłożonej papierowym ręcznikiem. Następnie rozbij dnem miarki. Powinny spłaszczyć się i trochę pękać.

5. powrót do oleju i smażyć ponownie do złotego koloru. Wyjąć, a następnie umieścić na ręcznikach papierowych, aby osuszyć i posypać solą.

awokado

1. awokado obrać, pokroić w plasterki i posypać sokiem z limonki.

montaż

1. równomiernie podzielić ryż, fasolę, karnisze wieprzowe, pico de gallo, awokado i babkę na miseczki.

   posypać kolendrą.

Fakty o żywieniu

Przepis na Burrito z карнитасом z wieprzowiny

Ilość Kalorii na Porcję

409 Kalorii z tłuszczu 117

% Dzienna norma*

Tłuszcz 13 г20%

tłuszcze Nasycone 2 г13%

Cholesterol 5 мг2%

Sód 1041 мг45%

Potas 903 мг26%

Węglowodany 68 г23%

Błonnik 7g29%

Cukier 11g12%

Białko 7g14%

Witamina A 1150IU23%

witamina C 40,1 mg49 %

wapń 42 MG4%

żelazo 1,8 mg10%

* procentowe dzienne wartości oparte są na diecie 2000 kalorii.