zapalenie zatok jest zapalenie lub obrzęk tkanki wyściełającej zatok. Zdrowe zatoki są wypełnione powietrzem. Ale kiedy stają się zablokowane i wypełnione płynem, zarazki mogą rosnąć i powodować infekcję. Może to powodować różne skutki uboczne, takie jak ból głowy, chrapanie lub trudności w oddychaniu. W poważnych przypadkach zakażenie zatok może nawet prowadzić do gorączki mózgu lub zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych. Warunki, które mogą powodować zatok obejmują przeziębienie, alergiczny nieżyt nosa, który jest obrzęk błony śluzowej nosa, mały wzrost błony śluzowej nosa zwany polipy nosa lub skrzywionej przegrody, która jest przesunięciem w jamie nosowej.

istnieją różne rodzaje zatok, najczęstszym jest ostre zapalenie zatok, które zwykle zaczyna się od objawów przeziębienia, takich jak katar, zatkany nos i ból twarzy może rozpocząć się nagle i trwać 2-4 tygodnie, podostre zapalenie zatok zwykle trwa około 4-12 tygodni, podczas gdy objawy przewlekłego zapalenia trwają 12 tygodni lub dłużej i nawracające zapalenie zatok zdarza się kilka razy w roku. Oto kilka naturalnych sposobów leczenia zatok, jeśli objawy nadal pojawiają się po 2-4 tygodniach, zaleca się udać się do lekarza –

1. Pozostań uwodniony

woda jest najlepszym rozwiązaniem, ale herbata bez kofeiny, napoje sportowe zawierające elektrolity i jasne buliony są również dobrymi opcjami. Płyny te pomogą rozrzedzić śluz i pomóc spuścić go z podrażnionych zatok. Unikaj picia alkoholu, kofeiny i słodkich napojów, a także palenia tytoniu. Wszystkie te substancje będą odwodnić system powodując śluz zagęścić i zatkać już stan zapalny dróg oddechowych. Pij około 10-12 szklanek wody dziennie.

2. Ostre przyprawy

przyprawy takie jak imbir, kminek i kardamon oraz pieprz cayenne mają właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, pomagają w rozbijaniu i odprowadzaniu zatłoczonego śluzu. Nawet chrzan można mieszać z octem jabłkowym i sokiem z cytryny, aby stworzyć eliksir rozpuszczający śluz. Aby spożywać kminek, wysusz nasiona kminku i zmiel je i dodaj miód, spożywaj łyżeczkę tej mieszanki każdego dnia. Gdzie jak cayenne jest „wciągnięty” do nozdrzy. Organiczne cayenne jest zawsze preferowane, ale każde cayenne wystarczy. Aby leczyć infekcję zatok za pomocą cayenne, weź małą szczyptę proszku pieprzu cayenne i wciągnąć go do każdego nozdrza. Pozwól zatok spuścić do tkanki lub zlewu. Pieprz można również rozcieńczyć w wodzie i zanurzyć w waciku z uszu i waciku w nosie.