Nerkowca Crusted Chicken Fingers

te pieczone nerkowca Crusted Chicken Fingers są idealne na rodzinny posiłek w tygodniu lub przekąskę dzień gry! Wymagają tylko 6 składników i są gotowe w mniej niż 30 minut.

te pieczone paluszki z kurczaka nerkowca Crusted są idealne na rodzinny posiłek w tygodniu lub przekąskę dzień gry! Wymagają tylko 6 składników i są gotowe w mniej niż 30 minut. Zdrowe paluszki z kurczaka nigdy nie smakowały tak dobrze. miałem tam nagłą przerwę, prawda? To całkowicie nie było zamierzone i w rzeczywistości miałem przepisy ustawione na dayz, ale za każdym razem, gdy usiadłem przy komputerze, aby napisać, nic mi nie przyszło. W tych chwilach zdaję sobie sprawę, że muszę uszanować ten proces i zrobić krok w tył.

teoretycznie nie powinienem mieć problemów z pisaniem. Pomimo podróży do Banff (podsumowanie wkrótce!) i przytłaczające szaleństwo, jakim jest życie, znalazłem się w chwilach przestoju, które powinny pozwolić mi pozostać na szczycie blogowania. Ale to najwyraźniej nie wystarczyło, aby dostarczyć inspiracji.

z wiekiem staję się o wiele bardziej świadomy mojej wewnętrznej walki, aby zrobić więcej, jednocześnie akceptując, że czasami mniej naprawdę znaczy więcej.

mniej znaczy więcej…obejrzyj ten krótki film, aby dowiedzieć się, jak zrobić te pieczone paluszki z kurczaka z nerkowca!

Weźmy na przykład te paluszki z kurczaka z nerkowca. Są wykonane z zaledwie 6 składników i naprawdę nie mogli uzyskać bardziej podstawowe. Pojawiają się w naszym tygodniowym menu co najmniej raz w tygodniu i często podaję je z prostą sałatką i pieczonym garnkiem. Czasem mniej znaczy więcej.

a może ten post? To było zaplanowane, aby przejść na żywo w zeszłym tygodniu, ponieważ „powinien” być delegowania 3-4 dni w tygodniu. Ale życie się wydarzyło i jestem całkiem pewien, że mój brak wpisu nie złamał Internetu. Czasem mniej znaczy więcej.

RELATED: pieczone Buffalo Chicken Fingers
te pieczone nerkowca Crusted Chicken Fingers są idealne na rodzinny posiłek tygodnia lub przekąskę dzień gry! Wymagają tylko 6 składników i są gotowe w mniej niż 30 minut.

i poświęćmy chwilę, aby potwierdzić, jak Nietypowo krótki jest ten post. Nie” potrzebuję ” postów, aby opowiedzieć pełnowymiarową historię wypełnioną wszystkimi szczegółami mojego życia. Ponieważ zgadłeś, czasami mniej znaczy więcej.

Drukuj

paluszki z kurczaka z nerkowca

  • Autor: Davida Lederle
  • Czas przygotowania: 10 minut
  • czas przyrządzenia: 20 minut
  • Całkowity czas: 30 minut
  • Wydajność: 4 porcje 1x
  • Kategoria: obiad
  • metoda: pieczenie
  • dieta: Bezglutenowe

składniki

Skala1x2x3x

  • 2 duże piersi z kurczaka
  • 1 duże jajko
  • 2/3 szklanki nerkowca*
  • 1 łyżeczka czosnku w proszku
  • 1/2 łyżeczki chili w proszku
  • 1/4 łyżeczki kminku
  • 1/2 łyżeczki soli morskiej

Instrukcja

  1. rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
  2. piersi kurczaka pokroić w paski.
  3. jajko ubić w dużej misce.
  4. w osobnej misce połączyć posiłek nerkowca i przyprawy.
  5. zanurz 1 pasek w jajku lewą ręką i umieść w mieszance mączki nerkowca i wymieszaj, aby pokryć prawą ręką.
  6. umieść na pergaminie lub wyłożonej silikonem blasze do pieczenia.
  7. powtórz z pozostałymi paskami.
  8. piec 20 minut.

*Użyj tego przepisu na posiłek nerkowca lub zakup tutaj.

chcesz zrobić własną mąkę z nerkowca? Sprawdź ten post ucząc cię, jak zrobić własną mąkę z orzechów

dołącz do newslettera THM

Dołącz do ponad 20 000 członków społeczności THM, aby uzyskać dostęp do ekskluzywnych przepisów, wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia i zakulisowych wiadomości od naszego zespołu!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.