co to jest menopauza ?

menopauza to czas w twoim życiu, kiedy przestajesz miesiączkować z powodu zmian hormonalnych. Zwykle dzieje się to w późnych latach 40-tych lub wczesnych 50-tych, ale może się zdarzyć wcześniej.

co się dzieje w okresie menopauzy?

Urodzona z macicą i jajnikami? Menopauza jest naturalnym i normalnym procesem, który dzieje się z Tobą w miarę starzenia się. Menopauza zwykle dzieje się w wieku od 45 do 55 lat, z 51 jest najczęściej wieku.

menopauza zaczyna się, gdy jajniki przestają wytwarzać estrogen i spowalniają wytwarzanie innych hormonów rozrodczych, takich jak progesteron. Bez tych hormonów przestajesz miesiączkować i przestajesz być w stanie zajść w ciążę.

Jeśli jesteś w wieku 45-55 lat i nie miałaś okresu od roku, nie jesteś w ciąży i nie masz poważnej choroby, możesz przechodzić przez menopauzę.

nie każdy przechodzi menopauzę z powodu starzenia się. Czasami inne problemy zdrowotne kickstart menopauza. Jeśli jajniki są usuwane przez operację, mogą wystąpić nagłe objawy menopauzy zamiast stopniowej zmiany, która zwykle się dzieje. Zabiegi medyczne, takie jak chemioterapia i radioterapia, mogą również spowodować, że menopauza stanie się wcześnie lub nagle.

lekarz lub pielęgniarka może pomóc ci dowiedzieć się, czy przechodzisz menopauzę. Mogą również pomóc zarządzać objawy menopauzy.

co to jest perimenopauza?

perimenopauza oznacza czas prowadzący do menopauzy, gdzie mogą wystąpić objawy. Ten etap może trwać od kilku miesięcy do nawet 10 lat i jest procesem, który może się rozpocząć, zatrzymać i uruchomić ponownie.

perimenopauza zwykle zaczyna się w wieku 40 lat, ale może też zacząć się wcześniej. Ludzie, którzy palą zwykle zaczynają perimenopauzy 2 lata wcześniej niż niepalących.

ilość estrogenu wytwarzanego przez jajniki zaczyna się zmieniać w wieku 30 i 40 lat — może iść w górę iw dół. Możesz zauważyć, że dzieje się tak, ponieważ twoje okresy zaczynają się zmieniać. Zmiany okresów w okresie okołomenopauzalnym są powszechne i całkowicie normalne.

niektóre zmiany, które możesz zauważyć, obejmują:

• czas między jedną miesiączką a drugą zmianą (dłuższy lub krótszy)

• całkowite pominięcie okresu

• wzorce krwawienia zmieniające się podczas okresu (cięższe lub lżejsze)

• krwawienie między miesiączkami

zmiany krwawienia miesiączkowego są całkiem normalne w okresie okołomenopauzalnym, ale nadal dobrym pomysłem jest porozmawiaj o nich z lekarzem lub pielęgniarką.

w okresie okołomenopauzalnym nadal można zajść w ciążę. Jeśli nie chcesz zajść w ciążę, kontynuuj stosowanie metody antykoncepcji przez co najmniej rok po ostatniej miesiączce. Lekarz lub pielęgniarka może porozmawiać z tobą o zaprzestaniu metody antykoncepcji i odpowiedzieć na wszelkie inne pytania dotyczące okresu okołomenopauzalnego.