droga Mayo CLINIC: mam 50 lat i niedawno zacząłem mieć objawy menopauzy, w tym wiele uderzeń gorąca. Czy to prawda, że częste uderzenia gorąca mogą być oznaką choroby serca? Czy powinienem zobaczyć się z lekarzem, aby zbadać moje serce?

odpowiedz: Nie znaleziono bezpośredniego związku między uderzeniami gorąca i chorobami serca. Jednak badania sugerują, że kobiety, które mają uderzenia gorąca mogą być na większe ryzyko wystąpienia problemów z sercem w przyszłości niż kobiety, które ich nie mają. Byłoby dobrym pomysłem, aby porozmawiać z lekarzem o swoich uderzeń gorąca i ocenić ryzyko chorób serca ogólnie.

uderzenia gorąca — nagłe uczucie ciepła, często na twarzy, szyi i klatce piersiowej — są częstym objawem menopauzy. Dokładna przyczyna uderzeń gorąca podczas przejścia do menopauzy nie jest jasne. Wydają się być związane ze zmianami hormonów rozrodczych i sposobem, w jaki organizm reaguje na niewielkie zmiany temperatury.

ostatnie badanie kobiet w wieku od 40 do 60 lat przyjrzało się związkowi między uderzeniami gorąca a zdrowiem naczyń krwionośnych, w szczególności zdrowiem naczyń krwionośnych. Okazało się, że kobiety, które mają uderzenia gorąca, zwłaszcza młodsze kobiety, które mają je na początku przejścia do menopauzy, mają tętnice, które są mniej prawdopodobne, aby zrelaksować się odpowiednio podczas ćwiczeń lub stresu. Innymi słowy, ich tętnice były sztywniejsze niż normalnie. W szczególności naukowcy skoncentrowali się na rozszerzaniu za pośrednictwem przepływu-sposób, w jaki tętnica rozszerza się, gdy przepływ krwi zwiększa się do tej tętnicy. U kobiet, które miały uderzenia gorąca, Dylatacja za pośrednictwem przepływu nie działała prawidłowo. To może narazić te kobiety Na przyszłe problemy sercowo-naczyniowe, w tym choroby serca.

ważne jest, aby pamiętać, że te ustalenia niekoniecznie łączą choroby serca i uderzenia gorąca. O uderzenia gorąca nie oznacza, że masz zamiar mieć atak serca. Zamiast tego wskazuje, że niektóre tętnice mogą nie działać tak dobrze, jak powinny. Wiedza ta może pomóc Tobie i Twojemu lekarzowi lepiej ocenić ogólne ryzyko chorób serca i innych problemów sercowo-naczyniowych.

warto pamiętać, że niezależnie od tego, czy masz uderzenia gorąca, czy nie, nie możesz kontrolować. Nie jest to jednak prawdą, w przypadku niektórych innych czynników ryzyka chorób serca, które można modyfikować, takich jak palenie tytoniu i otyłość. Badania wykazały, że palenie jest jednym z najbardziej niebezpiecznych czynników ryzyka chorób serca u kobiet. Kobieta, która pali jest dwa razy bardziej narażona na atak serca niż ta, która tego nie robi. Rzucenie palenia jest jednym z najlepszych sposobów można obniżyć ryzyko chorób serca.

otyłość również zwiększa ryzyko rozwoju chorób serca. Nadwaga jest szczególnie niebezpieczna, ponieważ często wywołuje inne schorzenia, takie jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu. Każde z tych zaburzeń na własną rękę może uczynić osobę bardziej podatną na choroby serca. Duże badanie wykazało, że kobiety otyłe doświadczają zawałów serca średnio 11 lat wcześniej niż podobne kobiety, które nie są otyłe.

choroby serca są główną przyczyną zgonów w USA.S. zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Ale ponad 80 procent chorób serca można zapobiec, prowadząc zdrowy tryb życia. Ten styl życia obejmuje jedzenie diety bogatej w owoce i warzywa oraz niskiej zawartości tłuszczów nasyconych; uzyskanie regularnej aktywności fizycznej; bycie przy zdrowej masie ciała;i nie palenie.

umów się na spotkanie, aby porozmawiać ze swoim lekarzem na temat ryzyka choroby serca. Razem możesz ocenić swoją sytuację, sprawdzić, czy można wprowadzić zmiany w stylu życia i stworzyć plan utrzymania zdrowia serca. – Dr. Rekha Mankad, Women ’ s Heart Clinic, Mayo Clinic, Rochester, Minnesota