marchew imbir sok z kurkumy: przeciwzapalne i wzmacniające odporność, pakowane z przeciwutleniaczami, ten świeżo zrobiony sok to świetny sposób na rozpoczęcie dnia !
- 2-3 marchewki
- 1 jabłko Babuni lub OK. ¼ Świeżego ananasa
- 2 łodygi selera (w tym liście)
- ½ cytryny (obranej)
- 1 calowy gałka świeży korzeń imbiru
- 1 calowy gałka świeży korzeń kurkumy (lub ½ łyżeczki kurkumy w proszku)
- szczypta mielonego pieprzu
przełóż wszystkie składniki do sokowirówki i wypij od razu, gdy jest świeży i pełen życia.
marchew jest doskonałym źródłem karotenoidów, które mają działanie antyoksydacyjne w organizmie. Marchew jest również bogata w potas i witaminę A.
jabłka są również pełne przeciwutleniaczy.
ananas zawiera kilka różnych związków przeciwutleniających, jest bogaty w witaminy, działa przeciwzapalnie, wspomaga trawienie i dodaje naturalnej słodyczy.
seler zawiera wiele niezbędnych witamin i minerałów i ma wiele korzyści zdrowotnych – w tym zmniejszenie stanu zapalnego, utratę wagi, obniżenie poziomu cholesterolu, wspieranie zdrowia wątroby, a nawet może pomóc chronić przed rakiem, według naukowców.
imbir poprawia metabolizm, zmniejsza stany zapalne i pomaga złagodzić trawienie
kurkuma jest jednym z najpotężniejszych środków przeciwzapalnych Natury i pomaga chronić organizm przed przedwczesnym starzeniem się i chorobami spowodowanymi przewlekłym stanem zapalnym.
cytryna pomaga oczyścić wątrobę i rozpocząć metabolizm, pomaga utrzymać skórę czystą i jest bogata w witaminę C.
pieprz zawiera piperynę, która zwiększa wchłanianie kurkumy.
