kardamon (Elettaria cardamomum) jest naprawdę wieloletnim ziołem, który jest uprawiany w południowych Indiach i Sri Lance. Roślina należy do tej samej rodziny co imbir i ma dokładnie te same „ocieplające” właściwości pachnącego korzenia. Kardamon był jedną z wiodących przypraw sprzedawanych między cywilizacjami, a zioło podróżowało przez Bliski Wschód do starożytnego Egiptu, Grecji i Rzymu. Dziś jest on rzeczywiście tradycyjnie stosowany w kuchni azjatyckiej, północnoafrykańskiej i bliskowschodniej, a jego szczególne właściwości terapeutyczne zostały już podkreślone w historycznych tekstach wedyjskich, które sięgają 3000 lat! Podczas gdy Egipcjanie wykorzystywali kardamon w perfumach, a także kadzidła, Dioscorides, grecki lekarz, farmakolog i botanik, wyjaśnił jego zastosowanie w leczeniu rwy kulszowej, kaszlu, skurczu, bólów brzucha, a także zatrzymywania moczu. W Indiach kardamon jest zwykle wykorzystywany jako środek wspomagający trawienie, jak przyprawa zawarta w jedzeniu,a także sam w sobie jak lek. Jednak jego najbardziej rozpowszechnione – i zdecydowanie najbardziej fascynujące-zastosowanie jest jako afrodyzjak.Zalety zdrowotne olejku eterycznego kardamonu mogą być związane z jego zdolnością do zmniejszania skurczów, neutralizowania niekorzystnych skutków chemioterapii, zmniejszania nudności, wraz z jego właściwościami, podobnie jak jeden antyseptyczny, antybakteryjny, afrodyzjak, ściągający, trawienny, żołądkowy, pobudzający, a także związek moczopędny.

olejek eteryczny z kardamonu otrzymuje się z nasion kardamonu, którego nazwa naukowa to Elettaria Cardamomum. Jest dokładnie wykorzystywany i podziwiany jak elastyczna przyprawa na całym świecie. Zamiast długiego wstępu, w tym artykule opowiadamy o składnikach olejków eterycznych i imponujących korzyściach zdrowotnych.

głównymi składnikami olejku eterycznego są Sabinen, limonen, Terpenen, Eugenol, cyneol, Nerol, Geraniol, Linalool, Nerodilol, Heptenon, Borneol, Alfa Terpineol, Beta Terpineol, octan Terpinylu, alfa pinen, Mircene, cymen, octan Nerylu, Heptenon metylowy, octan Linalylu i Heptakozan.Oprócz zastosowań kulinarnych, możesz być zaznajomiony z nim jako odświeżaczem do ust. Istnieje jednak o wiele więcej w tym olejku eterycznym, o którym najprawdopodobniej nigdy nie słyszałeś, więc przygotuj się na zdumienie!

olej kardamonowy ma wiele zalet zdrowotnych dla osób fizycznych, może również być istotnym elementem całego zdrowia.

1. Przeciwskurczowy

olej z kardamonu jest niezwykle świetny w leczeniu skurczów mięśni, a także oddechowych, zapewniając odpoczynek od naciągnięć i skurczów mięśni, astmy, a także kokluszu.

2. Poprawia ogólny stan zdrowia

jako możliwe wyjątkowe źródło minerałów, olej ten może z łatwością zachęcić nasze zdrowie na kilka sposobów. Zawartość żelaza i miedzi jest niezbędna do komórkowego metabolizmu energetycznego wraz z wytwarzaniem czerwonych ciałek krwi. Potas zawarty w oleju jest skuteczny w utrzymaniu naszego zdrowia sercowo-naczyniowego. Mangan wzmacnia właściwości przeciwutleniające obiektu poprzez zastosowanie go jako współczynnika dla enzymu przeciwutleniającego o nazwie „dysmutaza ponadtlenkowa”.

3. Stymulujący

olejek eteryczny z kardamonu zachęca cały system. Ten szczególny efekt rewitalizujący dodatkowo zwiększa Twoje samopoczucie w przypadku depresji lub zmęczenia. Dodatkowo pobudza wydzielanie licznych enzymów i hormonów, soków żołądkowych, ruchu perystaltycznego, krążenia, a także wydalania, dzięki czemu utrzymuje prawidłowe działanie metaboliczne przez cały organizm.

4. Łagodzi skurcze mięśni

olej uzyskany z aromatycznej strąki kardamonu ma niezwykle przeciwskurczowy charakter. To naprawdę jest skuteczne zarówno w skurcze mięśni (skurcze i ciągnie włókien mięśniowych), jak i skurcze układu oddechowego (koklusz, a nawet krztusiec, astma, itp.).

5. Olejek eteryczny z kardamonu dla układu nerwowego

kardamon został określony jako wysoce skuteczna pomoc w łagodzeniu bólu głowy, wraz z łagodnym tonikiem dla układu nerwowego. Dodatkowo nadaje się do wyczerpania nerwowego i depresji, ponieważ ma podwójną zdolność do uspokojenia i ukojenia w fazach napięcia nerwowego i poprawy koncentracji w czasach ospałości.`1

6. Antyseptyczne i przeciwbakteryjne

olejek eteryczny z kardamonu ma dość silne właściwości antyseptyczne i antybakteryjne, które są również bezpieczne. Jeśli jest stosowany jako płukanie jamy ustnej z dodatkiem kilku kropli oleju w wodzie, dezynfekuje jamę ustną wszystkich zarazków i eliminuje nieświeży oddech. Może być również dodawany do wody pitnej w celu wyeliminowania zawartych tam zarazków. Może być również stosowany w żywności, takiej jak środek aromatyzujący, który również chroni je przed zepsuciem z powodu działania drobnoustrojów. Łagodny roztwór w wodzie może być stosowany do kąpieli, jednocześnie dezynfekując skórę i włosy.

7. Antybakteryjny charakter

ze względu na swoje silne właściwości antybakteryjne, ten konkretny olej może łatwo wyeliminować szkodliwe mikroorganizmy, a nawet spowolnić ich wzrost. Kilka kropli oleju kardamonowego może łatwo uniknąć zepsucia naszych potraw i napojów przez drobnoustroje. Może również poprawić naszą higienę jamy ustnej, po prostu zabijając zarazki, a także eliminując nieprzyjemny oddech, gdy jest używany jako płyn do płukania jamy ustnej.

8. Olejek eteryczny z kardamonu dla dobrego samopoczucia

jesteś obarczony zmartwieniami? Czy stres wpłynął na zdolność koncentracji i koncentracji? Czy znajdujesz się zagubiony w myślach i zastanawiasz się nad wszystkim? Kardamon jest świetny na dni, gdy jesteś emocjonalnie przytłoczony, a także osuszony, co w rzeczywistości może być oznaką wyczerpania nerwowego. Olejek eteryczny z kardamonu może pomóc ci się zrelaksować, a także wzmocnić swoją determinację w obliczu wyzwań – a także odpowiedzialności-szczególnie tego rodzaju, który testuje Twoją wytrzymałość. Użyj oleju, aby zwiększyć pozytywne cechy, takie jak jasność, kierunek, motywacja, entuzjazm, pewność siebie, odwaga, a także cel; i przeciwdziałać negatywnym atrybutom, takim jak apatia, dezorientacja, nieelastyczność, nietolerancja, nierozsądność, ospałość i sztywność.

9. Rozgrzewający

Olejek kardamonowy ma efekt rozgrzewający. Co oznacza, że ogrzewa ciało, zachęca do pocenia się, pomaga jasne przekrwienie, a także kaszel, jednocześnie zmniejszając objawy przeziębienia. Dodatkowo oferuje wytchnienie od bólów głowy, które wynikają z choroby i mogą być wykorzystywane do leczenia biegunki wywołanej przez ekstremalne zimno.

10. Utrzymuje prawidłową temperaturę ciała

efekt rozgrzewający tego aromatycznego oleju również nie może być ignorowany. Może nagrzewać nasze ciało, które pomagają nam pocić się, aby utrzymać normalną temperaturę ciała. Dodatkowo odgrywa istotną rolę w łagodzeniu bólu głowy, oprócz leczenia kaszlu i przeziębienia.

11. Afrodyzjak

olej z kardamonu ma działanie stymulujące, które pomoże leczyć osłabienie seksualne, zaburzenia erekcji, impotencję, brak libido i oziębłość.

12. Moczopędny

zachęca do oddawania moczu, co pomoże osobom schudnąć, obniżyć ciśnienie krwi, wyeliminować toksyny, a także oczyścić złogi wapnia i mocznika przez nerki.

13. Trawienne i żołądkowe

to olejek eteryczny w kardamonie, który sprawia, że jest tak dobry w trawieniu. Olej ten poprawia trawienie pokarmu poprzez stymulację całego układu pokarmowego. Dodatkowo jest żołądkowy naturalnie, co oznacza, że utrzymuje zdrowy żołądek, a także prawidłowo funkcjonuje. Pomoże nadążyć za prawidłowym wydzielaniem soków żołądkowych, kwasów, a także żółci w żołądku. Dodatkowo zabezpiecza żołądek przed infekcjami.

14. Depresja i aromaterapia

olejki Kardamonowe mogą być dołączone do kąpieli jako forma aromaterapii, która zwalcza depresję, a także zmniejsza stres. Zmielone nasiona kardamonu mogą być tworzone w herbacie dla podobnych korzyści.

https://www.youtube.com/watch?v=qHGbY-JkREY

korzyści z olejku Kardamonowego dla skóry

egzotyczna przyprawa, kardamon, jest nie tylko pomocna w poprawie naszego ogólnego stanu zdrowia, ale dodatkowo niezwykle terapeutyczna dla skóry. Przeglądaj liczne zalety olejku kardamonowego dla skóry:

1. Nadaje skórze blask

jeśli chodzi o uzyskanie całkowicie świecącej skóry, bardzo niewiele rzeczy jest tak dobrych jak olej kardamonowy. Będąc pełnym witaminy C i manganu, naprawdę działa jak silny antyoksydant, a także detoksykuje cały nasz organizm. Gdy pozbędziemy się szkodliwych wolnych rodników, nasz wewnętrzny system stanie się zdrowy, a nasza skóra zacznie go wyraźnie odbijać.

2. Właściwości dezynfekujące

właściwości zabijające zarodki oleju kardamonowego są niezwykle przydatne w radzeniu sobie z wieloma dolegliwościami skórnymi. Umiarkowany roztwór wykonany przez połączenie kilku kropli oleju kardamonowego wraz z wodą może być stosowany jako dezynfekcja skóry.

3. Naturalny środek czyszczący

Możesz również stosować ten konkretny olej na skórze często jak naturalny środek czyszczący. Może otwierać pory skóry zapobiegając wydostawaniu się trądziku, pryszczy itp.

4. Toner do skóry

jasnożółty olej jest dodatkowo wykorzystywany jako naturalny toner do skóry. Zawarte w nim antyoksydanty pozwalają nam zwalczać przedwczesne starzenie się, utrzymując jednocześnie skórę jędrną i młodszą na bardzo długo.

zalety olejku Kardamonowego do włosów

Olejek kardamonowy jest dodatkowo terapeutyczny dla naszych włosów w pewnym stopniu. Poniżej znajdziesz najlepszy sposób na pielęgnację włosów:

1. Leczy infekcje skóry głowy

to naprawdę działa jako doskonały środek dezynfekujący i dlatego jesteśmy w stanie uniknąć infekcji skóry głowy poprzez regularne stosowanie tego oleju na skórę głowy

2. Utrzymuje zdrowie włosów

właściwości antyoksydacyjne oleju kardamonowego są niezwykle przydatne w utrzymaniu zdrowia naszych włosów.

3. Leczy łupież

możesz go użyć do wyleczenia łupieżu i uzyskania gładkich i błyszczących włosów.

4. Rozjaśnia włosy

pikantny olej może działać jak booster nadtlenkowy w połączeniu z wodą destylowaną, miodem, a nawet oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia i cynamonem. Możesz użyć tych mieszanek we włosach i rozjaśnić je naturalnie bez negatywnych skutków ubocznych

sugerowane I możliwe zastosowania olejku eterycznego z kardamonu

gniew

rozproszyć szereg kropli olejku eterycznego z kardamonu przez pomieszczenie.

apetyt (wzrost)

wmasuj 1-2 krople w żołądku, a następnie wdychaj aromat przez ręce.

astma

masuj miejscowo w klatce piersiowej, wdychaj z rąk, rozprosz w razie potrzeby, umieść mały lek pod nosem lub codziennie masuj w punktach odruchowych stóp.

infekcje bakteryjne

wykorzystują miejscowo na obszarze zainteresowania wiele razy dziennie.

Blame

rozlać kilka kropli olejku eterycznego kardamonu przez cały pokój.

zapalenie oskrzeli

umieść kilka kropli w gorącym (nie wrzącym) namiocie parowym, aby głęboko oddychać.

rozważ użycie namiotu parowego, dyfuzora lub zastosuj 1-2 krople oleju kardamonowego w obszarach objętych problemem.

gotowanie

zaczyna się od jednej kropli-olej idzie dość daleko w smakowych potrawach.

kaszel

Masaż 1-2 krople w gardle i klatce piersiowej, a nawet do punktów odruchowych stóp.

biegunka

Masaż 1-2 krople w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara na brzuch tak często, jak co 15 minut. (Zużywaj mniej oleju przy zwiększonej częstotliwości aplikacji.)

wspomaganie trawienia

stosuj 1-2 krople miejscowo, aromatycznie lub wewnętrznie zgodnie ze wskazaniami. Pomyśl też o mieszance trawiennej.

obrzęk

Masaż 1-2 krople olejku eterycznego kardamonu ostrożnie w obszarze zainteresowania i stale w kierunku serca.

równowaga emocjonalna

rozproszona jako preferowana, a nawet masaż w centrach energetycznych ciała.

wzdęcia

dodaj kroplę do wody lub 1-3 krople do pustej kapsułki wegetariańskiej, a nawet masuj w dolnej części brzucha.

zatrucie pokarmowe

Dodaj 1-3 krople olejku eterycznego z kardamonu do wody, masuj w obrębie brzucha lub nawet punktów refleksyjnych stóp i oddychaj z rąk.

frustracja

rozproszyć kilka kropli olejku eterycznego kardamonu przez cały pokój.

cuchnący oddech

umieść niewielką ilość na języku. Rozważ kroplę wewnętrznie każdego dnia dla długotrwałego brzydkiego oddechu.

ból głowy

wdychaj poważnie 1 kroplę z dłoni, a nawet masuj w obszarach napięcia.

niestrawność

stosuj 1-2 krople olejku eterycznego z kardamonu wewnętrznie, miejscowo, a nawet aromatycznie tak często, jak co 20-30 minut. (Używaj mniej oleju, gdy używasz częściej.)

infekcje, ogólne

w odniesieniu do infekcji, można wykorzystać olej w jakikolwiek sposób. Zacznij od 1 kropli i w razie potrzeby zacznij od tego miejsca. Zwiększenie częstotliwości jest zwykle bardziej wydajne w porównaniu z wykorzystaniem większej liczby kropli.

stan zapalny

Masaż nad obszarem zainteresowania, a nawet na zapalenie przewodu pokarmowego, spróbuj kropli wody lub może kapsułki wegetariańskiej.

orzeźwiający

wdychaj kroplę przez ręce, a nawet Dodaj do jedzenia w celu aromatyzowania.

bóle mięśni

Dodaj do olejku do masażu do masażu całego ciała lub użyj 1-2 kropli w okolicy.

skurcze mięśni

Masaż 1-2 kropli olejku eterycznego z kardamonu w obszarze zainteresowania.

nudności

wdychaj z rąk i nałóż lek na język lub może kroplę w żołądku.

wspomaganie oddychania

użyj kropli pod nosem, wmasuj 1-2 krople w klatkę piersiową lub rozprosz w razie potrzeby. Pomyśl też o mieszance oddechowej.

odpowiedzialność

rozpuść kilka kropli olejku eterycznego z kardamonu w całym pomieszczeniu, aby pomóc ci wziąć odpowiedzialność w razie potrzeby.

skurcze żołądka

masuj miejscowo lub nawet używaj 1-2 kropli wewnętrznie w wodzie lub może kapsułce wegetariańskiej.

Wrzody

pomyśl o częstym dodawaniu do jedzenia, a nawet przyjmowaniu 1 kropli dziennie.

Uplifting

rozlewa się po całym pomieszczeniu, a nawet masuje 1-2 krople nad klatką piersiową.

wymioty

dodaj kroplę olejku eterycznego kardamonu na język, wmasuj w brzuch, a nawet rozprosz po całym pomieszczeniu.

jak ekstrahować olejki Kardamonowe

olejki eteryczne dodają przyprawy i smaku recepturom. Kardamon szczególnie ma cechy, które są nie tylko kulinarne, ale dodatkowo lecznicze. Osoby próbowały go od tysięcy lat w Kadzidle, aby wybielić zęby, a także uspokoić żołądki. Dodatkowo jest dobrze znanym elementem kuchni bliskowschodniej i azjatyckiej. Destylacja z parą wodną zamienia przyprawę w postać płynną. Kupując olejek eteryczny może być drogi, łatwo jest zrobić go w domu za pomocą kilku prostych narzędzi.

rzeczy, których potrzebujesz

• zaprawa i tłuczek
• 1/2 szklanki nasion kardamonu
• Gaza
• sznurek lub sznurek
• woda destylowana
• mały rondel
• waciki
• mała, ciemna szklana butelka z dopasowaną pokrywką

Instrukcja

1. kardamon szlifować za pomocą zaprawy, a także tłuczek, aż będzie grubo zmielony.
2. Złóż gazę na trzy warstwy i połóż kardamon na środku. Zawiąż go w małej saszetce razem ze sznurkiem trzymającym górę zamkniętą.
3. napełnij garnek wraz z wodą destylowaną i umieść go wokół pieca na średniej wysokości. Włożyć saszetkę do wody i doprowadzić do wrzenia.
4. gotuj wodę na wolnym ogniu przez około 24 godziny lub aż woda spadnie do około pół cala warstwy w rondlu.
5. Usuń każdy olej, który unosi się na górę przez cały proces wrzenia, po prostu przesuwając wacik po górze i ściskając wilgoć w małej szklanej butelce.
6. przykryj garnek wraz z gazą i połóż go na słonecznym parapecie, aby woda całkowicie odparowała.
7. pozostałą ciecz, która w tym czasie powinna być tylko olejem, wlać do małego słoiczka.

kilka słów ostrożności

nie zaobserwowano szkodliwych skutków spożywania olejku eterycznego z kardamonu, ale wiele olejku eterycznego z kardamonu może prowadzić do nadmiernej dawki. Może to ujawnić jako niepokój i dodatkowe ogrzewanie ciała, a także układu pokarmowego, co prowadzi do luźnych jelit i podrażnienia. Kobietom w ciąży i matkom karmiącym zaleca się nie spożywać oleju kardamonowego, ponieważ efekt podrażnienia lub nawet rozgrzewania może zaszkodzić dziecku.

skutki uboczne olejku eterycznego z kardamonu

Zawsze wykonuj test skórny podczas próby nowego olejku eterycznego. Po prostu weź niewielką ilość olejku eterycznego, połóż go na wewnętrznym ramieniu, a także poczekaj przez 24 godziny.

sprawdź, czy nie ma oznak wrażliwości lub nawet ataku alergicznego. Jeśli są, nie używaj tego konkretnego oleju. Jeśli jesteś w ciąży, a nawet myślisz, że możesz być w ciąży, wykorzystaj ten i każdy inny olejek eteryczny tuż pod opieką zielarza lub lekarza.