kącik wyciszenia (lub obszar, który nie musi być w kącie) jest miejscem, w którym wściekłe i zdenerwowane dzieci mogą iść, aby zaangażować swoje umysły i uwolnić swój gniew. Używałem tego, gdy moje dzieci były małe, zamiast przerwy, ponieważ przerwa nie działała dla mojego wrażliwego syna. Tutaj pokażę Ci, jak zrobić idealny kącik wyciszenia dla Twojego dziecka, który możesz złożyć już dziś i zacząć używać od razu.

cel

stawanie się i zachowanie spokoju podczas gniewu jest ważną umiejętnością dla dzieci do nauki. Kiedy jesteśmy źli, coś znaczącego dzieje się w naszych mózgach. Doświadczamy „porwania ciała migdałowatego” i prymitywna część naszego mózgu zostaje aktywowana.

To jest reakcja walki, ucieczki lub zamrożenia.

Kiedy jesteśmy w naszych prymitywnych mózgach, mamy ograniczony dostęp do logiki i rozumowania. Szybko reagujemy, nie zastanawiając się nad tym. Po prostu nie jesteśmy w stanie myśleć jasno. Jeśli chcesz bardziej naukowego wyjaśnienia, co dzieje się z mózgiem, kiedy jesteś zły, sprawdź to.

celem spokojnego zakrętu jest wyrwanie się z walki lub ucieczki i ponowne zaangażowanie myślącej części mózgu. Dopóki gniew nie ustąpi, dziecko nie może nauczyć się lekcji, których chcemy nauczyć, dlaczego ich zachowanie jest niedopuszczalne i co powinno robić zamiast tego. (Powodem, dla którego przerwa nie działa dla wielu dzieci, jest to, że jest postrzegana jako zagrożenie lub powoduje dalsze uczucia gniewu i strachu, które po prostu utrzymuje dziecko zamknięte w ich prymitywnym mózgu!)

odczucie

nie jest to miejsce karne, do którego dziecko jest wygnane na określoną liczbę minut. Małe dzieci najprawdopodobniej potrzebują pomocy osoby dorosłej, aby się uspokoić. To powinna być kojąca i zachęcająca przestrzeń-wcale nie zagrażająca. Obiekty w przestrzeni powinny być znajome i angażujące.

kiedy go używać

• podczas napadu złości
• , gdy dziecko jest agresywne
• , gdy walczy z rodzeństwem
• , gdy wykazuje początkowe oznaki gniewu (zaciśnięta szczęka, zaczerwieniona twarz, podnoszący głos). Naucz dzieci rozpoznawać te znaki.

co jest w rogu?

kącik dla każdego wygląda trochę inaczej, ponieważ powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb Twojego dziecka, ale pokażę Ci mój! Oto główne elementy Wielkiego spokojnego zakątka.

*pocieszające: mój syn uwielbiał swoją poduszkę pingwina, dzięki czemu zapewniało wygodne miejsce do siedzenia z czymś, co mu się podobało. Możesz użyć poduszek, poduszek, koców, a nawet statku rakietowego!

*zmysłowe: niektóre dzieci są ukojone aktywnościami zmysłowymi. Zrobiłam partię kolorowego ryżu pachnącego kroplą olejku lawendowego. Były tam ukryte klejnoty i kilka łyżek do kopania w ryżu. Alternatywnie, mój najmłodszy miał małe balony do pop. Wystraszyłoby to dzieci, ale pomogło mu to uwolnić się od gniewu. Inni mogą chcieć zgrać papier budowlany lub dmuchać w zmiażdżoną plastikową butelkę.

*Calming: zrobiłem jeden ze słoików z brokatem, które są na całym Pintereście i oba moje dzieci uwielbiały nim potrząsać i oglądać, jak się kręci. Celem jest przeniesienie umysłu do czegoś innego niż zdenerwowanie, a oglądanie brokatu skupia umysł i przenosi go do chwili obecnej.

*angażowanie: miałem książki do przejrzenia, a także Papier i markery do rysowania lub bazgrania. Twoje dziecko może polubić małe pluszaki,kolorowankę lub samochodziki.

po tym, jak są spokojni

To jest, gdy dajesz jej znać, że jej zachowanie było nie do zaakceptowania, dlaczego było nie do zaakceptowania i uczysz umiejętności, których potrzebuje, aby zrobić lepiej następnym razem, gdy taka sytuacja powstanie. Może to oznaczać Odgrywanie ról w scenie z nią, każda na zmianę jest dzieckiem, które wpadło w gniew, aby pokazać jej, jak zauważać oznaki gniewu w jej ciele i jak radzić sobie z tymi uczuciami. Naucz ją radzić sobie z tym, co wzbudziło gniew. Jeśli wściekła się na brata z powodu zabawki, naucz umiejętności rozwiązywania konfliktów.

są to umiejętności, których nauka zajmuje trochę czasu, więc zrozum, że jej mózg wciąż rośnie i rozwija się, a ona może nie być jeszcze w stanie kontrolować się przez cały czas. Z czasem i praktyką będzie mogła zacząć korzystać ze spokojnego kącika sama i samoregulacji.

FAQ:

moje dziecko nienawidzi spokojnego zakątka! Co mam zrobić?

nie używaj tego! Jeśli nie czuje się bezpiecznie i kojąco, to nie będzie służyć jego celowi. Gdziekolwiek są otwarte i czułe ramiona rodzica, jest spokojny kącik.

nawet nie zajrzy do pudełka bo kopie i krzyczy! Jak mam ją przekonać, żeby jej użyła?

odwiedź spokojny kącik w czasie, gdy nie jest zła ani zdenerwowana. Bądź bardzo pozytywnie nastawiony do tego i wszystkich zabawnych rzeczy, które ma. Pozwól jej zapoznać się ze słoikiem i upewnij się, że zawiera on przedmioty, które lubi i które są dla niej pocieszające i wciągające. Zmieniaj książki i materiały sensoryczne co jakiś czas, żeby było ciekawie.

mam więcej niż jedno dziecko! Nie mogę zostawić wszystkich moich dzieci w spokoju, kiedy uspokajam gniewnego na 20 minut! Jak sobie z tym poradzić?

jest kilka opcji i nie ma na to łatwych odpowiedzi! Można ustawić więcej niż jeden obszar wyciszenia, co jest czymś, co robiłem przez jakiś czas i używałem, gdy mieli spluwę. Dosłownie chodziłem między nimi w tę i z powrotem, i na szczęście wyszło to dobrze. Alternatywnie możesz zaprosić inne dziecko (ren) do przestrzeni, a oni mogą przeglądać książki, podczas gdy ty trzymasz zdenerwowane dziecko i oglądasz wirujący Brokat w słoiku razem. Oczywiście mogą być chwile, kiedy po prostu nie można usiąść i pomóc dziecku przez to w tym konkretnym momencie, a więc będziesz zachęcać je do siedzenia niezależnie, dopóki nie będziesz w stanie pomóc, jeśli tego potrzebują. Rodzicielstwo rzadko jest jasne i łatwe. Robimy, co w naszej mocy!

czekaj, czy to nie Nagroda za złe zachowanie?

spójrz na to w ten sposób. Czy znasz te czasy, kiedy naprawdę się wściekasz i czujesz, że masz zamiar dmuchnąć na swoje dzieci, więc usprawiedliwiasz się na przerwę w łazience, aby opanować się? Te kilka chwil w łazience nie są twoją nagrodą za złość, są twoimi umiejętnościami radzenia sobie z normalnymi ludzkimi emocjami.

to nauka umiejętności radzenia sobie z dziećmi. Ponieważ ich mózgi są wciąż słabo rozwinięte, potrzebują naszej pomocy. Potrzebują nas, abyśmy byli ich logicznie myślącym mózgiem, który pomoże im powrócić do spokoju i rozumu, dopóki nie dojrzeją wystarczająco, aby zrobić to sami. Małe dzieci często nie mogą tego zrobić same.

pisałem o tym w artykule dla magazynu Creative Child:

„myślę, że kulturowo powinniśmy zapomnieć o idei, że zbyt wiele miłości nagradza lub rozpieszcza dzieci. Ta idea niszczy nasze relacje i skłania nas do niesprawiedliwego traktowania tych, którzy są wśród nas Najnowsi. Dzieci nie wchodzą na świat ze złymi intencjami. Nie przychodzą, aby nas wyczerpać, testować nasze granice, czy szukać kontroli. Pochodzą one z potrzebą miłości i przewodnictwa.

w ciągu 5 lat praktykowania pozytywnego rodzicielstwa nigdy nie odkryłem, że miłość prowadzi do złego zachowania, ale że jest odwrotnie. Miłość pozwala im wzrastać w ich pełnym potencjale.”

Rebecca Eanes jest twórczynią www.positive-parents.org oraz autor poradnika „Newbie’ s Guide to Positive Parenting”. W nowej książce pozytywne Rodzicielstwo: Rebecca jest niezbędnym przewodnikiem, dzieli się swoimi trudnymi spostrzeżeniami na temat porzucenia konwencjonalnego paradygmatu rodzicielstwa, aby ponownie połączyć serce z sercem ze swoimi dziećmi. Ponieważ rodzicielstwo to o wiele więcej niż dyscyplina, Rebecca porusza ważne tematy, o których nie mówi się, czyniąc to czymś więcej niż książką dla rodziców. To książka o budowaniu trwałych więzi rodzinnych i odzyskiwaniu radości w rodzicielstwie. Positive Parenting: An Essential Guide wydany 7 czerwca. Zamów w przedsprzedaży i uzyskaj dostęp do ekskluzywnego klubu książki online. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej o książce i ofercie przedsprzedażowej.