historia.

To było popołudnie w piątek, 14 grudnia. Jimi Letchford, James Hobart i Adrian Bozman dołączyli do Dave ’ a Castro na dole w boxie CrossFit HQ. Każdy z 45-funtowym plecakiem przypięty, zaczęli kroczyć, w górę iw dół na 20-calowym pudełku, wielokrotnie przez 1000 kroków.

trening nazywa się Chad — został nazwany na cześć Chada Wilkinsona, przyjaciela Castro i 22-letniego Seala z czynnej służby stacjonującego w Virginia Beach, który 29 października odebrał sobie życie.

„Kiedy opublikowałem trening, nie próbowałem mobilizować ludzi do tego” – powiedział Dave Castro w wywiadzie telefonicznym.

ale w tym tygodniu setki, jeśli nie tysiące osób zaczęło samodzielnie ćwiczyć, w zespołach i stowarzyszeniach na całym świecie.

„zaskoczyła mnie liczba osób, które to robią. Bardzo się cieszę, że tak wielu ludzi to zrobiło i za tym stoi. To wszystko jest doceniane.”

trochę tła.

około 2008 roku Castro był instruktorem szkolenia kwalifikacyjnego SEAL w Coronado, kiedy spotkał Wilkinsona, który był już SEAL i przeszedł kurs ponownie po ponownym zaciągnięciu się.

„traktowaliśmy go inaczej, bo był już jednym z nas”

obaj nawiązali kontakt i utrzymywali kontakt przez lata, zwłaszcza gdy żona Wilkinsona, Sara, została trenerem L4 i flowmaster, była właścicielką CrossFit Odyssey w Virginia Beach, gdzie stacjonował Chad.

Kiedy Sara przemawiała na pogrzebie męża, opowiedziała ostatnią historię, kiedy weszła do garażu, aby znaleźć Wilkinsona wykonującego steppery w plecaku. Trenował wspinaczkę na Aconcagua, najwyższą górę Ameryki Południowej, wykonując 1000 kroków naraz.

„musisz zrobić z tego Trening Bohatera” – szepnął Dave jeden z uczestników seminarium CrossFit L1.

„I was blown away.”

Kiedy Dave Castro mówił o śmierci swojego przyjaciela, powiedział nam: „straciłem wielu przyjaciół jako SEALs. Zdarza się. Ale to był szok. Samobójstwo, to trudne. Nie rozumiem tego.”

Castro, który przyznał, że tym treningiem nie próbował podnieść świadomości samobójczej, dostrzegł ciężar, jaki niesie ze sobą wielu członków służby, zwłaszcza tych z elitarnej społeczności sił specjalnych.

„tak wielu ludzi, którzy robili to od dłuższego czasu, widziało i robiło rzeczy, których większość normalnych ludzi nie robi” „Ci ludzie niosą ze sobą rzeczy, których nie rozumiemy.”

w tygodniu, od kiedy Castro po raz pierwszy opublikował trening, wylew wsparcia nie przeszedł niezauważony.

„byłem zdumiony ilością osób, które to robią” – powiedział Castro, który repostował filmy i zdjęcia do swojej historii na Instagramie o każdym, kto taguje go podczas treningu. „Bardzo się cieszę, że tak wiele osób to zrobiło i za tym stoi. To wszystko jest doceniane.”

wsparcie było tak powszechne, że zwróciło uwagę żony Wilkinsona, Sary i córki Kinsley.

„dzięki wszystkim, którzy zrobili trening w imieniu mojego taty” – napisała Kinsley na swoim Instagramie.

wiadomość z podziękowaniem wysłana przez Kinsley Wilkinson na Instagramie.

całe pudełka zaprogramowały go jako swój WOD. Siłownie wszędzie publikują swoje czadowe czasy i dziękują mu za jego służbę. Pudełka w USA i pudełka w Brazylii, Szwecji, Portugalii, Argentynie i Ekwadorze robiły to, co teraz nazywa się „Czadem.”

nawet tak daleko, jak Portugalia, poświęcają czas na uhonorowanie Czadu. Członek Margem Sul CrossFit w Portugalii powiedział nam, że prawie 60 osób pojawiło się, aby to zrobić. „Zrobiliśmy to, ponieważ troszczymy się o społeczność i tylko w ten sposób możemy uhonorować Chada za to, co zrobił dla wolności świata.”

i to jest właśnie w CrossFit — ponad językami, granicami, krajami i pokoleniami jesteśmy rodziną, która dba o siebie.

mamy zegarek, Seniorze.