herbata rumiankowa jest herbatą ziołową pochodzącą z rodziny roślin Asteraceae. Wywar przygotowany z suszonych luźnych kwiatów lub torebek herbaty jest najlepszym sposobem, aby cieszyć się jego właściwościami leczniczymi i kojącymi. Ta herbata na trawienie ma wiele zalet. Wspomaga trawienie i promuje dobre zdrowie jelit.

aby osiągnąć długowieczność i zmniejszyć szanse na zachorowanie, każdy musi wprowadzić pozytywne zmiany w stylu życia i diecie. Nasze codzienne wybory mają ogromny wpływ na zdrowie. Rywalizując w szybkim tempie życia, budujemy stres. Stres ten, jeśli nie jest właściwie zarządzany, może prowadzić do wielu stanów psychicznych, takich jak bezsenność, lęk, depresja i źle zaburzony układ żołądkowo-jelitowy, co może również prowadzić do wielu dolegliwości ogólnoustrojowych. Stres, w połączeniu z wadliwych nawyków żywieniowych i stylu życia, przyczynia się do ogólnego zaburzenia równowagi fizjologicznej i psychicznej i promuje niezdrowy stan w jednostce. Większość z nas jest tego świadoma, ale nadal nie jest w stanie poprawić kondycji, zwykle z powodu braku czasu.

Co, jeśli dodanie filiżanki herbaty ziołowej złagodzi ten stres, oczyści toksyny i zwiększy trawienie?

większość z nas pije herbatę wiele razy dziennie. Można łatwo zastąpić czarną herbatę z kofeiną zdrowym wywarem z herbaty rumiankowej, aby odtruć ciało i umysł.

rumianek, naukowo znany jako „Matricaria Chamomilla” i jako „Babune ka Phool” w Hindi, ma znakomitą reputację uzdrawiania.Wywar przygotowany z suszonych kwiatów dodawanych do przegotowanej wody może przynieść spokój i spokój, z silnym leczniczym dotykiem. Najlepsze korzyści zdrowotne herbaty rumiankowej obejmują zdolność do zmniejszania stresu, regulowania snu, łagodzenia skurczów menstruacyjnych i wzmacniania układu odpornościowego i zdrowia żołądkowo-jelitowego. Herbata rumiankowa jest powszechnie znana ze swojej zdolności do wspomagania trawienia. Ze względu na jego korzystny wpływ na jelita, przyrodnicy nazywają ją „herbatą na trawienie”, zalecając tę ziołową herbatę w takich warunkach, jak kolka, wzdęcia, niestrawność i zespół jelita drażliwego. Można wziąć herbatę rumiankową na trawienie do czterech razy dziennie, przed posiłkami, w razie potrzeby.

stres wywołane zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak refluks kwasu są dość powszechne w tych dniach. Picie herbaty rumiankowej zmniejsza stres, z kolei łagodzi stres związany z refluksem kwasu. Olejki eteryczne zawarte w herbacie rumiankowej łagodzą ścianki jelit i eliminują gazy, łagodząc tym samym ból. Badania nad korzyściami herbaty rumiankowej dla trawienia i innych systemów obejmują:

• rumianek jest stosowany w wielu warunkach ze względu na jego właściwości spazmolityczne, przeciwzapalne i lecznicze. Został zatwierdzony przez niemiecką Komisję E do leczenia skurczów żołądkowo-jelitowych i stanów zapalnych za pomocą wewnętrznie.
• rumianek niemiecki ma dwa związki przeciwzapalne tj. chamazulen (badany przez Jakovlev i wsp. 1983) i Alfa – bisabolol (przez Alves Ade i wsp.2010).
• ten niemiecki gatunek ma charakter antybakteryjny (Salehi et al 2005) i jest skuteczny w leczeniu bakterii Staphylococcus Aureus, Streptococcus i grzyba Candida Albicans (Khezri et al 2013).

dzięki intensywnemu owocowemu aromatowi i pysznemu smakowi herbata ziołowa rumianku jest warta miejsca w dzisiejszym stresującym i gorączkowym życiu, ale tylko w najczystszej i najsilniejszej formie wywaru. Dwie najczęściej stosowane formy herbaty rumiankowej to torebki z herbatą ziołową i wywar przygotowany z suszonych luźnych kwiatów. Świeży wywar z wykorzystaniem naturalnych suszonych luźnych kwiatów to najlepszy sposób na spożywanie herbaty ziołowej rumianku zamiast torebek z herbatą. Wywar z herbaty ziołowej jest przygotowywany przez namaczanie naturalnych suszonych luźnych kwiatów w świeżej przegotowanej wodzie w przykrytym pojemniku, aby użyteczne naturalne oleje z herbaty ziołowej nie odparowały. Po namoczeniu przez kilka minut schłodzony wywar można odcedzić w filiżance do spożycia. Wywar z herbaty ziołowej z suszonych kwiatów zamiast z torebek z herbatą zapewnia, że cała dobroć herbaty rumiankowej jest uzyskiwana zamiast kurzu i uszkodzonych kawałków, które często są częścią torebek z herbatą. W przypadku torebek z herbatą nie można zauważyć zafałszowania i nie można ustalić jakości herbaty ziołowej, z wyjątkiem sytuacji, gdy próbowano siły i mocy wywaru z tej herbaty do trawienia przygotowanego przy użyciu luźnych kwiatów. Występuje utrata siły działania lotnych związków aromatycznych herbaty rumiankowej przez wyciek w torebkach z herbatą. Zmniejsza to skuteczność herbaty rumiankowej w trawieniu. Tak więc, aby skorzystać ze wszystkich zalet tej wspaniałej herbaty ziołowej, należy użyć niezawodnej marki luźnej herbaty z rumianku kwiatowego, aby zapewnić, że jakość i moc są nienaruszone.

jako lekarz ajurwedyjski i podyplomowe Zarządzanie zdrowiem, polecam naturalne zioło rumianku przez BestSource Nutrition, który jest również certyfikowany FSSAI, Standardowy Certyfikat Indyjski dla suplementów diety i żywności. Herbata na trawienie można łatwo zamówić online ze strony internetowej BestSource Nutrition, aby uzyskać najlepszą jakość herbaty ziołowej. Kwiaty rumianku BestSource Nutrition dostarcza najlepsze naturalne zioło w bardzo przyjaznej cenie kieszeni na wyciągnięcie ręki.

podsumowując, herbata do trawienia, taka jak wywar z herbaty rumiankowej, jest dziś wymogiem, a nie opcją. Uwalnia ciało od toksyn, a umysł od stresu, pomagając w ustanowieniu stanu spokojnego zdrowia.