ShawStrength to niesamowita historia, program treningowy i plan żywienia 4 razy Najsilniejszy człowiek świata Brian Shaw!
przez wiele lat Brian'jego życie i trening były nieco tajemnicą. Ale teraz Brian postanowił ujawnić wiele swoich sekretów budowania ogromnej siły!

w książce dowiesz się-

-inspiracji dla Briana& #039;s motto i napęd do „Be Great.”
-About Brian's journey and rise to the top of the strongman world
-Insights into the World's Strongest Man contest
-Brian's thoughts on his riverside with Zydrunas Savickas
-Details of Brian's plan treningowy zawierający:
– przysiady
– Jak zbudować Monster deadlift
– Jak zbudować siłę nacisku
– sekrety i wskazówki do robienia zawodów Strongman
-Ty'poznasz również inne metody, takie jak:
-mentalne aspekty treningu i współzawodnictwa
-znaczenie posiadania świetnej ekipy szkoleniowej
-bycie przygotowanym
-co robić 2 tygodnie przed zawodami
-Brian's pełny plan treningowy
-Brian's szczegółowy plan żywieniowy
……i wiele więcej!!!!!

Jeśli jesteś strongmanem, trójboju siłowym, crossfitterem, fanem strongmana lub kimś, kto chce stać się jak najsilniejszym, ta książka jest dla Ciebie!
dowiedz się, jak stać się silniejszym niż kiedykolwiek od jednego z najsilniejszych mężczyzn wszech czasów z ShawStrength!!!