dryf sercowo-naczyniowy (CVD, CVdrift) to zjawisko, w którym niektóre reakcje sercowo-naczyniowe rozpoczynają zmianę zależną od czasu lub „dryf” po około 5-10 minutach ćwiczeń w ciepłym lub neutralnym środowisku (90 Fahrenheita+) bez zwiększenia obciążenia pracą. Charakteryzuje się zmniejszeniem średniego ciśnienia tętniczego i objętości udaru oraz równoległym wzrostem serca rate.It wykazano, że zmniejszenie objętości udaru spowodowane odwodnieniem jest prawie zawsze spowodowane wzrostem temperatury wewnętrznej. Wpływa na to wiele czynników, przede wszystkim temperatura otoczenia, Temperatura wewnętrzna, nawodnienie i ilość tkanki mięśniowej aktywowanej podczas wysiłku. Aby promować chłodzenie, zwiększa się przepływ krwi do skóry, co powoduje przesunięcie płynów z osocza krwi do tkanki skóry. Powoduje to zmniejszenie ciśnienia tętniczego płucnego i zmniejszenie objętości udaru w sercu. Aby utrzymać pojemność minutową serca przy obniżonym ciśnieniu, należy zwiększyć częstość akcji serca.

efekty dryfu sercowo-naczyniowego koncentrują się głównie wokół wyższego RPE (Rate of Perceived Effort); oznacza to, że osoba poczuje się, jakby zużywała więcej energii, gdy nie jest. Tworzy to blok umysłowy, który może znacznie hamować wydajność.

zapobieganie lub minimalizacja dryfu sercowo-naczyniowego obejmuje konsekwentną wymianę płynów i utrzymanie równowagi elektrolitowej podczas ćwiczeń, aklimatyzację do środowiska, w którym wykonuje się, i trening siłowy w celu uzupełnienia wysiłków sercowo-naczyniowych.