Dip z pieczonego kalafiora

dzielenie się jest troskliwe!

Ten łatwy i pyszny pieczony Dip z kalafiora to idealny gorący dip, który jest pełen smaku. Chwyć krakersy, frytki lub warzywa i zanurz się, aż twoje serce zapragnie dzięki tej pysznej przystawce.

gotowe zdjęcie Dipu z pieczonego kalafiora

ten post może zawierać linki partnerskie, przeczytaj moje pełne ujawnienie tutaj.

pełny przepis i instrukcje są dostępne w karcie przepisu na dole posta. WAŻNE WSKAZÓWKI/WSKAZÓWKI ZNAJDZIESZ W POŚCIE NA BLOGU.

uwielbiam dobry przepis na dip, a ten tutaj jest niesamowity. Pyszne pieczone kalafior, ser, cebula, czosnek, i trochę SOS Worchestire wziąć ten dip z parku.

jestem największym fanem pieczonego kalafiora, jak można powiedzieć z mojego pieczonego kalafiora i słodkich ziemniaków przepis. Tak, surowy kalafior oblany ton Ranczo jest dobry, ale kiedy wziąć czas na pieczenie kalafiora, będziesz zaskoczony przez smak. Więc z tej samej myśli w umyśle, zdecydowałem, że ten przepis dip pieczony kalafior miał być dzielony z wami wszystkimi.

zanurzanie w dip

jak upiec kalafior

w tym przepisie możesz użyć piekarnika do pieczenia kalafiora, tak jak zrobiłem w tym przepisie na pieczony kalafior, lub jeśli masz taki, możesz użyć niesamowitej frytkownicy.

aby upiec kalafior w frytkownicy, podziel kalafior na małe różyczki i przykryj je odrobiną oliwy z oliwek i odrobiną soli. Smażyć w temperaturze 390 stopni Fahrenheita przez około 20 minut, potrząsając koszem tak często. Twój kalafior odbywa się, gdy jest lekko rumiane. Skosztuj kalafiora i zachwyć się pyszną transformacją.

jak zrobić kalafior Dip

najpierw umyj i osusz kalafior i podziel na różyczki. Przykryć oliwą z oliwek i szczyptą soli.

różyczki z kalafiora

Dodaj różyczki do frytkownicy powietrznej (lub rozłóż na blasze do pieczenia, jeśli robisz w piekarniku) i smaż w 390 stopniach Farenheita przez 20-25 minut lub aż się zarumienią. Jest ok, jeśli kalafior nakłada się w frytkownicy powietrza, będzie wstrząsnąć go w połowie nawet gotowania.

kalafior po smażeniu na powietrzu

dodaj kalafior, ser śmietankowy, majonez, śmietanę,sos Worcestershire, czosnek, zieloną cebulę i 1 szklankę parmezanu do robota kuchennego. Proces do gładkiej.

kalafior i składniki przetwarzane w robocie kuchennym

w tym momencie możesz zdecydować, czy skończysz zanurzać się w frytkownicy powietrznej, czy w piekarniku. Wybieram frytkownicę powietrzną! Jeśli wybierasz frytownicę powietrzną, prawdopodobnie będziesz potrzebował 7-calowego naczynia do pieczenia, aby pasowało. Sugerowałbym również wykonanie zawiesia foliowego, aby go włożyć i wyjąć, lub możesz użyć tacy do grillowania.

zanurzyć w naczyniu do pieczenia i przykryć około 1/2 szklanki parmezanu.

pieczony kalafior zanurzyć w frytkownicy powietrznej przed smażeniem na powietrzu

piec w frytkownicy powietrznej a 360 przez 10-15 minut lub do momentu, aż ser na wierzchu będzie smaczny i bąbelkowy. Do piekarnika, piec w 350 przez 25-30 minut, lub aż ser na wierzchu jest miły i bąbelkowy.

dip pieczony kalafior w frytkownicy powietrznej z topionym serem na górze

Pin Dip pieczony kalafior na później

pin do dip pieczony kalafior

szukasz więcej przekąsek do frytkownicy powietrznej? Wypróbuj te:

Frytkownica powietrzna bułki z awokado

Frytkownica powietrzna skrzydełka kurczaka koreańskiego

Frytkownica powietrzna zupa z pieczonych pomidorów i bazylii

Frytkownica powietrzna pikantna i słodka brukselka

BBQ Dip z Czarnookim groszkiem

Drukuj Pin

5 z 1 głosów

dip z pieczonego kalafiora

pyszny i łatwy do pieczenia dip z kalafiora, który jest pełen smaku i tak łatwy do wykonania. Idealny tandetny i zdrowy dip na każdą okazję.
Course Appetizer
Cuisine American
Keyword roasted cauliflower dip

Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes

Servings 10 people
Calories 308kcal
Author Tanya

Ingredients

  • 1 head of cauliflower
  • 2 Tbsp olive oil
  • 8 oz cream cheese softened
  • 3/4 cup mayonnaise
  • 1/2 cup sour cream
  • 1 tsp Worcestershire sauce
  • 2 cloves garlic
  • 4 green onions chopped
  • 1.5 filiżanek rozdrobnionego parmezanu oddzielonego

Instrukcja

  • kalafior umyć i wysuszyć. Włamać się do florets.
  • przykryj kalafior oliwą z oliwek.

metoda frytkownicy powietrznej

  • Dodaj różyczki do koszyka frytkownicy powietrznej. Smażyć na powietrzu w temperaturze 390 stopni Fahrenheita przez 20-25 minut lub do momentu, gdy kalafior będzie lekko rumiany. Upewnij się, że potrząsasz koszem frytkownicy w połowie gotowania.
  • Dodaj pieczony kalafior, ser śmietankowy, majonez, śmietanę, sos Worcestershire, czosnek, zieloną cebulę i 1 szklankę parmezanu do robota kuchennego. Proces do gładkiej.
  • Dodaj składniki do 7-calowego naczynia do pieczenia. Wierzch z pozostałym 1/2 szklanki parmezanu. Smażyć na powietrzu w temperaturze 360 Stopni Fahrenheita przez 10-15 minut lub aż ser na wierzchu będzie brązowy i bąbelkowy.

metoda piekarnika

  • Rozgrzej piekarnik do 425 stopni Fahrenheita. Rozłóż różyczki kalafiora na blasze wyłożonej folią. Piec kalafior w nagrzanym piekarniku przez 25 minut lub aż kalafior będzie slighlty rumiane.
  • Dodaj pieczony kalafior, ser śmietankowy, majonez, śmietanę, sos Worcestershire, czosnek, zieloną cebulę i 1 szklankę parmezanu do robota kuchennego. Proces do gładkiej.
  • Dodaj składniki do 7-calowego naczynia do pieczenia. Wierzch z pozostałym 1/2 szklanki parmezanu.
  • obniż temperaturę piekarnika do 350 Stopni Fahrenheita. Piec przez 25-30 minut, lub aż ser na wierzchu będzie brązowy i bąbelkowy.

uwagi

narzędzia do pieczenia kalafiora

  • Frytownica powietrzna
  • naczynie do pieczenia 7 cali
  • Robot kuchenny

odżywianie

kalorie: 308kcal | węglowodany: 3G | białko: 7g | tłuszcz: 29g | tłuszcz nasycony: 10g | Cholesterol: 51mg | sód: 428mg | potas: 116mg | cukier: 1g | witamina A: 565IU | witamina C: 6.4 mg | Wapń: 209mg | żelazo: 0.4 mg
My Southern Air Fryer Ecookbookznajdź wszystkie moje najlepsze przepisy Southern Air Frytkownica w jednym miejscu! My Southern Air Frytkownica ECookbook!
Subskrybuj Mój Youtubesubskrybuj Mój Kanał YouTube, aby zobaczyć pełne filmy z przepisami. Kliknij ikonę dzwonka, aby otrzymywać powiadomienia o przesłaniu nowego filmu.
próbowałeś tego przepisu? Udostępnij na InstagramMention @Myforkinglife lub oznacz #myforkinglife!
myforkinglife.com próby dostarczenia dokładnych informacji żywieniowych, dane te należy uznać za szacunki. Różne czynniki, takie jak rodzaje produktów lub zakupione marki, naturalne wahania świeżych produktów i sposób przetwarzania składników, zmieniają skuteczne informacje żywieniowe w każdej recepturze. W żadnym wypadku myforkinglife.com ponosi odpowiedzialność za wszelkie straty lub szkody wynikające z polegania na informacjach żywieniowych.

dzielenie się to troska!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.