ile razy byłaś u lekarza za lekarzem dla siebie lub swojego dziecka szukając odpowiedzi na dokuczliwy przewlekły ból szyi jesteś pozytywny jest związane ze skoliozą, tylko powiedzieć skolioza nie powoduje bólu? Większość pacjentów uważa tę odpowiedź za bardzo frustrującą — a nawet obrażającą-ponieważ są to skolioza dodatnia i ból szyi są powiązane.
Cóż, jestem tutaj, aby powiedzieć, że ból jest prawdziwy i link do skoliozy jest również prawdziwy.
co łączy skoliozę i ból szyi?
większość lekarzy i specjalistów od skoliozy nie wierzy, że ból szyi jest związany ze skoliozą, aw niektórych przypadkach tak nie jest, ale badania powiązały nieprawidłową pozycję kręgosłupa szyjnego (szyi) z pacjentami ze skoliozą o nasileniu umiarkowanym do ciężkiego. W 2008 roku dr Mark Morningstar i dr Clayton Stitzel opublikował wyniki badania, w którym stwierdził: „pacjenci z krzywymi większymi niż 30 stopni mieli znaczną utratę krzywej do przodu w szyi 88% czasu, w porównaniu do 55% czasu u pacjentów z krzywymi mniej niż 30 stopni.”
postawa głowy do przodu, utrata normalnej krzywej szyi i ból szyi zostały powiązane w licznych badaniach i artykułach na przestrzeni lat, więc wydaje się, że skolioza i ból szyi mogą być rzeczywiście powiązane z powodu ich bliskiego związku z nieprawidłową pozycją szyi!
teraz, zanim zrobisz uroczysty taniec zwycięstwa i pobiegniesz do lokalnego gabinetu ortopedycznego, aby wepchnąć ten artykuł w twarz, należy zrozumieć, że istnieje również wiele przyczyn bólu szyi, które często nie są związane ze skoliozą idiopatyczną.
możliwe przyczyny bólu szyi
jak wspomniano w powyższym akapicie, ból szyi może być związany ze skoliozą z powodu wysokiej korelacji z utratą normalnej krzywej i postawy głowy do przodu w obu warunkach; jednak różne inne rzeczy mogą również przyczynić się do bólu szyi, jeśli masz skoliozę.
Uwaga: Z pewnością nie jest to wyczerpująca lista, ale niektóre z bardziej powszechnych czynników:
zmęczenie mięśni
powrót do idei, że skolioza i ból szyi związane z utratą normalnej krzywej do przodu w szyi może wyjaśnić powód, dla którego tak wielu pacjentów ze skoliozą zgłasza objawy przewlekłego zmęczenia mięśni w odcinku szyjnym kręgosłupa (szyi). Metaforycznie, postawa głowy do przodu i utrata krzywizny w szyi ma podobny efekt jak trzymając 10 Funt kula do kręgli przed Tobą z ramionami w pełni rozszerzone. Podczas gdy waga kuli do kręgli nie zmienia się, dźwignia trzymania go z dala od ciała sprawia, że czuje się znacznie cięższy i sprawia, że mięśnie pracują znacznie trudniej, aby go utrzymać. Jest to ten sam efekt, jakiego doświadczają pacjenci ze skoliozą, gdy mają również nieprawidłową pozycję szyi.
napięcie mięśni
spójrzmy prawdzie w oczy, niektórzy ludzie są ich najgorszym wrogiem. Po prostu nie wiedzą, kiedy zrezygnować i cierpią na syndrom „przesadzili”. Niezależnie od tego, czy podnosiłeś coś zbyt ciężkiego, czy zbyt często, czy źle spałeś, czy nie masz pojęcia, co zrobiłeś, napięcie mięśni jest prawdopodobnie najczęstszą przyczyną bólu szyi. Dobra wiadomość jest taka, że napięcie mięśni jest powszechne dla wszystkich, nie tylko osób ze skoliozą. Często ustępuje przy odrobinie lodu, odpoczynku i leczeniu przeciwzapalnym.
uwięzienie więzadła torebkowego
Czy kiedykolwiek odwróciłeś głowę trochę za szybko i poczułeś natychmiastowy, ostry, kłujący, palący ból w górę iw dół szyi? Tak się dzieje, gdy ktoś ściska niewielką część więzadła torebkowego w jednej z przestrzeni stawowych w szyi. Ogólnie nie jest to poważna kontuzja, ale ból może być niewiarygodnie silny i na pewno czuje się, jakby coś było poważnie nie tak. Chociaż ten scenariusz nie jest ogólnie związany ze skoliozą i bólem szyi, można by uznać, że skręcenie kręgosłupa związane ze skoliozą idiopatyczną może „predysponować” pacjentów ze skoliozą do tego, co dzieje się częściej.
pamiętasz tę stłuczkę, którą miałeś 20 lat temu? Pewnie nie, ale może cię pamięta. Urazy kręgosłupa szyjnego są wyjątkowe, ponieważ szybkość wypadku sprawia, że uraz więzadła w szyi jest bardziej prawdopodobny niż inne sposoby, w jakie ludzie ranią szyje. Oczywiście, nie jest to związane ze skoliozą, ale ponownie, przypadek może być wykonane, że pacjenci ze skoliozą w czasie wypadku samochodowego mogą być bio-mechanicznie bardziej podatne na tego typu urazy.
wybrzuszenia dysków/przepukliny
nasze dyski rdzeniowe zaczynają tracić wodę w ramach naturalnego procesu starzenia, osłabiając dyski rdzeniowe i powodując wybrzuszenia/przepukliny. Proces ten może powodować ból szyi, ale częściej powoduje ból strzelania w dół jednego lub obu ramion, jeśli uderza w korzeń nerwowy.
choroba zwyrodnieniowa stawów
budowanie kości, rozkładanie i przebudowa są normalnymi częściami metabolizmu kości; jednak przebudowa kości jest w dużej mierze napędzana przez obciążenie kości (zobacz prawo Wolffa, aby uzyskać więcej informacji na temat tego procesu). Asymetryczne obciążenie kości u pacjentów ze skoliozą jest znacznie większe niż w populacji ogólnej i może przyczynić się do przewlekłego bólu szyi u osób starszych.
leczenie i rehabilitacja bólu szyi spowodowanego skoliozą
istnieje wiele przyczyn bólu szyi, jeśli masz skoliozę. Niektóre mogą być bezpośrednio związane ze skoliozą (postawa głowy do przodu i utrata krzywizny w szyi), niektóre mogą być bardziej prawdopodobne ze względu na obecność skoliozy, a inne mogą nie być związane ze skoliozą w ogóle. Opcje leczenia będą się różnić i wahają się znacznie w zależności od przyczyny bólu szyi. Odkryliśmy, że większość dorosłych ze skoliozą i bólem szyi znajduje ulgę w uwalnianej w czasie kurkuminie (zalecamy naszym pacjentom ScoliPain Plus) i ćwiczeniach rehabilitacyjnych, które poprawiają normalną krzywą do przodu w szyi i zmniejszają postawę głowy do przodu.
