Share
Q: czy pisanie przez cały dzień dało mi zespół cieśni nadgarstka?
A: zespół cieśni nadgarstka ma wiele przyczyn, ale przekonujące dane sugerują, że korzystanie z klawiatury nie jest wśród nich.
w zespole cieśni nadgarstka nerw środkowy w nadgarstku zostaje ściśnięty. To zazwyczaj powoduje drętwienie i mrowienie w palcach w nocy, lub podczas rozmowy przez telefon lub trzymając gazetę.
te nie pasują do typowych bólów i bólów, które widzimy przy powtarzających się urazach ruchu.
ale podczas pisania i wysyłania SMS-ów nie powodują cieśni nadgarstka, mogą sprawić, że objawy będą bardziej zauważalne.
nikt tak naprawdę nie wie, co powoduje ten zespół. Ale trzy rzeczy zwiększają twoje ryzyko:
- twoja płeć. Cieśni nadgarstka uderza trzy razy więcej kobiet niż mężczyzn.
- zmiany hormonalne. Ciąża i menopauza zaostrzają stan.
- czynniki stylu życia. Otyłość, siedzący tryb życia i palenie zwiększają ryzyko.
dobrą wiadomością jest to, że łagodny zespół cieśni nadgarstka często ustępuje po noszeniu szyny nadgarstka w nocy przez kilka tygodni. NLPZ i paracetamol pomagają złagodzić ból.
wstrzyknięcie kortyzonu do cieśni nadgarstka czasami również pomaga.
poważniejsze przypadki mogą wymagać operacji. Kluczem jest szukanie pomocy, zanim rozwiniesz całodobowe odrętwienie. W tym momencie nawet operacja nie rozwiąże całkowicie twoich objawów.
—chirurg ręki i kończyny górnej David Shapiro, MD
Share
- zespół cieśni nadgarstka krótka odpowiedź
