rzeczywiście, można sobie wyobrazić opalanie zanurzone, bez względu na to, czy pływasz, kończysz wodny harmonogram odnowy biologicznej, czy też zanurzasz się w basenie lub jeziorze. Liczne osoby narzekają, że zanurzona opalenizna nie jest taka sama jak opalenizna nad wodą, co jest ważne. W każdym przypadku opalenizna jest wyjątkowa na zewnątrz dzięki leżeniu na słońcu, odwijaniu się na pontonie, korzystaniu z solarium lub uzyskiwaniu fałszywej opalenizny z pojemnika.
w każdym razie nie są to jedyne kontrasty w obecności tego rodzaju opalenizny. W wizualnej intrydze są kontrasty. Spójrz na zanurzoną opaleniznę, która zależy od rodzaju wody, w której pływa lub rozwija się Jednostka. Przejrzyste drogi wodne, podobne do morza wolnego od zanieczyszczeń lub basenu chlorowanego, są prostszymi miejscami dla pływaków do opalania. Natomiast coraz bardziej uciążliwe są ściemniacze, podobne do jeziora lub jeziora.
kontrast opalania w różnych rodzajach wody wynika z lekkiego połknięcia. Światło słoneczne, wyraźnie promienie UVA, jest zwykle przechwytywane w każdym rodzaju wody. Badania wykazały, że spożycie jest znikome w czystych drogach wodnych.
w cienistych lub pochmurnych wodach zatrzymywanie światła jest wyższe i w ten sposób powoduje bardziej delikatną opaleniznę zanurzoną dla pływaka, jeśli w ogóle opaleniznę.
dzieje się tak ze względu na działanie światła UVA lub ultrafioletowego. Światło UVA to rodzaj światła, które jest odpowiedzialne za opalanie skóry i wzmacnia opaleniznę. Światło to jest ogólnie dostępne od słońca lub mylnie za pomocą solarium. Światło UVA jest stałe i może powodować oparzenia od słońca zanurzone, a nie opalenizny.
większość specjalistów od opalania zgadza się, że im głębsza woda, tym więcej światła jest spożywane, a mniej wiązek UVA dociera na zewnątrz skóry pływaka. Oznacza to, że skóra jest mniej skłonna do opalania lub spożywania; jednak woda nie daje pełnego ubezpieczenia od słońca. Promienie UVA i UVB od słońca mogą uszkodzić skórę.
aby skutecznie zmniejszyć wpływ słońca na skórę, należy pamiętać, że nie ma chronionej metody opalania. Podczas gdy niektóre słońce wprowadzenie jest stałe, filtr przeciwsłoneczny powinien być ostrożność konsekwentnie, aby chronić skórę przed światłem słońca.
jak chronić skórę przed opalaniem?
1. Nałóż na skórę krem nawilżający.
użyj gęstego balsamu, który zawiera skwalen i cynk. Te mocowania będą chronić skórę przed syntetykami i substancjami w wodzie.
balsam ze skwalenem i cynkiem możesz znaleźć w Internecie lub w pobliskiej aptece.
2. Nałóż wodoodporny krem przeciwsłoneczny, aby chronić skórę przed promieniami słonecznymi.
zaleca się, aby nałożyć wodoodporny krem przeciwsłoneczny, aby chronić skórę przed słońcem poprzez zastosowanie. W ten sposób Twoja skóra będzie bezpieczna od ostrych promieni słonecznych, które mogą powodować opalanie. Upewnij się, że stosujesz krem po nałożeniu kremu na 15 do 20 minut przed wejściem do basenu. Dobry krem przeciwsłoneczny powinien mieć SPF 30 i powyżej i powinien być oznaczony „expansive range” w bezpośrednim świetle dziennym. Jest to również mądra myśl na off szansa, że pływasz w morzu, aby osłonić skórę przed słońcem.
ciągle stosuj krem przeciwsłoneczny za każdym razem, gdy uciekasz z wody, aby zagwarantować, że Twoja skóra jest chroniona przed słońcem i gdzieś wokół w regularnych odstępach czasu. Nałożyć obficie, zużyć mniej więcej tyle, aby napełnić kieliszek.
3. Wybierz ciemniejsze, mocno tkane Stroje Kąpielowe, aby chronić skórę przed słońcem.
Możesz nawet wyszukać odzież o współczynniku ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym (UPF). Białe lub jasne ubrania przepuszczają więcej promieni UV niż ciemniejsze odcienie. Niezależnie od tego, czy jest ciepło, wybierz ubrania, które są lekkie, ale nawet teraz pokryją większość twojej skóry, zapewniając idealną ochronę.
unikanie słońca jest najbardziej niezawodnym podejściem, aby nie uzyskać opalenizny, ale nie jest łatwo mieć zero prezentacji słońca. Weź dodatkową uwagę, gdy przygotowujesz się do dnia, aby wybrać ubrania, które pomogą zapewnić skórze, nie zwracając uwagi na to, co obejmują Twoje ustalenia.
kremy, które należy stosować przed i po kąpieli, aby uniknąć opalenizny
ż kilka filtrów przeciwsłonecznych reklamuje się jako wodoodporne, nie ma nic w rodzaju przepisu Potwierdzającego wodę. Jak można się spodziewać, zaufanie jest takie, które jest bezpieczne dla wody lub wyjątkowo bezpieczne dla wody. Te filtry przeciwsłoneczne będą przekazywać atrakcyjne ubezpieczenie tak długo, jak 80 minut w wodzie lub po przytłaczającym pocie.
wybierając najlepszy krem przeciwsłoneczny do pływania, możesz w pełni wykorzystać swój czas w wodzie, zdając sobie sprawę, że jesteś zabezpieczony przed oparzeniami słonecznymi, a także dzięki dokładniejszym efektom prezentacji UV, takim jak choroby skóry.
filtry przeciwsłoneczne mogą być obu rodzajów — mikstury lub fizyczne. Fizyczne filtry przeciwsłoneczne zawierają mocowania, takie jak tlenek cynku i dwutlenek tytanu i siedzą nad skórą, odwracając promienie UV od ciała. Syntetyczne kanały słoneczne współpracują z wierzchnią warstwą skóry, zatrzymując promienie UV i czyniąc je nieszkodliwymi. Dwa rodzaje filtrów przeciwsłonecznych są przekonujące, jednak niezależnie od tego, co wybierzesz, gwarantują, że zwiększasz ich adekwatność poprzez skuteczne stosowanie:
1. Nałóż krem z filtrem na całe ciało, nie wychodząc z ust i dłoni, które dodatkowo są skłonne do opalania i szkodliwego działania słońca.
2. Nałożyć krem przeciwsłoneczny 20-30 minut przed słońcem.
3. Ponownie stosować filtry przeciwsłoneczne safe water w regularnych odstępach czasu lub gdzieś w pobliżu, w wyniku bycia w wodzie lub pocenia się energicznie.
4. Lżejsze czyszczenie ludzie zużywają się szybciej, więc jeśli jesteś lżejszy czyszczony, może być konieczne osiedlenie się na produkcie oferującym wyższy SPF.
podsumowanie
gdy jesteś w domu lub na zewnątrz, wymagane jest stosowanie kremu przeciwsłonecznego w celu ochrony skóry. Ile więcej, gdy jesteś pod wodą? Istnieje więcej aplikacji ochrony przeciwsłonecznej trzeba w takim przypadku, jak można być prześwietlone na słońcu. Skorzystaj ze wskazówek, które udostępniliśmy na tym blogu, abyś był dobrze poinformowany.
