tak, to prawda. Ubytki nie są czymś, co zdarza się tylko dzieciom. Głównym powodem, dla którego są one rzadsze u dorosłych, jest to, że większość dorosłych rozwinęła właściwe szczotkowanie, nitkowanie zębów i nawyki leczenia. Jeśli obawiasz się teraz rozwoju ubytków, oto krótkie przypomnienie o rzeczach, które powinieneś wiedzieć.

co powoduje ubytki?

ubytki są spowodowane przez bakterie w jamie ustnej, które wymykają się spod kontroli i wytwarzają kwas, który zjada szkliwo (powierzchnię) zębów. Zęby są mocne, ale zbyt duże uszkodzenia w dłuższym okresie zjedzą nawet najbardziej wytrzymałe zęby. W tym momencie, wypełnienia – lub co gorsza, implanty – są jedyną opcją.

ubytki mogą być również spowodowane przez inne formy uszkodzenia zębów, w tym spożywania kwaśnych pokarmów lub cierpienia uszkodzenia zębów podczas uprawiania sportu. Zasadniczo, wszystko, co boli zęby stawia Cię na większe ryzyko próchnicy.

Jak zapobiegać ubytkom

najlepszym sposobem zapobiegania ubytkom dorosłych jest podejście do problemu z kilku kierunków. Najważniejszą rzeczą do zrobienia jest szczotkować i nici dentystyczne dwa razy dziennie, upewniając się, aby uzyskać całą drogę w górę iw dół. Bakterie często ukrywają się w pobliżu korzeni i między zębami, więc prosty peeling powierzchniowy nie wystarczy, aby zapobiec ubytkom.

następnie należy pamiętać o wpływ diety ma. Pokarmy bogate w cukier, węglowodany i kwas mogą powodować próchnicę zębów. Nie ogranicza się to również do słodyczy i napojów gazowanych – każde jedzenie, które jest w nich bogate, może stanowić zagrożenie dla zębów, nawet jeśli są rzekomo „zdrowsze” opcje, takie jak sok owocowy.

wreszcie, regularnie odwiedzaj dentystę w celu czyszczenia i konserwacji zapobiegawczej. Techniki takie jak lakiery fluorkowe mogą pomóc wzmocnić zęby i uczynić je bardziej odporne na próchnicę, podczas czyszczenia może pomóc pozbyć się wszelkich bakterii, które mogły zostały pominięte. Regularne kontrole mogą również pomóc wykryć próchnicę, zanim zrobi się zbyt ciężka, skracając czas potrzebny do leczenia problemu.

zapobieganie ubytkom dorosłych nie jest czymś, co można zrobić raz na kilka miesięcy – zamiast tego powinno być częścią Twojego stylu życia. Cokolwiek mniej niż codzienna profilaktyka stawia Cię na znacznie większe ryzyko próchnicy zębów.

najczęstsze sposoby na ubytki u dorosłych

istnieje wiele sposobów na ubytki u dorosłych. Poniżej znajdują się najczęściej:

wiek

Czas jest jednym z najważniejszych czynników rozwoju ubytków, po prostu dlatego, że próchnica miała o wiele więcej czasu, aby wystąpić. Rozważania tutaj obejmują niewłaściwą higienę jamy ustnej, dziąsła cofające się w czasie i ogólny wpływ genetyki na usta.

leki

niektóre leki mogą powodować suchość w jamie ustnej. Ślina jest jak łagodny płyn do płukania jamy ustnej, który pomaga oczyścić i naprawić zęby, więc jeśli jest zabrany, może być znacznie zwiększone ryzyko próchnicy. Od zaprzestania stosowania leku może nie być dobrym rozwiązaniem, będziesz musiał zwrócić szczególną uwagę i szukać innych sposobów ochrony zębów.

szlifowanie zębów

większość ludzi, którzy szlifują zęby, nie wie, że to robią. Szlifowanie jest powszechne zarówno podczas snu, jak i podczas znacznego stresu. Krytycznym problemem jest to, że może usunąć zewnętrzne szkliwo zębów, podobnie jak kwas z bakterii. Gdy ta twarda warstwa zewnętrzna zniknie, dorosłe jamy mogą tworzyć się w mgnieniu oka. Na szczęście leczenie zgryzu jest łatwe dzięki dostępności osłon, które można nosić podczas snu.

głębokie szczeliny zębów

głębokie szczeliny w zębach są często wynikiem czynników genetycznych, choć zabiegi stomatologiczne mogą być w stanie zmniejszyć problem. Problem polega na tym, że głębokie szczeliny znacznie ułatwiają rozwój płytki nazębnej, bakterii i innych zagrożeń. Zapobieganie temu jest częścią dlaczego uczysz się nicią dentystyczną tak wysoko, jak możesz iść, zamiast ograniczać się do płytkich części zębów.

złe odżywianie

dieta bogata w kwasy, węglowodany i cukry może prowadzić do próchnicy zębów. W szczególności bakterie nie potrzebują godzin, aby karmić się cukrem, który wkładasz do ust – mogą się nim pożywić w kilka sekund. Jeśli ugryziesz jabłko, bakterie mogą przygotowywać się do wydalenia kwasu przed wyciągnięciem jabłka z ust. Dlatego należy myć zęby natychmiast po każdym posiłku.

unikanie dentysty

niektórzy po prostu nie lubią odwiedzać dentysty. Może mają wspomnienia bólu, może nie lubią ćwiczeń … ale regularne badania stomatologiczne i czyszczenie są istotną częścią unikania ubytków dorosłych. Jeśli czujesz się zmartwiony, po prostu daj znać dentyście, a oni zrobią wszystko, aby pomóc ci się zrelaksować.

główna dieta

ubytki u dorosłych mogą się zdarzyć w każdym wieku, więc nigdy nie przestawaj być czujnym przy higienie jamy ustnej. Bardzo ważne jest, aby wymyślić skuteczną rutynę dentystyczną i trzymać się jej codziennie. Aby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z Ideal Dental Solutions już dziś!