ale jedną rzeczą, która pomogła mi przygotować się na ewentualności tego roku, było realgowanie moich czakr . Proste kroki w samo-wyrównaniu oferują najlepszy wynik dla mnie.

może już doświadczyłeś świata wyrównania czakr i już zastosowałeś te standardy dla lepszego życia. Ale jeśli jesteś nowy w wyrównywaniu czakr, mam nadzieję, że poniższe informacje dadzą ci tę równowagę i wskazówki. Będziesz mógł iść naprzód nie w ciemności, ale będąc światłem, abyś mógł prowadzić siebie i prowadzić innych przez to życie.

i nie tylko podczas pandemii możemy z tego skorzystać. Istnieje wiele przeszkód w życiu, które wymagają przezwyciężenia i jest to wyzwalające wiedzieć, że stagnacja energii może zostać uwolniona, aby umożliwić Ci myśleć i działać jaśniej i oferować te wskazówki innym.

czym są czakry?

Czakry istnieją od tysiącleci i stają się coraz bardziej popularne każdego dnia. Upoważniają nas do przejęcia kontroli nad naszym zdrowiem i dobrym samopoczuciem w bardziej duchowy i holistyczny sposób.

sekret zdrowego, zrównoważonego i szczęśliwego życia leży w siedmiu głównych czakrach i ich wyrównaniu. Czakry są naszymi centrami energii, a każda czakra ma swoje indywidualne emocjonalne i duchowe korzyści. Są one na wiele sposobów związane ze szczęściem, kreatywnością, pewnością siebie, miłością, wyrażaniem siebie, wizją i połączeniem z wyższą jaźnią i waszą duchowością.

skierowanie uwagi na czakry może poprawić twoje życie fizycznie, emocjonalnie, psychicznie i duchowo. Czakry naprawdę upoważniają cię do zrozumienia ciała jako całości i przejęcia kontroli nad własnym samopoczuciem. W ten sposób wpływa to nie tylko na twoje życie, ale także na życie innych.

zbadajmy siedem głównych czakr i ich związek z naszymi emocjami.

Czakra korzenia (Muladhara)

ta czakra jest związana ze światem fizycznym i materialnym i wpływa na twoje poczucie stabilności i bezpieczeństwa. Kiedy to centrum jest zablokowane, sprawia, że czujesz się przerażony i niepewny siebie i rzeczy wokół siebie.

Kiedy ta czakra jest otwarta, czujesz się zakorzeniony, ugruntowany i silny – jest poczucie bezpieczeństwa i obfitości, zwłaszcza Twoich podstawowych potrzeb. Życie jest dobre. Ponieważ ta czakra jest naszą podstawą i fundamentem, należy zwracać uwagę na pierwsze oznaki braku równowagi i konsekwentnie pracować nad tą czakrą.

Jak ponownie połączyć się z czakrą korzenia:

spróbuj wybrać się na spacer na zewnątrz w naturze, ponownie połączyć się z ziemią, z ziemią, zjeść odpowiedni pokarm (ponieważ jest to twoje źródło energii), zaangażować się w szybkie medytacje uziemiające, praktykować pozytywne afirmacje. Bądź wdzięczny za wszystkie swoje błogosławieństwa, skup się na tym, co masz, a nie na tym, czego brakuje w twoim życiu. A jeśli czegoś brakuje w twoim życiu, pracuj nad tym. Pamiętaj, że masz możliwość kreowania własnej rzeczywistości.

czakra sakralna (Swadhisthana)

ta czakra jest twoim centrum seksualności i kreatywności i pozwala otworzyć się na przyjemność, radość i nowe doświadczenia. Centrum to pozwala ci zaakceptować swoją seksualność i ciało fizyczne na głębszym poziomie.

Kiedy ta czakra jest zablokowana, czujesz się zablokowany, twoja kreatywność nie płynie, możesz czuć się niepewny robienia i realizacji planów lub projektów. Możesz czuć wstyd ciała i poczucie winy seksualnej. Jeśli ta czakra jest niezrównoważona, może doprowadzić kogoś do uzależnienia.

Svadhisthana jest związana z żywiołem wody, więc jest to centrum energii, które z natury jest bardzo emocjonalne. Mimo to, podobnie jak woda, ma również zdolność do przepływu i dostosowywania się do różnych kształtów i okoliczności.

ta czakra przypomina nam, abyśmy wyrażali nasze emocje w bardziej kreatywny sposób i umożliwiali przepływ energii i transformację w piękne i niesamowite rzeczy. Energia tej czakry ma zdolność tworzenia i manifestowania.

Jak oczyścić czakrę sakralną:

osobiście uważam, że najskuteczniejszym sposobem oczyszczenia tej czakry jest poprzez otwieranie bioder i śpiewanie mantry har Har har lub używanie bija mantry VAM.

najlepszym sposobem na wykorzystanie energii tej czakry jest jej aktywacja poprzez zachęcanie do kreatywności i zmysłowości. Otocz się pomarańczowym kolorem i połącz się z kreatywnością tego Centrum Energii.

Czakra splotu słonecznego (Manipura)

ta czakra jest związana z Twoją pewnością siebie i wewnętrzną mocą. Jest to związane z waszą wolą i jest rdzeniem waszej osobowości, tożsamości i ego. Manipulura pozwala iść do przodu w życiu w zrównoważony sposób.

czasami brak witalności lub energii tkwi w naszych narządach trawiennych – nie przyswajają skutecznie składników odżywczych dla naszego organizmu. Jest to źródło energii w Twojej istocie, ponieważ to centrum reguluje układ trawienny, narządy trawienne i ich funkcjonalność. Dwie niższe czakry mogą również wpływać na tę czakrę-wszystkie są bardzo dobrze połączone ze sobą, więc utrzymywanie regularnej praktyki równoważenia czakr jest bardzo ważne.

Kiedy ta czakra jest zablokowana, możesz czuć się nadmiernie zaniepokojony osądem innych. Z drugiej strony, jeśli ta czakra jest nadaktywna, możesz być bardzo osądzający wobec siebie i innych ludzi.

Jak połączyć się z czakrą splotu słonecznego:

bądź łagodny i miły dla siebie. Zadbaj o swoje ciało. Utrzymuj swój układ trawienny w czystości i zdrowiu, jedząc naturalne, świeże, błonnik i ziarna, unikaj przetworzonej żywności i cukrów. Przyjmij kolor żółty i wnieś odrobinę słońca do swojego życia.

czakra serca (Anahata)

cechy tej czakry to miłość, współczucie, przebaczenie i wdzięczność. Te cechy muszą być obecne przy tobie, jeśli chcesz żyć szczęśliwie i zdrowo. Są to uczucia o wysokiej częstotliwości wibracji; podnoszą wibracje twojego ciała. Te piękne uczucia miłości i światła generują pozytywne myśli i przyciągają, wprowadzają to wszystko do twojego życia.

Anahata jest czakrą, która równoważy Energie pomiędzy trzema górnymi czakrami duchowości i trzema dolnymi czakrami materii. Jeśli Anahata zostanie zablokowana, nasze emocjonalne, psychiczne i fizyczne ciało będzie całkowicie niezrównoważone, a to odbije się w naszym życiu, w naszym społeczeństwie, narodzie i na planecie.

czy ten świat potrzebuje więcej miłości, dobroci i współczucia? Odpowiedź brzmi: tak. Czy tylko my jesteśmy za to odpowiedzialni? Tak!

Jak otworzyć czakrę serca:

musimy wykorzystać Energie tego centrum, żyjąc i praktykując to, o co chodzi w tej czakrze – zaczynając od miłości własnej, dobroci i współczucia wobec siebie, najpierw postępując właściwie dla siebie.

jest to czakra, która nieustannie zaprasza nas do badania siebie i naszych działań. Zadaj sobie pytania takie jak:

• Jak ćwiczyć miłość własną?
• jak okazywać dobroć sobie i innym?
• Jak mogę lepiej służyć innym?
• czy żyję sensownym życiem?

stymuluj i aktywuj czakrę serca, będąc uprzejmym dla wszystkich i każdej żywej istoty na tej planecie. Przebacz tej osobie, która cię skrzywdziła, kochaj bezwarunkowo, spędzaj znaczące chwile ze swoimi bliskimi, demonstruj swoje uczucia działaniami, Powiedz to i wyrażaj. Od czasu do czasu wykonuj pracę charytatywną – utrzymuje Cię na ziemi i pokazuje życie tych, którzy mają mniej szczęścia, a także współczuje im. Zrób to w taki sposób, aby każdy, kto ma z Tobą kontakt, dostrzegł w tobie te cechy.

czakra gardła (Vishuddhi)

ta czakra polega na wyrażaniu siebie poprzez dźwięk i manifestowaniu pozytywnych i kochających uczuć z czakry Anahata w słowa. To centrum, które reguluje Twoją zdolność do komunikowania się w sposób, który inspiruje i wzmacnia ludzi wokół ciebie. Cała energia z innych czakr połączy się tutaj, aby komunikować się, kim naprawdę jesteśmy, co myślimy i co czujemy.

uwielbiam tę czakrę. Uwielbiam ten cud i jak niesamowita jest nasza zdolność do tworzenia dźwięku i słowa. Czy kiedykolwiek zatrzymałeś się na chwilę, aby docenić, jak niesamowite są nasze ciała i jak działają? Jak połączone są nasze emocje, mózg i struny głosowe, aby mogły wytworzyć tak doskonały i płynny proces mówienia i komunikowania tego, co czujemy lub myślimy?

również ta czakra jest połączona z Twoją zdolnością słuchania. Jeśli więc nie jesteście dobrym słuchaczem, to jest to również oznaka zablokowanej czakry gardła. Jeśli nasze słowa pochodzą z miejsca miłości i uczciwości, powinniśmy wyrażać je bez powstrzymywania się. Strona cienia również może wpływać na tę czakrę. Słaba komunikacja może wpływać na twoje relacje na poziomie osobistym lub zawodowym, a zatem na twoje szczęście.

Jak utrzymać czystą i zrównoważoną czakrę gardła:

• śpiewanie szynki mantry bija może pomóc Ci usunąć blokady w tym obszarze.
• praktykuj pozy jogi, które aktywują i otwierają tę czakrę.
• odżywiaj swoje ciało jedząc owoce cytrusowe.
• Włącz niebieskie kryształy do swojej mediacji lub nosić je na szyi, jako naszyjnik.
• upewnij się, że cały czas komunikujesz się z godnością.

Jeśli chodzi o Twoją stronę cienia, jeśli uważasz, że może to być jeden z powodów, dla których masz tendencję do tłumienia swoich uczuć i emocji, musisz pracować nad swoim cieniem. Zaakceptuj i zintegruj tę część siebie w sobie, zamiast zakopywać ją głębiej w rdzeniu twojej istoty.

Jeśli masz trudności z wyrażeniem siebie, spróbuj zapisać to, co chcesz powiedzieć i przeczytać na głos. Posłuchaj siebie wypowiadając te słowa, Pamiętaj jednak, że ważne jest, abyś czuł, że zostałeś wysłuchany i zrozumiany.

czakra trzeciego oka (Ajna)

ta czakra jest o wizji – nie tylko to, co widzimy naszymi fizycznymi oczami, ale to, co możemy zobaczyć naszym trzecim okiem. Czakra Ajna kontroluje intuicję i podejmowanie decyzji. Możecie zamanifestować swoje wizje poprzez tę czakrę. Ta czakra oferuje wam możliwość skorzystania z waszej intuicji i wewnętrznego przewodnictwa poprzez medytację, pranajamę, mantrę Om chanting i sprowadzenie świadomości do tego Centrum Energii.

świetnym sposobem na wykorzystanie tej energii jest przeniesienie swoich myśli, pomysłów, projektów i marzeń do trzeciego oka. Przez to mam na myśli obraz to wyraźnie przed sobą-zobacz to jak film, i prawie żyć i poczuć to.

na przykład, bardziej wydajne jest działanie tak, jakbyś już dostał tę pracę, aby zobaczyć, co robisz pierwszego dnia, co będziesz miał na sobie i z kim będziesz rozmawiał, niż siedzieć w swoim salonie i mówić: „chciałbym dostać tę pracę”. To siła myśli i wizualizacji.

proste sposoby na połączenie z czakrą trzeciego oka:

uwielbiam umieścić kryształ na moim trzecim oku, położyć się na 20 minut i zastosować Gyan mudra podczas wizualizacji mojego nowego projektu lub wakacji. Stosuję Labradoryt, lapis lazuli, Tanzanit czy ametyst. To jest bardzo mistyczna czakra. Nie bój się podążać za swoją intuicją i ufać jej. Musisz z nim pracować, abyś wiedział, kiedy komunikuje się z tobą twój wewnętrzny przewodnik, a nie twój umysł. Nauczysz się mu ufać.

Zacznij medytować więcej. Dotknij energii tej czakry. Połącz się z nim, aby stać się najlepszymi kumplami. Kiedy zaczniesz bardziej dostroić się do tej czakry, rzeczy zaczną płynąć, zobaczysz rzeczy z jasnością, ludzi i sytuacje, zasłony znikną. Masz większą kontrolę nad swoim życiem i może to być coś naprawdę potężnego, zwłaszcza w trudnych czasach.

czakra korony (Sahasrara)

czakra korony reprezentuje duchowe połączenie i ogólne samopoczucie. Jest to ostatnia czakra z siedmiu głównych czakr w naszym ciele. Ta czakra reprezentuje wyższy poziom świadomości, który znamy.

wykorzystanie energii tego Centrum oznacza, że wiesz, kim naprawdę jesteś i jaki jest cel Twojego życia. Masz silną więź ze sobą i innymi, jesteś bardzo duchowy, robisz wielkie rzeczy dla siebie i innych. Macie silne połączenie ze wszechświatem i waszą wyższą jaźnią. Zablokowana Sahasrara przejawia się jako zamglony umysł, umysłowe zamieszanie, brak zainteresowania duchowymi tematami, bóle głowy, depresja, niska energia.

Sahasrara jest złotym portalem, który, gdy jest otwarty, pozwala na napływ energii kosmicznej do naszych istot. Ufamy boskiemu przewodnictwu, które przychodzi do nas przez tę czakrę. Jeśli jest zablokowany, oznacza to, że tracimy te wyższe energie i połączenie z Bogiem, więc czujemy się zagubieni i bezsilni w życiu.

Jak połączyć się z czakrą korony:

• przyjmij to, kim jesteś – spróbuj medytacji, dziennikowania, łączenia się ze swoim celem w życiu i praktykowania tak NUC medytacji.
• wyjdź na zewnątrz, odetchnij świeżym powietrzem, Poczuj wiatr i słońce dotykające każdej komórki w Twojej istocie.
• odżywiaj się: Staraj się jeść organiczne i tylko odżywcze jedzenie, pij herbaty ziołowe zamiast kawy. Ćwicz ćwiczenia fizyczne, takie jak bieganie lub Joga.
• odżywiaj nie tylko swoje ciało fizyczne, ale także swoją duszę. Nawiązać znaczące połączenia w życiu. otocz się swoją rodziną dusz, oczyść się z negatywnych ludzi, środowiska i myśli. Praktykuj czynności duchowe, takie jak rytuały i modlitwy.

wszechświat będzie cię słuchał i odpowiadał.

zwróć uwagę na swoje emocje. Uświadamiaj sobie, jak się czujesz i jak reagujesz na określone wydarzenia i okoliczności w swoim życiu. Słuchaj swojego ciała – w której części ciała odczuwasz tę emocję? Poznaj siebie energetycznie. Czakry poprowadzą cię tam, gdzie potrzebna jest uwaga i gdzie musi mieć miejsce praca uzdrawiająca i energetyczna.

mam nadzieję, że ten artykuł ci służy i że możesz ucieleśniać te energie z ufnością i zaufaniem, abyś mógł mieć życie obfitości i miłości, na które zasługujesz. Wszechświat jest pełen nieskończonych możliwości, gdzie jesteś w stanie manifestować swoje marzenia i żyć bardziej inspirujące i znaczące życie.