cieszę się, że współpracuje z Silk dla tego przepisu smoothie, aby pomóc rozpowszechniać informacje o kremowy, pyszny smak ich najnowszego dodatku, Cashewmilk!
kilka dni temu opublikowałam przepis na ten niesamowity chleb czekoladowo-czekoladowy z greckimi kawałkami jogurtu bananowego.! To smoothie składa się tylko z trzech składników – mrożonych kawałków bananów, kakao w proszku i Jedwabnego mleka nerkowca. Zwykle trzymam się koktajlu owocowego plus garść szpinaku, więc to był naprawdę fajny sposób na zmianę rzeczy.
dostaję od Was wiele pytań na temat alternatyw mlecznych, które można zastąpić w moich przepisach. Kiedy usłyszałem, że Silk wprowadza nowy produkt, kremowe mleko bezmleczne z nerkowców, naprawdę chciałem go wypróbować. Znalazłem wiele sposobów, aby go używać! Próbowałem go jako śmietanki do mojej kawy (idealne!), a także zrobić płatki owsiane na śniadanie. Jest po prostu lekko słodki i bardzo kremowy z lekką nutką, która naprawdę komplementowała owies.
w tym smoothie użyłem również jedwabiu z kaszanki. Jeśli lubisz te mrożone banany pokryte czekoladą z posypką orzechów, to jest dla Ciebie! Zamrożenie banana przed zmiksowaniem sprawia, że jest on wyjątkowo gęsty. Uwielbiam to, że składniki użyte tutaj są tak proste. Jeśli starasz się utrzymać swoje koktajle na lżejszej stronie, Silk Cashewmilk jest świetnym rozwiązaniem, ponieważ ma mniej kalorii niż chude mleko i jest doskonałym źródłem wapnia i witaminy D.
smakuje jak pobłażliwy czekoladowy koktajl mleczny, ale z mniejszym poczuciem winy!
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o Silk Cashewmilk, zapisz się, aby otrzymywać newsletter. Możesz również wejść, aby wygrać Zestaw Podarunkowy Silk Cashewmilk Perfect Match! Powodzenia!
Drukuj
składniki
- 2 średnie banany
- 2 łyżeczki niesłodzonego kakao w proszku
- 1 szklanka jedwabiu nerkowca
instrukcje
- banany obrać i pokroić na 1 cal i zamrozić.
- umieść zamrożone kawałki bananów, kakao w proszku i jedwabną Mleczko nerkowca w blenderze i zmiksuj na gładką masę.
- w razie potrzeby udekoruj pokrojonymi w plasterki bananami i kawałkami czekolady. Podawać natychmiast.
odżywianie
- wielkość porcji: 1 porcja (1 szklanka)
- kalorie: 140
- cukier: 18g
- sód: 2,4 mg
- tłuszcz: 1,8 g
- tłuszcz nasycony: 0,2 g
- tłuszcz nienasycony: 1,2 g
- tłuszcz trans: 0g
- węglowodany: 32G
- błonnik: 3,7 g
- białko: 2,2 g
- cholesterol: 0mg
zrobiłeś ten przepis?
proszę dać znać, jak to się dla ciebie skończyło! Zostaw komentarz poniżej i udostępnij zdjęcie na Instagramie z hashtagiem # lovelylittlekitchen
nie masz dość?
Zapisz się, a wszystkie moje przepisy wyślę prosto na Twoją skrzynkę! Facebook, Instagram, Facebook, YouTube i Twitter mogą być również na bieżąco ze mną.
ta rozmowa jest sponsorowana przez Silk. Opinie i tekst są moje.
Zapisz
